Come fare una fascia per il braccio

Una fascia per il braccio immobilizza e protegge un braccio ferito. Sebbene le braccia rotte siano un motivo comune per indossare una fionda, non devi necessariamente averne una osso rotto per indossarne uno - anche contusioni, distorsioni e lussazioni possono richiedere un'imbracatura. Oppure, potenzialmente un sospetto di lesioni gravi in ​​caso di emergenza. Indipendentemente dalla natura esatta del tuo infortunio al braccio, un'imbracatura può essere vitale per il tuo processo di guarigione perché, oltre a sostenere il tuo braccio mentre guarisce, fornisce agli altri un segno per trattarlo delicatamente. Sapere come realizzare una fionda improvvisata è un'utile abilità di primo soccorso; può rendere la vittima più protetta ea suo agio fino a quando non può rivolgersi a un medico professionista.

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Passi

Metodo uno di 3: Usare un pezzo di stoffa come imbracatura

1. uno Trova un quadrato di stoffa di dimensioni adeguate. Questo metodo utilizza un quadrato di tessuto per replicare la funzionalità di una vera fionda. A seconda della tua altezza e taglia, la misura precisa del tessuto di cui avrai bisogno può variare. Per la maggior parte delle persone, un quadrato di tessuto di circa 40 pollici (1 metro) su ciascun lato andrà bene. Idealmente, ti consigliamo un pezzo di tessuto abbastanza anelastico: il tessuto elastico consente al braccio di piegarsi e muoversi, il che può aggravare la tua ferita.
   • Un modo semplice per ottenere un pezzo di stoffa quadrato da 40 pollici (101,6 cm) è tagliare una vecchia federa o un lenzuolo che non ti dispiace rovinare a misura con un paio di forbici affilate o un coltello da stoffa. In un pizzico, puoi persino usare le tue mani nude per strappare queste cose alla giusta dimensione.
   • Quando si tratta del tessuto della tua imbracatura, sbaglia sul lato di usare un quadrato di stoffa che è troppo grande , anziché troppo piccolo . Una fascia troppo grande può essere stretta regolando il nodo dietro la testa mentre la indossi, ma non esiste un vero modo per rendere una fascia più larga di quanto la lunghezza del tessuto lo consenta.
2. 2 Piega il panno a metà in diagonale per formare un triangolo. Successivamente, ti consigliamo di piegare il tessuto del panno su se stesso in diagonale per formare un triangolo. Se indossato come una fionda, la parte centrale 'grassa' del triangolo sosterrà il tuo braccio e gli angoli sottili del triangolo formeranno un comodo archetto da collo dietro la testa.
   • Se, per qualche motivo, scopri che l'imbracatura non è comoda quando è piegata, puoi in alternativa tagliare il quadrato in diagonale per creare la stessa forma.
3. 3 Pulire e medicare eventuali ferite prima di indossare l'imbracatura. Quando indossi l'imbracatura, il tuo braccio sarà tenuto a contatto con un panno che, se stai realizzando la tua imbracatura con materiali domestici, probabilmente non è stato disinfettato. Pertanto, se il tuo braccio ferito ha ferite aperte, è estremamente importante assicurarsi che tutte le ferite siano pulite, asciugate e fasciate con cura prima di introdurle nel materiale dell'imbracatura. Di seguito è riportata una guida approssimativa per la pulizia di ferite minori - vedereCome prendersi cura di piccole abrasioni e graffiper maggiori informazioni. Se hai una ferita grave o vedi un osso sul sito della ferita, non tentare di farti un'imbracatura - andare immediatamente in ospedale .
   • Innanzitutto, lava le ferite aperte MA non usare acqua estremamente fredda o estremamente calda. E usa l'acqua che scorre lentamente. Non duro. Se fai qualcosa di cui non si è accennato, sicuramente ti ferirai ancora di più il braccio.
   • Rimuovere lo sporco o altri detriti dalla ferita con un paio di pinzette pulite se non viene risciacquato con acqua.
   • Applica una benda sulla ferita. Usa una benda che copra completamente la ferita senza che la parte adesiva tocchi la ferita stessa. Se necessario, puoi mettere una garza pulita tra il materiale della benda e la ferita.
   • Potresti anche aver bisogno di una stecca, nel qual caso dovresti applicarla prima dell'imbragatura.
   • Non toccare direttamente la ferita a meno che non si abbia esperienza medica.
