L'estate è il momento perfetto per uscire e prendere il sole. Sebbene sia fantastico dedicare del tempo a te stesso per rilassarti, dovresti anche trovare il tempo per avventure con i tuoi amici e la tua famiglia. Prima che arrivi l'estate, è importante pianificare cosa vuoi fare e cosa speri di ottenere. Forse vuoi affrontare una lista di letture estive e partecipare a un concerto, o forse vuoi iscriverti a un corso d'arte o prendere un lavoro estivo. Con solo un po 'di preparazione, puoi prepararti per un'estate divertente e produttiva.
Passi
Metodo uno di 3: Aggiornare la tua routine di bellezza
- uno Disimballare i vestiti estivi. Porta stampe dai colori vivaci e tessuti leggeri in primo piano nel tuo guardaroba. Prova i tuoi vestiti estivi per vedere cosa ti sta ancora bene e fai il punto sugli elementi chiave che potresti dover sostituire. Se i tuoi vestiti estivi non sono stati toccati dall'estate scorsa, assicurati di lavare tutto ciò che ha un odore di muffa prima di indossarlo.
- Mentre ruoti i tuoi vestiti estivi, guarda da cosa sei disposto a separarti e donali a un negozio dell'usato locale. Potresti anche trovare alcuni vestiti estivi nel negozio dell'usato per riempire il tuo guardaroba.
- 2 Acquista un nuovo costume da bagno. Per entrare nello spirito estivo, acquistane uno nuovocostume da bagnoche rappresenta al meglio la tua personalità. Non devi comprare un due pezzi o nemmeno quello che è di tendenza al momento. Trova un costume da bagno in cui ti sentirai a tuo agio e che indosserai con sicurezza in pubblico.
- Se non possiedi o non riesci a trovare i tuoi occhiali da sole, assicurati di acquistare anche un nuovo paio di quelli. Cerca occhiali da sole che offrano protezione dai raggi UV o visita il tuo oftalmologo locale per ottenere occhiali da sole con prescrizione.
- 3 Prendi un nuovo flacone di crema solare più adatto alla tua pelle. Ci sono così tanti diversi tipi di creme solari, trovare quello giusto può essere opprimente. Prova a cercare una crema solare che abbia almeno una protezione SPF 30. Se hai la pelle chiara, potresti aver bisogno di un livello di SPF più forte o di una crema solare contenente zinco per proteggere adeguatamente la tua pelle.
- I filtri solari possono essere grassi e ostruire i pori. Se hai l'acne o la pelle sensibile, cerca i filtri solari prodotti dalle tue aziende di sapone preferite come Neutrogena o quelli senza olio.
- Alcuni filtri solari raddoppiano anche come bronzer. Se vuoi proteggere la tua pelle e darle un bagliore dorato, cerca creme solari con agenti abbronzanti o abbronzanti.
- 4 Riduci al minimo la tua routine di trucco per liberare i pori. Quando sudi, il trucco può facilmente sgualcirsi, sfaldarsi e persino ostruire i pori. Indossare meno trucco permetterà ai tuoi pori di aprirsi e produrre naturalmente sudore per mantenere il tuo corpo fresco.
- Se vuoi truccarti, opta per capi impermeabili. Anche se è un po 'più costoso e più difficile da togliere, il trucco waterproof eviterà che il mascara o l'eyeliner liquido ti colino sul viso quando sudi o fai un bagno in piscina.
- 5 Prendi il sole a bordo piscina o nel tuo giardino. Gli inverni freddi e le primavere piovose possono privarti seriamente della vitamina D, quindi prendi un asciugamano o una sedia e goditi il sole. Assicurati solo di insaponare la crema solare per evitare che la pelle si bruci o si danneggi. Trascorrere del tempo al sole può essere divertente e rinfrescante, ma solo se non ti scotti nel processo.
- Indossa una crema solare SPF 30 per proteggere la tua pelle e riapplicala ogni 2 o 3 ore.
- Se hai la pelle particolarmente sensibile, valuta la possibilità di sederti sotto l'ombrellone o di indossare un grande cappello floscio per proteggere la testa e il viso. Puoi ancora sentire gli effetti positivi del crogiolarti all'aperto anche se non sei diretto alla luce del sole.
