Anche se dovresti prestare molta attenzione a ciò che ti circonda e fare del tuo meglio per evitare situazioni minacciose, potresti ritenerlo necessario difenditi da un aggressore . Puoi usare un colpo con il tallone del palmo verso l'alto per tentare di rompere il naso del tuo aggressore. Mantieni una posizione della gamba ampia per potenziare il tuo colpo, quindi colpisci l'attaccante con un movimento verso l'alto da sotto le narici. Puoi anche provare a colpire i lati del ponte del naso per stordire l'attaccante. Se necessario, continua con un colpo alla testa, al petto o al piede per aumentare le possibilità di fuga. Appena possibile, dovresti scappare dall'aggressore, gridare aiuto e chiamare i servizi di emergenza.
Passi
Parte uno di 3: Utilizzando un colpo di tacco del palmo
- uno Stai in piedi con una posizione a gamba larga. Se possibile, stai con le gambe ad almeno una distanza dalle spalle. Piega leggermente le ginocchia. Avrai bisogno delle tue gambe per fornire l'energia dietro il tuo colpo, quindi stare in piedi con una forte posizione delle gambe è vitale.
- 2 Piega il palmo aperto all'indietro. Separa le dita in modo che non si stringano e non si tocchino. Piega il polso all'indietro per sferrare il colpo con il palmo della mano. Se non hai molta esperienza nelle arti marziali o nell'autodifesa, è molto meno probabile che tu riesca a respingere con successo il tuo attaccante senza ferirti la mano se usi il palmo della mano.
- 3 Colpisci verso l'alto e in faccia all'attaccante. Il naso è una forma triangolare progettata per sopportare impatti diretti e diretti, quindi colpire direttamente in faccia non è la tua migliore strategia. Invece, metti tutto il tuo peso sul braccio mentre lo estendi verso l'alto nel naso del tuo aggressore. Cerca di colpire appena sotto le narici e continua il movimento fino alla testa dell'attaccante.
- 4 Cerca altre opportunità. Se la tua posizione rispetto al tuo attaccante non consente un colpo verso l'alto, è anche possibile rompere il naso con un colpo laterale. Usa il palmo della mano per colpire il lato del ponte del naso. Anche se non riesci a fare una pausa, un colpo forte probabilmente causerà sanguinamento o lacrimazione degli occhi, il che dovrebbe darti la possibilità di scappare.
- 5 Usa un'arma improvvisata per difenderti. Se indossi una cintura e hai l'opportunità di toglierla, puoi avvolgerla intorno alla mano e far oscillare o colpire la fibbia in faccia al tuo aggressore. Un bastone o un bastone da passeggio, una borsa pesante, un solido albero per ombrello e altri oggetti possono essere usati come armi improvvisate.
- Se hai una penna, puoi chiuderla con il pugno con l'estremità appuntita esposta. Cerca gli occhi, la gola e il collo del tuo aggressore. Puoi anche utilizzare la stessa strategia con il tuo set di chiavi.
- 6 Cogli l'occasione per fuggire. Dopo aver sferrato l'attacco, prova rapidamente a scappare invece di prenderti il tempo per vedere se hai rotto con successo il naso dell'attaccante. Anche se non sei riuscito a rompere il naso, probabilmente hai causato dolore, sanguinamento o hai inondato di lacrime gli occhi dell'aggressore. Agisci in fretta e sfrutta questa opportunità per scappare. Annuncio pubblicitario
Parte 2 di 3: Utilizzo delle combinazioni
- uno Combina un altro colpo con il tuo colpo di palma verso l'alto. Puoi anche utilizzare una rapida combinazione uno-due per disabilitare ulteriormente il tuo aggressore. Se scegli di usare una combinazione, dovresti far seguire immediatamente il colpo con il palmo verso l'alto con un altro colpo. Non eseguire il primo colpo, quindi attendi qualche secondo per il secondo, altrimenti perderai tempo prezioso che avresti potuto usare per scappare.
