Come prepararsi per il giorno in cui riceverai l'apparecchio

L'apparecchio ortodontico è uno strumento utilizzato dagli ortodontisti per raddrizzare i denti, chiudere gli spazi vuoti e creare un sorriso e un modello di morso più uniformi. Come ogni procedura o attrezzo medico, l'apparecchio è un impegno che richiede una preparazione avanzata e un adattamento dello stile di vita affinché il trattamento abbia successo.

Passi

Parte uno di 3: Pianificazione in vista dell'appuntamento con l'apparecchio

1. uno Sottoponiti a un trattamento dentale preparatorio. Prima di pensare alle parentesi graffe, assicurati di aver preso i passaggi corretti per preparare:
   • Andare dal dentista. Sottoponiti a una normale pulizia dei denti. Questo non solo velocizzerà il processo di installazione dell'apparecchio, ma darà al vostro dentista la possibilità di riempire eventuali cavità che potrebbero trovarsi nel punto in cui andranno gli apparecchi.
   • Trova un ortodontista rispettabile e fissa un primo appuntamento. Il tuo dentista può probabilmente consigliarti un ortodontista; puoi anche cercare online o nelle pagine gialle gli ortodontisti della tua zona.
   • Rimuovere i denti del giudizio (se necessario). In alcuni casi, c'è spazio in bocca per i denti del giudizio e non sarà necessario rimuoverli. Tuttavia, se i denti crescono storti o subiscono un impatto a causa della mancanza di spazio, dovranno essere rimossi prima di applicare l'apparecchio. In questo modo non interferiscono con il trattamento né modificano il risultato finale. Il tuo ortodontista verificherà questo durante l'appuntamento iniziale e ti consiglierà la migliore linea d'azione.
2. 2 Preparati, emotivamente. L'apparecchio è un impegno sostanziale e richiede una serie di cambiamenti nello stile di vita. Possono anche influire sull'aspetto, in modo sostanziale in alcuni casi. Se sei nervoso all'idea di ricevere l'apparecchio, concentrati su alcuni dei benefici che deriveranno dall'averlo avuto, come:
   • Denti più dritti
   • Migliore salute orale
   • Miglioramento dell'autostima
   • Sorriso naturale perfetto
   • Morso corretto con forze equamente distribuite
3. 3 Cerca i tipi di parentesi graffe e pensa a cosa ottenere. Sono disponibili più opzioni, a seconda della diagnosi specifica:
   • Bretelle in metallo o tradizionali: il tipo più evidente, ma queste parentesi graffe consentono di personalizzare il colore degli elastici più di altri tipi.
   • Bretelle in ceramica o zaffiro: trasparenti o color dente in modo da essere meno evidenti. Può macchiarsi più facilmente se non ben curato.
   • Apparecchio linguale: attaccato all'interno dei denti, questa opzione è meno visibile, ma più difficile da curare e non disponibile per i casi gravi. La tua lingua impiega un po 'di tempo per adattarsi, quindi potresti avere qualche problema con la pronuncia all'inizio. Anche il trattamento con l'apparecchio linguale richiede solitamente più tempo.
   • Invisalign: una serie di 18-30 stampi in plastica trasparente che vengono sostituiti ogni due settimane. Modellano i denti in modo graduale e meno invadente rispetto ad altri tipi, ma si perdono o si danneggiano più facilmente e, inoltre, non sono disponibili per i casi gravi.
4. 4 Crea una playlist sul tuo lettore musicale. Per mettere l'apparecchio ci vogliono un paio d'ore. Spesso i dentisti e gli ortodontisti ti consentono di ascoltare la tua musica preferita mentre lavorano. Per creare una playlist, pensa a come ricevere l'apparecchio ti fa sentire (eccitato? Preoccupato? Felice? Nervoso?) E costruisci una playlist attorno a quelle sensazioni, concentrandoti sulla musica che ti porterà conforto, divertimento e rassicurazione, o forse solo un benvenuto distrazione.
5. 5 Fai una foto. Una 'foto prima' metterà in rilievo la trasformazione che il tuo apparecchio avrà sui tuoi denti e sulla salute orale in generale. Assicurati di scattare anche una foto 'durante' e dopo per illustrare il cambiamento. Annuncio pubblicitario