Metodo 2 di 3: Trovare il tempo per l'auto-miglioramento
- uno Scrivi un elenco personale di letture estive. L'estate è un ottimo periodo per distendersi, rilassarsi e leggere un buon libro. È un'attività facile da portare con te in spiaggia, in un bar o anche al parco. Prendi una penna e un pezzo di carta e annota alcuni titoli di libri che avresti voluto leggere, ma non hai avuto la possibilità di farlo.
- Una volta creato l'elenco, visita la tua libreria locale o vai online e acquista le tue migliori scelte letterarie. Se hai accesso a una biblioteca pubblica, vai a controllare i libri da lì. Ciò ti consentirà di recuperare il ritardo sulle tue serie di libri preferite e di risparmiare denaro.
- 2 Iscriviti a corsi estivi divertenti e informativi. Invece di oziare al sole per tutta l'estate, mettiti alla prova iscrivendoti ai corsi estivi. Questi possono essere corsi strettamente legati all'istruzione che ti faranno andare avanti o ti raggiungeranno nella tua scuola, oppure i corsi possono essere su qualcosa di divertente che hai sempre desiderato imparare.
- Vai online o chiedi a una figura autoritaria della tua scuola di vedere quali corsi estivi vengono offerti. Puoi riprendere quel corso di storia in cui non sei andato così bene, oppure puoi andare avanti e iscriverti a un corso di matematica avanzato. Alcune delle lezioni possono anche essere offerte la sera o online.
- Verificare con il centro comunitario locale o il giornale per vedere quali corsi stagionali sono disponibili. Forse vuoi imparare a suonare la chitarra, rispolverare le tue abilità di nuoto o anche prendere un corso d'arte e imparare a dipingere splendidi paesaggi.
- 3 Fai domanda per un lavoro estivo in modo da avere denaro extra da spendere. Avere un lavoro estivo è un modo semplice per guadagnare un po 'di soldi durante l'estate e costruire il tuo curriculum. Se hai intenzione di andare in vacanza o di partecipare a molti eventi a pagamento, potresti aver bisogno solo dei soldi extra estivi.
- Molte aziende assumono lavoratori part-time durante l'estate per compensare l'afflusso di clienti estivi. Ciò è particolarmente vero se vivi vicino a un luogo di vacanza popolare come la riva. Controlla la sezione degli annunci del tuo giornale locale e guarda cosa stanno assumendo le aziende.
- Se hai un amico che sta anche cercando un lavoro estivo, vedi se riesci a trovare un posto che sta assumendo per più posizioni. Lavorare con un amico ti aiuterà a passare le ore e ti darà qualcosa da guardare avanti quando vai al lavoro.
- 4 Unisciti a una palestra locale o inizia un'attività fisica. L'estate è un ottimo momento per iniziare a essere più attivi e sviluppare uno stile di vita più sano. Puoi iscriverti a una palestra locale o dedicarti a uno sport stagionale come il badminton o la pallavolo. Se le palestre e gli sport stagionali non ti sembrano allettanti, fai una passeggiata o un giro in bicicletta in un parco locale. Fai qualcosa che ti faccia muovere e qualcosa che ti piaccia.
- Chiama un amico o un familiare per unirti a te. Sviluppare uno stile di vita più sano non deve essere un atto da solista. Puoi fare una passeggiata con un amico con la stessa facilità che puoi da solo. Avere qualcuno che si allena con te ti renderà anche più responsabile fino a quando non svilupperai l'abitudine.
- 5 Prepara alcune salutari ricette estive. Invece di optare per pasti istantanei o cibo spazzatura, stampa alcune ricette salutari da cucinare quest'estate. Trova ricette che secondo te completeranno le attività che intendi svolgere durante l'estate.
- Le ricette che prevedono molta frutta o verdura sembreranno fresche e rinfrescanti in contrasto con il clima caldo. Barbecue dolci e piccanti andranno benissimo con grandi riunioni di famiglia.
- Per trovare alcune ricette estive, visita la tua biblioteca locale per controllare alcuni libri di cucina o vai online su siti Web popolari come The Food Network.
Metodo 3 di 3: Pianificazione per attività ed eventi estivi
- uno Cerca in anticipo film, concerti o altri eventi. Festival musicali e grandi successi prosperano durante i mesi estivi. Queste possono essere esperienze facili e poco costose da avere con la famiglia e gli amici. Puoi assistere a uno spettacolo pirotecnico o andare a vedere un concerto nel parco. Cerca gli eventi in anticipo, in modo da non perdere.
