Come applicare Biofreeze

Biofreeze è un ottimo modo per alleviare eventuali dolori e dolori temporanei che stai provando a causa di un allenamento troppo ambizioso o di una lunga corsa. I medici ti prescriveranno o ti daranno anche pacchetti di gel o tubi roll-on di Biofreeze se soffri di dolore da artrite, distorsioni articolari o stiramenti muscolari vari. Biofreeze è destinato esclusivamente all'applicazione esterna e non deve mai essere ingerito o applicato su una ferita aperta. Chiama il tuo medico se il dolore muscolare o articolare continua dopo aver applicato Biofreeze.

Passi

Metodo uno di 2: Applicazione di Biofreeze da una confezione di gel

1. uno Metti un guanto di lattice sulla tua mano dominante. Dato che applicherai Biofreeze con una sola mano, devi solo mettere un guanto sulla mano che utilizzerai per strofinare il gel. Puoi usare questa mano per applicare Biofreeze a te stesso o ad un'altra persona.
   • Se non hai un guanto in lattice, puoi applicare il Biofreeze a mano nuda.
2. 2 Spremi un po 'di Biofreeze sul tuo guanto. Invece di applicare Biofreeze direttamente sulla pelle, che sia la tua o quella di qualcun altro, applica Biofreeze al guanto. Questo ti impedirà di svuotare una quantità eccessiva di Biofreeze tutto in una volta.
   • Inizia stringendo ^uno⁄₄ cucchiaino (1,2 ml) di Biofreeze sulla punta del dito indice guantato.
3. 3 Strofina Biofreeze sulla zona dolorante. Usa la punta delle dita e il palmo per strofinare Biofreeze nell'area affetta da dolori muscolari, articolari o artritici. Impiegare almeno 2 o 3 minuti per lavorare il gel. Deve essere assorbito dalla superficie della pelle per il suo pieno effetto.
   • Se stai applicando Biofreeze a qualcun altro, chiedi loro dove si trova il dolore e applica il gel sull'area che descrivono.
   • Se hai bisogno di Biofreeze in un punto difficile da raggiungere (come il centro della schiena), chiedi a un amico di strofinare il gel per te.
4. 4 Getta via il guanto di lattice. Dopo aver applicato il Biofreeze, smaltire il guanto in lattice senza toccare il gel con la mano non protetta. Usa la tua mano senza guanti per afferrare la parte inferiore del guanto in lattice e tiralo via dalla mano con un movimento fluido. Questo capovolgerà il guanto, con il Biofreeze all'interno.
   • Getta il guanto in un bidone della spazzatura. Il cestino dovrebbe avere un coperchio ed essere fuori dalla portata di bambini o animali domestici.
5. 5 Lavarsi le mani subito dopo aver applicato Biofreeze. Se non hai indossato un guanto durante l'applicazione di Biofreeze o se hai accidentalmente spalmato del gel su una mano esposta, lavati subito le mani. Strofina accuratamente Biofreeze, poiché può causare gravi agitazioni se entra in contatto con:
   • Occhi o bocca.
   • Orecchie.
   • Ascelle.
   • Area inguinale.
6. 6 Sigilla la confezione di gel Biofreeze con una graffetta. Se non hai esaurito tutto il Biofreeze, salva il resto nel caso in cui il dolore muscolare o di distorsione ritorni. Piega l'estremità aperta della confezione di gel e attacca una graffetta sul lato aperto. Annuncio pubblicitario

Metodo 2 di 2: Applicazione di Biofreeze da un tubo roll-on

1. uno Agitare bene il tubo prima dell'uso. Affinché Biofreeze abbia la sua piena efficienza, deve essere ben agitato. Agitare con decisione la provetta per almeno 30 secondi.
   • Questa e altre indicazioni dovrebbero essere stampate sul tubo Biofreeze stesso. Assicurati di leggere e seguire tutte le istruzioni prima di iniziare ad applicare il Biofreeze.
2. 2 Applicare Biofreeze con pennellate in un'unica direzione. Usa l'applicatore a rullo per far rotolare il liquido Biofreeze sulla pelle. Come indicato sulle istruzioni della confezione, applicare il gel in un'unica direzione. Premi saldamente il rullo sulla pelle e applica per 10-15 secondi.
   • Non applicare Biofreeze facendolo rotolare avanti e indietro o strofinandolo in cerchio.
3. 3 Schiaccia il tubo mentre applichi Biofreeze. Spremendo il tubo si farà uscire più gel Biofreeze sulla sfera, che a sua volta applicherà più gel sulla pelle. Esercita sul tubo più o meno la stessa pressione che ci vorrebbe per ammaccare una pallina da tennis.
   • Se applichi Biofreeze senza schiacciare il tubo, verrà applicata una quantità minore di gel sulla pelle. Potresti non sentire tutti gli effetti del Biofreeze e potresti avere dolori muscolari persistenti.
4. 4 Lascia l'area scoperta dopo aver applicato Biofreeze. Non bendare la pelle su cui hai applicato il gel. La pelle ha bisogno di tempo per assorbire il gel Biofreeze e l'applicazione di una benda assorbirà solo il gel e gli impedirà di raggiungere i tessuti profondi.
   • Seguire tutte le altre precauzioni di sicurezza stampate sul tubo Biofreeze. Non applicare più di 4 volte sulla stessa area in un giorno.
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Suggerimenti

• Sebbene Biofreeze possa essere acquistato al banco nella maggior parte delle farmacie o dei supermercati, consultare un medico prima di utilizzare il prodotto. Informi il medico se sta assumendo anche altri farmaci.
• Conservare Biofreeze lontano da qualsiasi fonte di calore o fiamme libere. Biofreeze è infiammabile e potrebbe incendiarsi se conservato vicino a una fonte di calore.

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