Parte 2 di 3: Considerando cosa mangiare dopo aver preso l'apparecchio

1. uno Organizza i tuoi pasti. Sappi che per un massimo di cinque giorni dopo aver preso l'apparecchio, mordere e masticare farà male, quindi crea un programma alimentare con cibi morbidi. Assicurati che ci sia molta varietà nei cibi che mangi in modo da non annoiarti di mangiare sempre gli stessi cibi.
   • Evita di seguire una dieta completamente liquida. Vuoi bilanciare l'essere gentile con i tuoi denti senza rinunciare all'alimentazione.
   • Includi prodotti lattiero-caseari come latte, burro, yogurt e formaggio per garantire una buona quantità di calcio, magnesio e potassio. Questi nutrienti aiuteranno le ossa a rimineralizzarsi.
   • Cerca di incorporare cibo freddo o refrigerato quando possibile, in quanto ciò può lenire il dolore associato all'apparecchio e aiutare a ridurre il gonfiore.
   • Procurati un frullatore a immersione. I frullatori ad immersione sono perfetti per rendere morbidi i cibi sodi e frullare zuppe e frullati in modo che possano essere consumati senza masticare.
2. 2 Andare a fare la spesa. È difficile pianificare un menu di cibi freddi, che richiedono una masticazione minima o nulla, ma forniscono comunque una nutrizione sufficiente per farti affrontare la giornata. Di seguito sono riportati alcuni cibi e voci di menu suggeriti, incentrati su cibi nutrienti che sono morbidi, non richiedono masticazione e sono facili da preparare:
   • Colazione: yogurt e ricotta sono buone fonti di nutrizione a basso contenuto di grassi che sono freddi e non richiedono la masticazione .. Se sei intollerante al lattosio o vegano, considera la farina d'avena o la quinoa. Sebbene tradizionalmente servite come colazioni calde, entrambe possono essere preparate il giorno prima e servite fredde con un po 'di latte di soia o di mandorle.
   • Pranzo: attaccati a cibi freddi e morbidi, i frullati sono disponibili già pronti nella maggior parte dei negozi di alimentari oppure puoi prepararne uno tu stesso. Possono essere preparati combinando una tazza di yogurt greco con 1 tazza e mezzo di frutta o verdura (a scelta) 1 tazza di succo di frutta o verdura in omaggio e 1 tazza di ghiaccio .. Se intollerante al lattosio o vegano, tofu di seta può essere sostituito per lo yogurt greco in quantità uguali. Puoi anche includere latte di soia, yogurt di soia, hamburger vegetariani o altri prodotti a base di soia come fonti proteiche.
   • Cena: le zuppe sono la soluzione perfetta per garantire che il cibo sia morbido e possa essere mangiato senza masticare. Le zuppe di verdure in particolare possono garantire che tu riceva una varietà di nutrienti chiave. Ci sono anche zuppe fredde come vichyssoise o gazpacho che possono essere frullate per evitare di masticare. Se stai cercando qualcosa di più sostanzioso della zuppa, considera le insalate di pasta, o anche l'insalata di tonno o di pollo, che sono tutte fredde e facili da masticare.
   • Dessert e snack: mantenendo il tema di morbido, freddo e facile da masticare, i seguenti elementi possono fungere da dessert o snack mentre si attende che il dolore di ottenere le parentesi si abbassi: gelato, budino freddo, gelatina, una banana schiacciata o purè pere, yogurt gelato o sorbetto.
3. 3 Pensa alla tua dieta post-parentesi graffa, a lungo termine. Con le parentesi graffe, può essere difficile gustare alcuni cibi, come panini, burritos, mele, pannocchie, praticamente tutto ciò che richiede di mordere in cibo. Considera anche che ti aggiusterai l'apparecchio più volte all'anno per i prossimi 2-3 anni e dovrai rivedere periodicamente la tua dieta di cibi leggeri. Infine, renditi conto che ci sono alcuni cibi che dovresti mangiare il più raro possibile, o addirittura evitarli completamente mentre indossi l'apparecchio:
   • caramelle gommose (caramelle gommose, caramello, taffy, ecc.)
   • ghiaccio
   • noci e popcorn
   • caramella
   • sedano e altri cibi fibrosi
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Parte 3 di 3: Anticipare le esigenze di igiene orale

