Come pulire i gomiti

Poiché non pensiamo spesso ai gomiti, a volte dimentichiamo quanto li usiamo. Ad esempio, ci appoggiamo a loro quando digitiamo o quando ci appoggiamo a letto. Se anni di abbandono e uso eccessivo hanno lasciato i gomiti con macchie scure o desquamazione della pelle, ci sono molte tecniche che puoi utilizzare per assicurarti di nutrire la pelle dei gomiti. Tieni presente che questo è solo per scopi cosmetici e non ci sono rischi per la salute.

Passi

Parte uno di 3: Ammorbidire la pelle

1. uno Tratta i gomiti durante il bagno. I gomiti vengono solitamente trascurati sotto la doccia, il che consente alle particelle di sporco di accumularsi e creare macchie scure e ruvide. Usa un sapone delicato, acqua calda e movimenti circolari delicati per rimuovere l'accumulo di sporco.
   • Inoltre, si consiglia di lubrificare i gomiti prima di una doccia calda per aiutare il lubrificante a penetrare più in profondità nelle zone secche.
   • Assicurati di strofinare la crema idratante entro pochi minuti dall'asciugatura. Questo aiuta a rallentare la naturale evaporazione dell'umidità.
2. 2 Esfolia. L'esfoliazione sta rimuovendo le cellule morte della pelle per rivelare le cellule della pelle nuove e migliorate sottostanti. Puoi usare varie creme e scrubber, dentro o fuori dalla doccia, per eliminare gli accumuli di pelle morta.
   • L'esfoliazione deve essere eseguita solo 1-2 volte alla settimana per evitare irritazioni.
   • Puoi usare una spazzola per strofinare, una pietra pomice o una crema esfoliante per rimuovere la pelle morta.
   • Scegli prodotti che contengono acido lattico che aiuterà a ridurre l'accumulo di cheratina presente in superficie nelle cellule morte della pelle, una proteina che può causare il blocco dei pori della pelle sani. La cheratina ha un ruolo importante nel mantenimento della salute della tua pelle, ma un eccesso di cheratina è chiamato ipercheratosi. Se stai vivendo questo, allora è importante consultare il tuo medico di famiglia o un dermatologo per scoprire cosa lo sta causando.
3. 3 Prova un bagno sopra la doccia. Prova a immergerti in un bagno caldo per mezz'ora per ammorbidire la pelle dei gomiti. L'esposizione prolungata all'acqua calda ammorbidirà la pelle.
   • Segui tutti gli altri suggerimenti: usa una crema idratante, lava con sapone delicato e usa uno scrub esfoliante per il corpo o uno scrubber per rimuovere la pelle morta.
   • Evita di usare bolle o prodotti da bagno che contengono sodio laureth solfato che può esacerbare la pelle secca.
   • Un bagno eccessivo può anche rendere la pelle più secca, quindi assicurati di limitare il tempo trascorso sotto la doccia e non usare acqua calda. Inoltre, assicurati di utilizzare prodotti da bagno adeguati, esfoliare e applicare una crema idratante subito dopo aver asciugato con un asciugamano.
4. 4 Rimani idratato. La disidratazione si verifica quando il tuo corpo non ha abbastanza acqua o liquidi per funzionare correttamente. La pelle secca è spesso un sintomo di disidratazione. Non solo dovresti assicurarti che il tuo corpo stia assorbendo abbastanza acqua, ma dovresti anche assicurarti che lo sia anche la tua pelle.
   • Il consumo di acqua dipende dalle dimensioni e dal peso. Di norma, dovresti tentare di consumare tra mezza oncia e un'oncia di acqua per ogni chilo di peso corporeo (ogni giorno).
   • Cerca prodotti di bellezza 'idratanti per la pelle' da aggiungere al tuo regime. Evita i saponi antibatterici, profumati o che contengono alcol. Scegli saponi delicati e senza profumo e saponi idratanti.
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Parte 2 di 3: Utilizzo di rimedi casalinghi

