Come giocare a ping pong competitivo

La maggior parte delle persone pensa che Forest Gump sia l'ultimo maestro di ping pong. Ma la verità è che giocare a ping pong competitivo richiede molto di più che colpire la palla. Questo articolo ti aiuterà a padroneggiare lo sport.

Passi

1. uno Procurati una buona racchetta da ping pong, una con un po 'di peso, una spugna (spessa almeno 1,5 mm), una superficie in gomma liscia e una presa comoda.
2. 2 Procurati palline da ping pong standard. Questi dovrebbero avere un diametro di 40 mm, non 38 mm.
3. 3 Trova persone con cui esercitarti.
4. 4 Scegli uno stile di presa della racchetta. I due principali stili di presa sono l'impugnatura della penna (tenuta come una penna) e l'impugnatura della mano tremante (impugnatura come una pistola senza il dito sul grilletto). Il secondo stile è più comune e rende le abilità di rovescio più facili da sviluppare. Quando si utilizza l'impugnatura shake hand, premere il dito indice contro la parte posteriore della racchetta e il pollice contro la parte anteriore della racchetta. Abbassa il polso in modo che la racchetta punti nella stessa direzione dell'avambraccio. Questo aiuta a produrre un migliore topspin della palla. Tieni l'indice e il pollice più vicini alla punta della racchetta durante i colpi di diritto per una posizione di presa più comoda. Abbassa il dito indice durante i colpi di rovescio in modo che la palla non la colpisca e abbassa il pollice per una presa più confortevole. Tieni gli occhi sulla palla e usa le periferiche per valutare il tipo di rotazione che il tuo avversario fa su di essa.
5. 5 Esercitati con le tecniche elencate nella sezione Suggerimenti.
6. 6 Impara le abilità di avversari migliori e sconfiggi! Annuncio pubblicitario

Domande e risposte della comunità

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Suggerimenti

• Il topspin. I giri migliori sono davvero utili quando l'avversario serve / restituisce una palla bassa. Soprattutto quando è più basso del tavolo. È anche utile per convertire la palla di backspin di un avversario o semplicemente per rendere la palla più veloce dopo che ha colpito il tavolo. Per eseguire il topspin, non colpire il fondo della palla e poi tirare su. Colpisci sempre la palla con la racchetta rivolta verso il basso. Meno è rivolto verso il basso, più alta sarà la palla. Quando colpisci la palla, solleva la palla per darle altezza e girare. Se stai colpendo la palla alla stessa altezza o sopra la rete, spingila in avanti mentre strofini la racchetta su di essa.
• Il semplice colpo di dritto. Tieni il braccio lungo il fianco e tieni la lunghezza di un pugno tra il gomito e le costole. Tieni l'avambraccio in fuori in modo che sia parallelo al suolo. La racchetta dovrebbe essere leggermente rivolta verso il basso e la punta della racchetta dovrebbe puntare nella stessa direzione del tuo avambraccio. Per colpire la palla, fai guidare la racchetta (importante). Spingere la racchetta in avanti e piegare l'avambraccio. La racchetta dovrebbe finire un piede davanti al naso, la punta della racchetta e l'avambraccio dovrebbero essere rivolti verso l'alto e inclinati sul lato opposto della mano che colpisce. Se lo fai bene, ti ritroverai a fare un movimento verso l'alto che fa ruotare leggermente la palla verso l'alto e la curva sopra la rete. Non alzare il gomito; dovrebbe sempre puntare verso il basso (molto importante).
• Servendo. Lanciare la palla verso l'alto prima di servire è una regola. Quindi lavoraci all'inizio. Colpisci la palla mentre scende. Per quasi tutti i tipi di servizio, colpire il primo rimbalzo più vicino alla fine del tavolo è più efficace. Mettere le palline vicino alla rete al secondo rimbalzo va bene se hai un backspin forte. Metterlo più vicino al bordo è utile per i top spin, le palle veloci, le palle che vanno dritte al corpo dell'avversario e praticamente tutte le palle che sarebbero difficili da restituire come topspin o smash.
• Il semplice colpo di rovescio. Metti il ​​braccio nella stessa posizione dell'inizio del colpo di dritto. Non muovere il gomito e porta la racchetta davanti allo stomaco. La racchetta dovrebbe essere rivolta leggermente verso il basso e la punta della racchetta dovrebbe puntare nella stessa direzione dell'avambraccio. Il colpo è solo un semplice movimento di spinta. Spingi in fuori finché il tuo braccio non è dritto e dovresti trovare il dritto della racchetta rivolto verso l'alto.
• Rimani in punta di piedi, piega le ginocchia e i fianchi, ma tieni la schiena dritta. Questa altezza inferiore ti rende molto più veloce. Mantieni il braccio in posizione neutra, dove il gomito è a un pugno di distanza dalle costole e sposta l'avambraccio in avanti.
• Un gioco ha 3, 5 o 7 set, con 11 punti per set. I servizi devono essere eseguiti dietro il bordo del tavolo, lanciando la palla verso l'alto e colpendola sia a te che ai lati del tavolo del tuo avversario. Il servizio cambia ogni 2 volte. Toccando o muovendo il tavolo con la tua mano che non colpisce dà un punto al tuo avversario.
• Gira. Vincere nel ping pong competitivo è tutta una questione di giri. Gomma diversa fornisce rotazioni diverse e le gomme rare a volte sono molto efficaci. Per eseguire un colpo rotante, tiralo nella direzione in cui desideri che ruoti. Sviluppa quanti più giri possibili che puoi usare nei servizi e nei rally per confondere il tuo avversario.
• Sii sempre offensivo. Colpisci la palla prima, cambia la direzione prima e cambia la rotazione prima.
• Ricezione di giri. Molto critico per il ping pong, una semplice regola per aiutarti a ricevere qualsiasi tipo di rotazione è quella di restituire la palla nel modo opposto a quello che gira. Ciò include ricevere palline in topspin con topspin e palline in backspin con backspin. Se l'avversario tira la rotazione a destra, tu la tiri a sinistra e viceversa. Sembra strano ma ti aiuta a restituirli facilmente. Se giri nella stessa direzione in cui girava la palla, devi ruotare due volte più velocemente per riportarla dove vuoi.
• Il backspin. Il backspin è utile per difendersi da palle veloci, rallentare il ritmo del gioco e far cadere le palle rotanti che ti vengono incontro. La tecnica consiste semplicemente nell'inclinare la racchetta di almeno 45 gradi verso l'alto e spingere la racchetta in avanti per eseguire un backspin.

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Avvertenze

• Il ping pong competitivo non è facile da imparare. Non arrenderti, continua ad esercitarti, segui rigorosamente le istruzioni e presto giocherai veloce, facendo girare il ping pong come i professionisti.

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