Vuoi provare per un nuovo sport , ma non sai come fare per farlo? Ecco alcuni passaggi che si applicano a tutti gli sport là fuori, per la scuola o solo per divertimento. Non preoccuparti di creare la tua squadra sportiva preferita; questi semplici passaggi ti permetteranno le prove più facili della tua vita, aiutandoti a trovare il tuo atleta interiore!
Passi
Parte uno di 3: Sviluppare te stesso
- uno Migliora la tua forza fisica. Indipendentemente dallo sport che scegli, devi seguire una routine di allenamento regolare. Potrebbe essere andare in palestra o semplicemente allenarti da casa. Crea una routine di allenamento equilibrata e assicurati di allenarti un paio di giorni a settimana. Non affrettarti in qualcosa di estremo, soprattutto se non ti sei allenato di recente o regolarmente. Questo ti renderebbe molto più probabile che ti sforzassi e ti ferissi. All'inizio prendilo lentamente e inizia lentamente ad aumentare l'intensità quando puoi gestirlo.
- Allenati per aumentare la resistenza. Se non hai una buona resistenza, sarà difficile avere la resistenza per giocare un gioco completo in qualsiasi sport.
- 2 Sviluppa la tua forza emotiva. I problemi in tutti gli aspetti della tua vita, inclusi casa, scuola e lavoro, possono davvero abbatterti. Quando sei giù, la tua performance in tutto può subire un grande successo. Se hai problemi sconvolgenti, devi trovare un modo per gestirli. È importante mantenere bassi i livelli di stress e mantenere stabile il tuo umore. Annuncio pubblicitario
Parte 2 di 3: Prepararsi per uno sport
- uno Trova uno sport che ti interessa. Se ti piaceguardando il baseball, esci per la squadra della Little League;calcio, esci per la squadra della contea; eccetera.
- 2 Pratica lo sport almeno 45 minuti al giorno, ma di più quando lo impari per la prima volta. Questo ti aiuterà a ricordare meglio le tecniche e le regole.
- 3 Procurati le provviste di cui hai bisogno. Ad esempio, prendi una mazza, una palla da baseball e un guanto per il baseball o una maglietta da calcio e calci per il calcio, ecc.
- Presentarsi con l'attrezzatura corretta, l'organizzazione è una caratteristica preziosa di un membro del team.
- 4 Lavora sulle abilità necessarie. Se stai provando per una squadra, assicurati di conoscere tutte le regole e di sapere come giocare. Ricerca lo sport attraverso qualsiasi mezzo come libri, Internet o tramite amici che hanno familiarità con lo sport stesso. A seconda dello sport, dovresti provare a padroneggiare alcune delle abilità che saranno importanti per le prove. Ad esempio, se sei un buon giocatore di calcio offensivo, potresti voler assicurarti di sapere come giocare in difesa nel caso in cui tu sia necessario in quella posizione.
- Impara le regole e i regolamenti di quello sport. Ci sono un sacco di persone che saranno disposte a insegnarti il nuovo sport, ma hanno unbuon atteggiamentoo ti arrenderanno!
- 5 Fai fare pratica a un amico con te. Ti terranno sulla buona strada e saranno il tuo sistema di supporto quando sei dolorante e non vuoi alzarti, ma devi fare lo stesso anche per loro!
- Se hai l'opportunità e i soldi, vai in un campo. Ti insegneranno molte abilità vitali per lo sport.
- 6 Stabilisci un rapporto con l'allenatore. Se l'allenatore sa che sei responsabile, laborioso e degno di fiducia, sarà molto più disponibile a darti un posto nella squadra. Cerca di mostrare questi attributi in ogni momento per farti crescere come persona nel team; tuttavia, non credere mai che essere affidabile da solo ti garantirà un posto in squadra. Devi essere bravo anche nello sport stesso.
- Gli allenatori cercano persone che possano insegnare. Sii disposto a imparare cose nuove.
- Parla con gli attuali membri del team in modo da ottenere consigli su come essere un giocatore migliore.
- 7 Analizza la concorrenza. Assicurati di sapere con chi stai affrontando e quanto sono bravi. Trova la loro debolezza e usala contro di loro. Annuncio pubblicitario
Parte 3 di 3: Fare provini
- uno Iscriviti presto ai provini. Non iscriverti all'ultimo minuto.
- 2 Sii puntuale il giorno dei provini. Il ritardo quasi sempre ti farà allontanare. Nessun allenatore vuole avere a che fare con qualcuno che dà l'impressione che non gli importi della squadra o che ce la faccia o meno.
- 3 Indossa l'abbigliamento appropriato. Usa il buon senso e sii appropriato. Non vuoi sentirti a disagio quando giochi.
- 4 Essere preparato. I provini non saranno così facili come pensi.
- 5 Se il tuo sport è un file sport di squadra , sii un giocatore di squadra. Non comportarti come un esibizionista - è probabile che sembrerai sciocco di fronte a persone che hanno giocato anni più a lungo di te.
- 6 Aiuta altre persone. Esultare e pompare gli altri giocatori. L'allenatore vorrà persone che si sostengano a vicenda, anche se non sono le migliori della squadra.
- 7 Riprova. Se ti manca il filetiro libero, purché non trattiene tutti gli altri, riprova. Questo mostrerà all'allenatore che non sei unlasciare.