- La tua priorità è scappare, ma un rapido colpo combinato può aiutarti a stordire il tuo aggressore e essere in grado di fuggire.
- 2 Usa un gancio a mano aperta per la testa dell'attaccante. Puoi usare una combinazione rapida seguendo il tuo colpo verso l'alto con un colpo alla testa per disabilitare ulteriormente il tuo attaccante. Immediatamente dopo aver colpito il tuo attaccante con il colpo verso l'alto, usa l'altro palmo della mano per colpire con forza nella zona delle tempie della testa.
- Pensa al cervello seduto sul cranio come sottaceti in un barattolo. Un duro colpo alla testa può scuotere il cervello, provocando un effetto concussivo che disabiliterà temporaneamente il tuo aggressore.
- 3 Follow-up con un doppio colpo del tallone del palmo al petto. Dopo aver colpito il tuo aggressore nel naso, un duro colpo al petto lo farà cadere e lontano da te, permettendoti di scappare. Tieni le gambe in una posizione ampia con le ginocchia leggermente piegate per potenziare il tuo colpo. Colpisci il tuo attaccante al petto con entrambi i palmi contemporaneamente per allontanarlo da te, quindi corri nella direzione opposta alla sua caduta.
- 4 Prova a calpestare il collo del piede. Calpesta più forte che puoi sul piede del tuo aggressore per stordirlo e impedire che ti inseguano. Puoi usare un calpestio sul collo del piede prima o dopo un colpo verso l'alto al naso. Se un aggressore ti ha afferrato, usa un calpestio sul collo del piede e poi prosegui con un colpo al naso, alla testa o al petto. Puoi anche usare prima un colpo di naso e poi seguire il calpestio del collo del piede per garantire la tua fuga. Annuncio pubblicitario
Parte 3 di 3: Usare saggiamente l'autodifesa
- uno Attaccalo solo come ultima risorsa. Le tue priorità dovrebbero essere rimanere sempre consapevoli di ciò che ti circonda, sfuggire in sicurezza a una situazione minacciosa e gridare aiuto. Il contrattacco è un'opzione finale pericolosa. Se devi difenderti, il tuo obiettivo è disabilitare o distrarre il tuo aggressore per scappare.
- Se vieni aggredito, ad esempio, dovresti collaborare e rinunciare prontamente al portafoglio o alla borsa invece di provare a eseguire uno sciopero per legittima difesa. Prepara un falso 'portafogli' con solo poche banconote ed effetti personali all'interno per ogni evenienza.
- D'altra parte, se vieni costretto ad andare in un secondo luogo, dovresti fare ogni sforzo per difenderti e scappare.
- 2 Chiama i servizi di emergenza il prima possibile. Quando possibile,comporre un numero di emergenza. Se riesci a comporre un numero discreto prima di coinvolgere il tuo aggressore, metti il telefono in tasca con la linea aperta sull'altoparlante.
- Se hai una linea di emergenza aperta, lavora sulle caratteristiche fisiche dell'attaccante negli avvertimenti verbali. Ad esempio, dì qualcosa come: 'Mi difenderò ragazzo alto. Allontanati o gratterò via quegli occhi marroni, toglierò quel berretto da baseball blu e strapperò quei capelli castani ».
- 3 Abbandona la situazione il prima possibile. Se il tuo aggressore cade o cade a terra, lascia immediatamente l'area. Continuare il tuo attacco rischi di ferirti e potresti aprire una causa legale o un arresto a seconda delle leggi regionali.
- Ad esempio, hai il diritto di difenderti se ritieni che ci sia un rischio imminente di lesioni personali. Tuttavia, se inizi a prendere a calci il tuo aggressore mentre è a terra o incosciente, potresti rischiare di causare lesioni gravi o addirittura di uccidere il tuo aggressore, il che potrebbe comportare una lunga pena detentiva.
- L'attaccante potrebbe anche ritrovare la calma e sopraffarti se ti fermi per cercare di sferrare più colpi. Basta colpire una volta o con una combinazione rapida e scappare.
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