1. uno Visita la farmacia. Ottenere l'apparecchio non sarà l'esperienza più dolorosa della tua vita, ma sarà scomodo per alcuni giorni. Facilitalo con un analgesico da banco contenente naprossene sodico, ibuprofene o paracetamolo. Consultare il farmacista per quanto riguarda il dosaggio durante la settimana dopo aver ricevuto l'apparecchio o semplicemente seguire le istruzioni sulla confezione.
   • Assicurati di mangiare qualcosa prima di prendere qualsiasi analgesico.
2. 2 Chiedi al tuo ortodontista. Il tuo ortodontista sa come prepararti per la vita con l'apparecchio e ti fornirà risorse come cera dentale e elastici per aiutarti con il tuo trattamento. Potrebbero anche fornirti uno 'starter kit' contenente campioni di prodotti che ti aiuteranno ad adattarti alla vita con l'apparecchio e rendere l'intera esperienza più sopportabile.
3. 3 Segui una routine quotidiana di igiene dentale. L'apparecchio richiede ulteriori passaggi per garantire che i denti rimangano sani e privi di carie. Assicurati di spazzolare due volte al giorno con un dentifricio di buona qualità e presta attenzione alle parti della bocca più difficili da raggiungere. Queste parti saranno ancora più difficili una volta che avrai le parentesi graffe, quindi inizia a pensare a cosa ti aiuterebbe a mantenere quelle aree pulite.
4. 4 Crea una lista della spesa. Il tuo ortodontista può darti consigli per prodotti e marchi che ti aiuteranno a mantenere i denti puliti mentre indossi l'apparecchio. Di seguito è riportato un elenco di elementi comunemente suggeriti:
   • Un waterpik. Le parentesi graffe rendono difficile eseguire il lavoro con la normale spazzolatura. Waterpiks spruzza un getto d'acqua concentrato attraverso la punta di una bacchetta e può essere utilizzato anche sugli angoli più difficili da raggiungere della bocca, che può eliminare i batteri che rimangono bloccati tra i denti e le gengive. Questo batterio può far sanguinare le gengive.
   • Collutorio. Le parentesi graffe facilitano la raccolta dei residui di cibo dentro e intorno ai denti. Un risciacquo con collutorio per 60 secondi può aiutare e anche garantire alito fresco e fornire una protezione antibatterica.
   • Filo interdentale. Il normale filo interdentale è difficile da usare con l'apparecchio; tuttavia, il filo interdentale è una parte importante dell'igiene dentale. Il filo interdentale sono piccoli fili di plastica con un lungo anello su un'estremità. Possono essere infilati attraverso i piccoli spazi tra i denti e il cappio funziona allo stesso modo del filo interdentale, rimuovendo ostruzioni come residui di cibo e tartaro.
   • Pennello Proxabrush o Bi-Level. Un proxabrush è anche chiamato 'Christmas Tree Brush' a causa della sua forma. Ha una forma triangolare e conica e può adattarsi sotto il filo dell'arco del tuo apparecchio per dare una spazzolatura accurata. Oppure prendi un pennello a due livelli, progettato con setole più corte al centro dallo spazzolamento sulle parentesi.
   • Analgesico orale. Mentre la tua bocca si sta adattando all'apparecchio, non è raro che si verifichino piaghe su aree ad alto attrito. Esistono tipi di analgesici orali liquidi, gel e in pasta; decidi quale è giusto per le tue esigenze.
5. 5 Procurati un paradenti. Se pratichi sport, assicurati di indossare un paradenti. Con alcuni sport, come il basket o il calcio, i paradenti sono già standard. Quando si indossano le parentesi graffe, tuttavia, qualsiasi attività atletica, in particolare quelle che comportano il lancio di una palla o il contatto fisico con altri giocatori, potrebbe provocare lesioni al viso, punti, faccette o ripristinare completamente le parentesi graffe se colpite in bocca. Un paradenti adatto alle tue esigenze sarà disponibile in qualsiasi negozio di atletica leggera o sportivo.
   • Puoi anche chiedere al tuo dentista o ortodontista di fornirti un paradenti personalizzato se quelli nel negozio non si adattano correttamente a causa del tuo apparecchio.
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Domande e risposte della comunità