4. 4 Rimuovi i gioielli dal braccio ferito. Successivamente, ti consigliamo di togliere gli anelli, i braccialetti e / o i bracciali che indossi sul braccio ferito. Se il braccio ferito si gonfia durante la guarigione, i gioielli (in particolare i pezzi aderenti) possono restringere il flusso di sangue al braccio, causando dolore e irritazione e persino bloccandosi.
5. 5 Infila un'estremità del panno sotto il braccio e l'altra sopra la spalla. Posiziona il braccio infortunato a un angolo di 90 gradi sul petto (orizzontale rispetto al pavimento). Usa l'altro braccio per far scivolare il pezzo di stoffa triangolare piegato sulla spalla del braccio sano. Lascia che il resto del tessuto penda in modo che si trovi dietro il braccio ferito con la 'punta' dell'ombrello rivolta all'incirca verso l'anca che si trova sullo stesso lato del corpo del braccio ferito.
6. 6 Porta l'altra estremità dell'imbracatura sopra l'altra spalla. Usa il braccio non ferito per afferrare l'angolo del triangolo che punta verso il pavimento e portalo su attraverso il tuo corpo, sopra la spalla opposta come l'altra estremità del tessuto e dietro il collo. Fallo delicatamente, poiché il tessuto dovrebbe ora toccare il braccio ferito e può sobbalzare se tirato bruscamente. La lunghezza del materiale dell'imbracatura deve essere tale che il braccio ferito possa pendere comodamente con un angolo di circa 90 gradi.
   • Le tue dita dovrebbero estendersi appena abbastanza oltre il 'polsino' dell'imbracatura che è possibile utilizzarli per compiti semplici come scrivere mentre la mano è ancora sostenuta dall'imbracatura. Se questo non è il caso, regolare la misura dell'imbracatura secondo necessità.
7. 7 Lega le estremità della fionda dietro il collo. Quando hai trovato una lunghezza comoda per la tua imbracatura, fai un semplice nodo alle due estremità del materiale dell'imbracatura per fissarla dietro il collo. Se hai bisogno di regolare l'altezza a cui pende l'imbragatura, allenta questo nodo e annodane uno nuovo più 'in alto' o 'in basso' della lunghezza del tessuto. Congratulazioni! La tua nuova fionda è pronta da indossare.
   • Se questo nodo ti penetra in modo fastidioso nel collo, fai scivolare un piccolo assorbente o un asciugamano sotto.
   • Assicurati di evitare i peli sulla nuca quando leghi il nodo. Se leghi accidentalmente alcuni dei tuoi capelli nel nodo, può essere dolorosamente strappato quando muovi il braccio o cammini.
8. 8 Se lo si desidera, chiudere il bordo dell'imbracatura con una spilla da balia. Se hai una spilla da balia a portata di mano, fissa insieme i due bordi del materiale dell'imbracatura vicino al gomito. Questo crea un 'backstop' contro il quale il tuo gomito può appoggiarsi. Senza questo blocco posteriore, è possibile che il braccio scivoli fuori dalla parte posteriore dell'imbracatura mentre ti muovi o che il materiale dell'imbragatura si accumuli vicino al tuo polso.
9. 9 Mantieni una buona postura mentre indossi la fionda. Una fionda trasferisce il peso del braccio infortunato sulla parte superiore della schiena e sul collo. Questo carico aggiuntivo può causare affaticamento alla schiena e al collo: anche se non si verifica uno sforzo grave, nel tempo probabilmente noterai che la tua imbracatura fa affaticare l'area tra le scapole. Riduci questo effetto mantenendo una corretta postura eretta. Vedi sotto per brevi istruzioni sulla postura:
   • Quando ti trovi in ​​piedi mentre indossi l'imbragatura, tieni la schiena dritta e le spalle in una posizione arretrata ma rilassata. Tieni il mento alto ed evita di piegarti.
   • Quando ti siedi mentre indossi l'imbragatura, tieni la schiena contro lo schienale della sedia, se presente. Tieni la schiena dritta e eretta. Tieni la testa e il mento in alto in modo che il collo rimanga dritto. Tieni i piedi ben piantati a terra. Non sprofondare in uno stato di cedimento o in flessione. Se riesci a sostenere comodamente il braccio sul bracciolo della sedia, puoi farlo.
   • Se in qualsiasi momento mentre indossi un'imbragatura, avverti un forte dolore alla schiena o al collo, consulta un medico. Evita di indossare un'imbracatura se hai un disturbo noto al collo o alla schiena.
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Metodo 2 di 3: Improvvisare una fionda dai vestiti