- Molti parchi locali ospiteranno gratuitamente concerti di musica la mattina presto o la sera. Molto probabilmente puoi trovare un calendario di eventi con il tuo centro comunitario locale o attraverso il tuo giornale locale.
- Vai su siti web come Fandango o Movie Tickets per vedere quali film usciranno quest'estate. Potresti persino essere in grado di preordinare i biglietti per luoghi che ritieni si esauriranno rapidamente.
- 2 Programma una gita di un giorno da qualche parte nelle vicinanze. Se quest'estate stai operando con un budget limitato, ma vuoi comunque scappare, pianifica una gita di un giorno con un paio di amici o familiari. Le gite di un giorno sono fantastiche se vuoi esplorare le città vicine o l'intero stato, e per farlo hai solo bisogno di un'auto affidabile e di un pieno di benzina.
- Se i tuoi amici vengono con te, chiedi a tutti di partecipare per i soldi della benzina. Ciò ridurrà i costi di viaggio per te o per chiunque altro stia guidando.
- 3 Budget e programma una vacanza in un posto speciale. A volte i mesi estivi non sono sufficienti per una vacanza. A volte devi andare fisicamente da qualche parte e sperimentare qualcosa di nuovo. Inizia a definire il budget e a pianificare la tua vacanza estiva speciale con alcuni mesi di anticipo.
- Pianificare la tua vacanzapresto non solo ti farà risparmiare denaro sui costi di trasporto e alloggio, ma potrebbe anche garantire che tu possa partecipare ad alcune attività che devono essere prenotate in anticipo.
- 4 Trascorri del tempo di qualità con la tua famiglia e i tuoi amici. L'estate è un buon momento per recuperare il ritardo e fare nuovi ricordi con la famiglia e gli amici. Non abbiate fretta di pianificare un'estate incentrata su voi stessi. Trascorrere del tempo con le persone che ami può migliorare un'esperienza.
- Invece di andare regolarmente al bar o al parco per leggere un libro, invita un caro amico per un caffè o raduna alcuni membri della famiglia nel parco per un picnic. Saranno ricordi che potrai rivedere con affetto al termine dell'estate.
- 5 Pencil in alcuni giorni pigri per te stesso. Anche se è bene fare programmi in anticipo, non prenotare in eccesso la tua estate. Pianifica in alcuni giorni pigri personali di restare a casa, guardare la televisione, giocare ai videogiochi o qualunque cosa tu voglia fare. L'estate può passare molto velocemente una volta che hai sviluppato una routine, quindi assicurati di prenderti del tempo per rilassarti.
- I tuoi giorni pigri non devono essere solo per te stesso se non vuoi che lo siano. Forse vuoi rilassarti a casa con alcuni amici e passare una serata al cinema, o forse vuoi portare il tuo cane al parco a giocare. Fai qualcosa che ti dia il tempo necessario per rilassarti.
Domande e risposte della comunità
Ricerca Aggiungi nuova domanda- Domanda Quali sono le cinque cose che dovrei avere durante le vacanze estive per mantenermi al fresco? Porta dell'acqua fredda, un mini ventilatore, vestiti di colore chiaro, una fascetta per capelli per tenere i capelli in ordine e un cappello.
- Domanda Come affronterò l'estate? Divertiti! Potresti andare in piscina, invitare gli amici o andare al parco.
- Domanda Voglio imparare una lingua straniera, quindi come posso approfittare dell'estate? Puoi seguire un corso di lingua straniera nella tua zona (usa Google per trovarne uno o chiama il college della tua comunità locale) o usa l'app Duolingo per imparare. Puoi integrare queste lezioni con la visione di programmi TV / film nella lingua che stai imparando.
- Domanda La mia famiglia diventa davvero matta durante l'estate. Come posso divertirmi senza che la mia famiglia mi disturbi troppo? VOI Passa un po 'di tempo con loro. Cerca di essere consapevolmente coinvolto in ciò che stanno facendo. E poi scusati educatamente per fare quello che hai pianificato. Se dai loro un tempo particolare da trascorrere con loro e poi gli fai sapere che hai bisogno del tuo tempo, capiranno.
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