- 8 Spero che tu faccia parte della squadra. In caso contrario, non essere unperdente dolorante. Ringrazia l'allenatore, dillo agli altri che ce l'hanno fatta 'Congratulazioni, 'ed esci con la testa alta, sapendo che hai fatto del tuo meglio.
- 9 Continua a praticare il tuo sport. Se è in esecuzione, puoi correre tutti i giorni; questo creerà resistenza evelocità. SempreSii positivo. Annuncio pubblicitario
Domande e risposte della comunità
Ricerca Aggiungi nuova domanda- Domanda Come si crea una squadra sportiva di netball? Scegli una posizione specifica e praticala ogni giorno. Sono un GA (goal attack) e mi alleno lanciandolo al muro, prendendolo velocemente e tirando.
- Domanda Come faccio a creare una squadra di calcio junior high? Gioco bestiale Assicurati che i tuoi voti siano buoni perché questo dimostrerà che sei educabile. Inoltre, devi essere in grado di comunicare; questo è un tratto che gli allenatori ammirano.
- Domanda Come faccio a creare una squadra di basket? Pratica gli esercizi e le riprese ogni giorno, lavora con un mentore se puoi e riposati molto prima delle prove.
- Domanda Come faccio a formare una squadra sportiva se l'allenatore non conosce il mio nome? Presentati al tuo allenatore, quindi dimostra il tuo talento sul campo, sul campo o sulla pista.
- Domanda Come gestisco il fatto che potrei non riuscire in qualcosa? Sappi solo che hai fatto del tuo meglio e questo è tutto ciò che puoi fare. C'è sempre il prossimo anno da riprovare.
- Domanda Come posso assegnare un nome alla squadra sportiva della mia scuola? Pensa a qualcosa di accattivante. Pensa al nome della tua scuola, a quale sport pratichi e dove lo pratichi. Se hai una mascotte della scuola, ad esempio un orso, e se la tua scuola si chiama 'Bloomfield', potresti chiamarla 'Bloomfield Bears'. Dipende anche dallo sport. Guarda i nomi di altre squadre sportive e fatti un'idea.
- Mia madre mi sta facendo provare il lacrosse, ma io lo odio e davvero non voglio farlo. Come mi taglio? Risposta
- Come posso entrare nei provini di Volleyball State quando la maggior parte dei giocatori è nella mia stessa posizione? Risposta
Annuncio pubblicitario
Suggerimenti
- Potresti avere delle persone davvero sportive nel tuo anno, non lasciare che ti facciano pensare che non potrai mai essere bravo come loro perché puoi. Tutti devono iniziare da qualche parte. Non lasciare che nessuno ti abbatta.
- Fai attenzione. Non parlare con gli altri mentre l'allenatore sta parlando.
- Mantieniti idratato. È importante farlo in modo da poter stare al passo con tutti gli altri.
- Indossa il deodorante e porta l'acqua.
- Stringere le mani degli allenatorie ringraziali.
- Assicurati che lo sport che stai provando sia davvero quello che vuoi fare, non vuoi entrare nella squadra e poi renditi conto che non è la cosa giusta per te.
- Sii positivo e fiducioso nelle tue scelte.
- Usa un buon linguaggio del corpo, (senza incrociare le braccia) arriva presto per dimostrare che tieni e non dimenticare di sorridere e mostrare amore per lo sport.
- Non scoraggiarti se non ce la fai, analizza semplicemente cosa hai fatto di sbagliato e assicurati di impegnarti di più la prossima volta.
- Sii un buon sport e abbi un atteggiamento da sportivo. L'allenatore e i selezionatori vogliono persone che siano in grado di fare buoni sport.
Pubblicità Invia un suggerimento Tutti i suggerimenti inviati vengono esaminati attentamente prima di essere pubblicati Grazie per aver inviato un suggerimento per la revisione!
Avvertenze
- Non mancare mai di rispetto all'allenatore, ricorda, controlla chi è in squadra, non te.
- Fai sempre attenzione. Gli allenatori lo riconosceranno.
- Non avere atteggiamento. Sii sempre sportivo, anche nella sconfitta.
- Rimani in contatto e guarda cosa fanno gli altri che l'allenatore si complimenta e provalo.
- Se non fai squadra, non esserlodeluso. Significa solo che hai bisogno di un po 'più di tempo per mettere a punto ciò che hai imparato
- Ricorda sempre che se non ce la fai, non significa che sei automaticamente un giocatore orribile. Non lasciare che nessuno ti abbatta.
- Allunga sempre , quindi non sarai irritato alla fine.
Sostieni la missione educativa di wikiHow
Ogni giorno in wikiHow, lavoriamo duramente per darti accesso a istruzioni e informazioni che ti aiuteranno a vivere una vita migliore, sia che ti mantenga più sicuro, più sano o che migliori il tuo benessere. Nell'attuale crisi economica e sanitaria, quando il mondo sta cambiando drasticamente e stiamo tutti imparando e adattandoci ai cambiamenti nella vita quotidiana, le persone hanno bisogno di wikiHow più che mai. Il tuo supporto aiuta wikiHow a creare articoli e video illustrati più approfonditi e a condividere il nostro marchio di fiducia di contenuti didattici con milioni di persone in tutto il mondo. Per favore, considera di dare un contributo a wikiHow oggi.