1. uno Le imbracature improvvisate non sono buone come quelle progettate professionalmente. Le imbracature moderne sono molto più comode, ergonomiche e protettive di quanto la maggior parte delle persone possa creare. Tuttavia, possono verificarsi lesioni al braccio e potresti dover improvvisare. Se rimani ferito nel deserto durante un viaggio in campeggio, potrebbe essere impossibile procurarti un panno per realizzare l'imbracatura sopra. È sicuramente meglio di nessuna imbracatura.
2. 2 Usa un indumento a maniche lunghe come imbracatura. Usa un maglione, una felpa, una camicia con i bottoni o un altro indumento a maniche lunghe. Lega le maniche dell'indumento dietro la testa e inserisci con attenzione il braccio ferito attraverso il passante formato. Consenti al materiale dell'abbigliamento di sostenere il peso del tuo braccio da qualche parte lungo l'avambraccio o il polso, ovunque sia comodo.
   • Prova a regolare la lunghezza delle maniche dell'indumento che il tuo nodo consente di appendere in modo che il tuo braccio possa penzolare a un angolo di circa 90 gradi (orizzontale rispetto al suolo).
   • Se hai delle spille da balia a portata di mano, potresti provare a 'chiudere' il tessuto dell'indumento a maniche lunghe attorno al gomito come un blocco di sicurezza improvvisato per la tua imbracatura come descritto nel metodo sopra.
3. 3 Usa una cintura come imbracatura. Un capo di abbigliamento apparentemente fatto su misura per imbracature improvvisate è la cintura, poiché ha la capacità incorporata di formare un anello con una dimensione regolabile. Fissare la fibbia della cintura dietro il collo e far passare il braccio attraverso il passante formato dal resto della cintura. Consentire al peso del braccio di essere sostenuto dalla cintura lungo l'avambraccio o il polso. Lega o allaccia la cintura dietro il collo in modo che il braccio sia sostenuto a un angolo di 90 gradi.
   • La fibbia della cintura può essere scomoda contro la parte posteriore del collo, quindi potresti voler spostare la cintura in modo che la fibbia si trovi nella lunghezza della cintura che si estende tra il braccio e il collo. Puoi anche mettere un'imbottitura tra la cintura e il collo per un maggiore comfort.
4. 4 Usa una cravatta come una fionda. Se sei ferito in ufficio o mentre indossi abiti da cerimonia, una cravatta può bastare come imbracatura improvvisata fino a quando non è disponibile una vera. Come con i metodi sopra, legare semplicemente la cravatta dietro con un semplice nodo al collo e passare il braccio attraverso il passante formato. Regola la posizione e la lunghezza della tua imbracatura improvvisata in modo che il braccio penda a un angolo di 90 gradi.
5. 5 Nastro adesivo. Il nastro adesivo può essere utilizzato in modo molto efficace per aiutare a immobilizzare il braccio. Ha forza, flessibilità e una qualità simile al tessuto che si presta abbastanza bene a questa situazione.
   • Un anello di nastro adesivo può sostituire una cintura o una cravatta, sostenendo il polso, il braccio e il gomito.
   • Il condotto che lega il braccio ferito al busto può aiutare a ridurre il movimento.
   • Assicurati di evitare di lasciare residui di nastro adesivo sulla pelle. Il nastro adesivo deve essere rivestito in modo che non aderisca alla pelle.
6. 6 Consultare immediatamente un medico (e / o una vera imbracatura). I tipi di situazioni in cui dovrai creare un'imbracatura dai tuoi vestiti sono solitamente situazioni in cui le cure mediche effettive sono per qualche motivo irraggiungibili. Se il tuo infortunio è grave o persistente, cerca l'aiuto e il consiglio di un medico qualificato il prima possibile. Le imbracature improvvisate di solito sono meglio di nessuna imbracatura, ma non sostituiscono una vera imbracatura (per non parlare degli altri trattamenti per un braccio ferito che un ospedale può fornire). È meglio prevenire che curare: non rischiare di peggiorare la lesione al braccio trascurando di mostrarla a un medico. Annuncio pubblicitario