1. uno Prova una buccia di banana. Le bucce di banana non sono solo ricche di vitamina C (che aiuta nella guarigione) ma hanno anche proprietà antifungine e antibiotiche. Prova a strofinare la buccia direttamente sul gomito o a creare una pasta di banana e lasciare agire per 15 minuti prima di risciacquare. Non esiste un numero massimo di volte alla settimana per completare il processo; va bene provarlo tutti i giorni. Sperimenta con ciò che funziona per il tuo corpo.
2. 2 Usa il limone. Il limone è un astringente con proprietà esfolianti e sbiancanti, quindi è ottimo per ridurre al minimo le macchie ruvide e scure della pelle. Applicare il succo di limone o una pasta di limone direttamente sulla pelle, lasciare in posa 15 minuti e risciacquare con acqua tiepida. Ripeti una volta al giorno per ottenere i migliori risultati.
   • Tagliare i limoni a metà e applicare il succo direttamente sulla pelle, strofinando via la polpa. Come parola di cautela, se la tua pelle è gravemente irritata, potresti provare una sensazione di bruciore.
   • Puoi anche mescolare succo di limone e bicarbonato di sodio per formare una pasta.
   • Evita la luce solare o copriti con abiti larghi.
   • Applicare immediatamente la crema idratante dopo aver risciacquato e asciugato i gomiti.
3. 3 Sperimenta con i prodotti a base di mandorle. Le mandorle sono idratanti naturali che possono aiutare a ottenere una pelle fantastica, morbida e liscia. La vitamina E nelle mandorle aiuta sia a nutrire la pelle che a proteggerla dai danni dei raggi UV. Prova a mescolarlo con altri prodotti che stimolano la pelle per trovare una ricetta che funzioni per te.
   • Prova l'olio di mandorle e lo zucchero per rimuovere le macchie scure. Mescolare 2 cucchiai di olio d'oliva con lo zucchero e massaggiare delicatamente sulla pelle per 5-6 minuti. Sciacquare con acqua tiepida e non usare sapone per almeno 2 ore dopo.
   • Unisci la polvere di mandorle e lo yogurt (che contiene acido lattico) per formare una pasta che può essere utilizzata come agente schiarente.
4. 4 Usa i cetrioli. I cetrioli hanno così tante meravigliose proprietà che lo rendono ottimo per la pelle, tra cui la pulizia, l'idratazione e la riduzione delle macchie scure. Utilizzare come succo o purea, utilizzare singolarmente o in combinazione con prodotti aggiuntivi e applicare ovunque da 15-30 minuti per risultati.
   • Poiché i cetrioli sono al 95% di acqua, possono essere utilizzati per pulire e idratare la pelle in modo naturale.
   • Mescolare parti uguali di succo di cetriolo e yogurt e applicare come una pasta per idratare la pelle secca.
   • Mescolare parti uguali di succo di cetriolo e succo di limone e applicare sulle zone scure per 15 minuti per ottenere un agente sbiancante naturale.
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Parte 3 di 3: Proteggi i tuoi gomiti

1. uno Non saltare la crema idratante. L'uso costante dei gomiti e l'esposizione al sole possono portare a una pelle più spessa sui gomiti. Inoltre, poiché nei gomiti non sono presenti ghiandole che trattengono l'umidità, l'umidità deve essere aggiunta manualmente. Prova a usare una lozione densa per mantenere i gomiti lubrificati.
   • Prova ad applicare la vaselina e coprila con un calzino prima di coricarti per trattenere l'umidità.
   • Prova lozioni con ingredienti come urea, acido lattico, acido ialuronico o alfa o beta-idrossiacidi che vengono spesso utilizzati per trattare i piccoli urti sulla pelle.
   • Prova a idratare almeno tre volte al giorno, tutti i giorni.
2. 2 Usa la protezione solare. L'esposizione al sole porta ad un accumulo di cellule morte della pelle, che può causare una pelle dall'aspetto più scuro sui gomiti. Usa sempre la protezione solare quando esci per proteggerti dai dannosi raggi UV.
   • Usa creme solari invece di spray per aggiungere ulteriore lubrificazione.
   • Utilizzare almeno un SPF 30 per proteggere dai dannosi raggi UV.
3. 3 Conosci gli effetti collaterali dei farmaci. Se stai assumendo farmaci e noti un oscuramento della pelle sopra o intorno ai gomiti, parla con il tuo medico per determinare se questo potrebbe essere un effetto collaterale della tua prescrizione.
   • Ad esempio, farmaci come pillole anticoncezionali, farmaci usati per alleviare gli effetti collaterali della chemioterapia, farmaci per la tiroide, ormoni della crescita umana e alcuni integratori per il body building sono noti per causare l'oscuramento di alcune aree, compresi i gomiti.
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Domande e risposte della comunità

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• Domanda Con che frequenza devo pulire i gomiti? Cialde14 Ogni volta che fai la doccia, che dovrebbe essere ogni giorno o ogni altro giorno. Non esagerare, altrimenti potrebbero seccarsi.

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Suggerimenti

• La psoriasi e l'eczema sono due condizioni della pelle secca per le quali questi rimedi non funzionano. Cerca invece assistenza professionale da un medico o un dermatologo.

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