• Domanda Quanto durerà il dolore?Cristian Macau, DDS
  Doctor of Dental Surgery Dr. Macau è un chirurgo orale, parodontologo ed estetista presso la Favero Dental Clinic di Londra. Ha ricevuto il suo DDS dalla Carol Davila University of Medicine nel 2015.Cristian Macau, DDSRisposta dell'esperto del dottore in chirurgia dentale In alcuni pazienti il ​​dolore può durare alcune ore e poi si riduce lentamente nel corso della giornata. In altri casi può durare fino a 5 giorni ma dipende dal caso clinico, dall'entità della tensione creata dal filo metallico e dalla soglia del dolore, che varia da paziente a paziente. Se il dolore è troppo intenso, il tuo ortodontista potrebbe allentare la tensione, quindi fagli sapere se hai qualche disagio.
• Domanda Come si mettono le parentesi graffe?Cristian Macau, DDS
  Doctor of Dental Surgery Dr. Macau è un chirurgo orale, parodontologo ed estetista presso la Favero Dental Clinic di Londra. Ha ricevuto il suo DDS dalla Carol Davila University of Medicine nel 2015.Cristian Macau, DDSDoctor of Dental Surgery Expert Answer Le parentesi graffe sono fissate alla superficie del dente utilizzando un adesivo e una piccola goccia di materiale composito. Il procedimento è più o meno simile a un riempimento ma richiede un'elevata precisione, molte misurazioni e pazienza per posizionare la staffa nella giusta posizione.
• Domanda Quale cibo dovrei mangiare prima del mio appuntamento? A meno che il tuo ortodontista non specifichi diversamente, puoi mangiare qualsiasi cosa prima dell'appuntamento. Tuttavia, dovrai prima lavarti i denti, quindi potresti voler stare lontano dai cibi gommosi.
• Domanda Fa male quando si indossano le parentesi graffe? Indossare l'apparecchio non fa male, ma potresti provare un certo fastidio quando ti mettono l'apparecchio sui molari. Potresti provare dolore dopo aver applicato l'apparecchio (ad esempio: pressione, nitidezza contro il labbro, ecc.). Se provi dolore, prova a mangiare qualcosa di freddo e morbido, come il gelato.
• Domanda L'apparecchio fa male quando il dentista lo indossa? No, questo è un malinteso comune. Il dolore maggiore che proverai è una leggera pressione quando mettono le staffe. Possono intorpidire la bocca se sei preoccupato per il dolore (chiedi informazioni prima dell'appuntamento). Ma non preoccuparti troppo; non fa male indossare l'apparecchio.
• Domanda Quanto spesso devo stringere i cavi e ogni volta fa male? Le parentesi graffe devono essere rafforzate ogni poche settimane. Si sentirà un po 'dolorante, perché tira i denti. Se ti fa male, mangia cibi freddi, come i ghiaccioli, o metti un impacco di ghiaccio sulla guancia.
• Domanda Cosa darebbe loro un motivo per rimuovere i denti? Quando indossi l'apparecchio, non rimuoveranno i denti. L'apparecchio serve per correggere il disallineamento della mascella o dei denti. Se è necessaria la rimozione dei denti, verrà eseguita molto prima che gli apparecchi vengano effettivamente applicati. Alcuni motivi per cui i dentisti rimuovono i denti: se i tuoi denti crescono troppo vicini tra loro (rimuoveranno i denti per dare agli altri più spazio per crescere), se un dente sta crescendo sopra o sotto un altro dente, o se hai cavità estreme che non possono essere incoronato o riempito.
• Domanda Avere l'apparecchio ortodontico rende difficile parlare? Potresti avere difficoltà ad abituarti a parlare dopo aver preso l'apparecchio, ma quella sensazione dovrebbe scomparire e parlare sarà normale in circa una settimana.
• Domanda Posso ancora masticare una gomma dopo aver preso l'apparecchio? Raccomandano di non farlo.
• Domanda Devo prendere dei medicinali prima di ottenere l'apparecchio? No, non c'è bisogno di medicine diverse da quelle che prendi normalmente (se non del tutto).