Metodo 3 di 3: Gestione di un caso grave

1. uno Rivolgiti a un medico per ossa rotte o lussazioni. Un'imbracatura fatta in casa può essere una buona scelta per lesioni minori al braccio, ma non è sufficiente per garantire una corretta guarigione in caso di gravi fratture o lussazioni. Consenti a un medico di esaminare la lesione, eseguire radiografie e discutere con te un piano di trattamento. Il piano di trattamento finale di un medico Maggio comportare l'uso di un'imbracatura, ma il tuo infortunio potrebbe anche richiedere un gesso o un intervento chirurgico. Se usi un'imbracatura fatta in casa per fissare un osso rotto o un arto lussato, il tuo braccio potrebbe guarire male. Potresti provare un disagio duraturo e potresti aver bisogno di ulteriori cure mediche.
   • I sintomi comuni delle braccia rotte includono:
     • Dolore intenso
     • Tenerezza
     • Rigonfiamento
     • Perdita di movimento o diminuzione della sensibilità
     • Possibile ferita aperta con osso sporgente
     • Differenza nell'aspetto rispetto al braccio non ferito
   • I sintomi comuni delle braccia lussate (più comunemente sotto forma di una spalla lussata) includono:
     • Dolore al braccio, alla spalla e / o alla clavicola
     • Deformazione (una protuberanza sopra o vicino alla spalla)
     • Rigonfiamento
     • Lividi
2. 2 Vai dritto al pronto soccorso se riesci a vedere un osso nella ferita. Quando un osso rotto penetra nella pelle, o si forma una ferita in cui l'osso è visibile a seguito di una frattura, si parla di 'frattura aperta' o 'frattura composta'. Queste fratture sono eccezionalmente dolorose, pericolose e difficili da trattare. Tieni presente che i tipi di lesioni che causano fratture composte possono anche causare altri gravi traumi. È essenziale che tu riceva cure mediche tempestive ed efficaci.
   • Non tentare di riallineare le fratture composte senza l'aiuto di un professionista medico qualificato. Le uniche eccezioni a questa regola sono casi rari e speciali: quando non sarai in grado di assicurarti un trattamento medico immediato, e impostare una frattura composta a mano è preferibile all'alternativa di non fare nulla.
3. 3 Prova a ripristinare un osso solo se sei a rischio di perdere un arto. Dovresti tentare di riallineare le ossa rotte solo quando compaiono segni di cattiva circolazione. Di nuovo: se possibile, aspetta che un medico ripristini le tue ossa rotte. L'eccezione è quando sembra che una frattura impedisca al sangue di circolare attraverso l'arto. Il tuo arto potrebbe non ricevere sangue se l'area dell'arto oltre la frattura appare pallida o blu, non ha polso, perde sensibilità o si raffredda. In questi casi, la potenziale perdita dell'arto supera i pericoli di avere un dilettante che ripristina l'osso o di fare il lavoro da solo.
   • Se questo è il caso, visita Come riallineare un osso fratturato per maggiori informazioni.
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Domande e risposte della comunità

Ricerca Aggiungi nuova domanda

• Domanda, ho bisogno che questa imbracatura copra l'intera mano poiché è la mano che verrà operata. Qualche consiglio? Puoi bendare una mano, ma non puoi imbracare solo una mano, quindi crea un'imbracatura con un pezzo di stoffa più grande che andrà più in alto sul tuo braccio.
• Domanda C'è qualcosa che posso usare per il mio braccio / spalla? Una normale imbracatura funziona bene. Assicurati di indossare anche il tutore per la spalla.
• Domanda Posso usare un maglione per una fionda? Sì, se avvolgi le braccia del maglione intorno al collo.
• Domanda Posso fare una fionda per il mio dito? No, in genere un dito viene attaccato a un altro dito ('buddy taping'). Se è il tuo pollice, creeresti una stecca con qualcosa di stabile: legno, plastica, metallo, ecc.
• Domanda Posso usare una federa per realizzare l'imbracatura? Se tagli la federa (dove si trova la testa / il braccio), potresti essere in grado di farne un'imbracatura. Se non sai come tagliarlo, segui i passaggi precedenti.

Domande senza risposta

• Come posso creare un'imbracatura dall'aspetto realistico? Risposta
• Posso trasformare una sciarpa o un vestito in una fionda? Risposta

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Suggerimenti

• Per mantenere un'imbracatura in posizione, una lunga striscia di benda può essere legata attorno all'imbracatura, attorno al braccio ferito ma sotto quello non ferito e legata insieme con una spilla da balia. Ciò contribuirà a prevenire qualsiasi movimento del braccio mentre la persona cammina o si muove.
• Quando non è possibile, o consigliabile, realizzare una fascia a 'misura intera', realizzare una fascia per colletto e polsino.
• Un'altra idea: avvolgere una striscia di stoffa, un lenzuolo, pantaloni, collant (qualunque cosa tu abbia) e avvolgerli sotto il polso e intorno al collo in modo simile alla fascia a grandezza naturale.
• Se il tuo braccio o la tua spalla non migliorano anche se lo stai favorendo (usando l'imbracatura), assicurati di andare dal tuo medico.
• Fai del tuo meglio per ridurre il gonfiore mettendo del ghiaccio o un sacchetto di piselli congelati sulla ferita prima che diventi troppo grave. Non metterlo direttamente sulla ferita, tuttavia, poiché potrebbe causare ulteriori danni. Metti invece un tovagliolo di carta tra di loro.
• Una felpa con cappuccio può essere utilizzata come opzione a manica lunga. Annodare l'estremità senza cappuccio, appuntare le estremità insieme e arrotolare il cappuccio per un cuscino per le mani!

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Avvertenze

• Se pensi davvero che il tuo braccio, polso o gomito sia rotto, vai da un medico.
• Alcuni problemi alla spalla (ad esempio) 'spalla congelata' saranno peggiorati molto utilizzando un'imbracatura. Rivolgiti al medico il prima possibile per il dolore che non scompare in un giorno o due.
• Un'imbracatura può esacerbare i problemi al collo nelle persone predisposte e in alcune persone anziane.

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Cose di cui avrai bisogno

• Quadrato da 40 pollici / 1 metro (3,3 piedi) di materiale di imbracatura adatto o lenzuolo / federa
• PIN di sicurezza
• Imbottitura morbida (opzionale)