Come indossare un reggiseno

Per molti, i reggiseni sono una parte necessaria della vita quotidiana per fornire supporto al seno. Se non hai molta esperienza con i reggiseni, all'inizio possono sembrare difficili da indossare. Indossare un reggiseno è semplice e facile da padroneggiare con un po 'di pratica. Dopo aver indossato il reggiseno, dovresti sentirti a tuo agio se hai la giusta vestibilità.

Passi

Parte uno di 3: Posizionamento del reggiseno

1. uno Metti le braccia attraverso le cinghie. Tieni il reggiseno davanti a te in modo che l'interno del reggiseno sia rivolto verso di te. Quindi, metti il ​​braccio destro attraverso lo scalfo destro e il braccio sinistro attraverso lo scalfo sinistro.
   • Se hai un reggiseno senza spalline, posizionalo invece contro il seno.
   • Un reggiseno tradizionale avrà due cinghie che fissano le coppe del reggiseno alla parte posteriore del reggiseno e corrono su e sopra la spalla fino alla schiena.
2. 2 Allaccia il reggiseno dietro. La maggior parte dei reggiseni ha fermagli nella parte posteriore che collegano il lato destro del reggiseno a quello sinistro. Questi fermagli avranno tipicamente due o tre ganci su un lato che si collegheranno con due o tre anelli sull'altro lato. Il tuo obiettivo è inserire tutti i ganci nei loop. Prova a collegarli con i fermagli dietro la schiena.
   • Salta questo passaggio se il tuo reggiseno ha una fibbia nella parte anteriore o laterale.
   • Assicurati che i fermagli siano allineati verticalmente. Fare attenzione a non spostare i ganci e gli occhielli.
3. 3 Allaccia il reggiseno davanti o di lato. Alcuni reggiseni hanno un fermaglio sul davanti o sul lato invece che sul retro. La fibbia nella parte anteriore in genere ha solo un'impostazione, quindi è facile afferrarla. La fibbia sul lato può anche avere più impostazioni che puoi regolare proprio come regoleresti le fibbie sul retro.
   • Alcuni reggiseni hanno un cinturino regolabile nella parte anteriore oltre alla fibbia. Dopo aver fissato la fibbia, puoi tirare la cinghia per stringere il reggiseno.
4. 4 Scegli la tua impostazione di tenuta. Molti reggiseni hanno due o tre impostazioni di tenuta, quindi puoi regolare un po 'il reggiseno per renderlo più stretto o più morbido intorno al tuo corpo. Se il tuo reggiseno è nuovo, dovrebbe adattarsi perfettamente al gancio più largo. Questo ti permetterà di stringere il reggiseno nel tempo man mano che l'elastico si consuma e si allunga.
   • Se è possibile allacciare un reggiseno più recente ai ganci centrali o più stretti, potrebbe essere necessario uno schienale più piccolo.
5. 5 Piegati verso il basso per aiutare a muovere il seno nelle coppe. Se non sei già in piedi, alzati e piegati in modo da abbassare il petto verso il pavimento. Questo ti aiuterà a muovere il seno nella giusta direzione.
   • Puoi rimanere in piedi o seduto con la schiena dritta se questo non ti va bene.
6. 6 Riempi le coppe con tutto il tessuto mammario. Per prima cosa, senti i lati del tuo seno per eventuali tessuti aggiuntivi che pendono dalle coppe sotto l'ascella. Senti questo tessuto con la mano opposta da ciascun seno e poi spostalo per riempire il lato della tazza. Quindi, usa la stessa mano per sollevare il seno in modo da muovere i lati del seno verso l'interno e poi verso l'alto.
   • Se sei di fronte a uno specchio, potresti vedere questo tessuto in più.
7. 7 Ripeti lo stesso processo con l'altra mano e l'altro seno. I lati del seno avrebbero dovuto essere delicatamente allentati ai lati di ciascuna tazza e quindi sollevati verso l'esterno. Puoi alzarti di nuovo in piedi quando hai aggiustato il seno.
8. 8 Assicurati che il ferretto sia sotto il seno. Idealmente, il ferretto del reggiseno dovrebbe essere posizionato lungo la parte inferiore del seno senza lasciare spazio extra per penzolare. Il tuo seno dovrebbe essere vivace e spostato verso l'alto. Non dovrebbero essere appesi sotto il ferretto.
   • Alcuni reggiseni non hanno ferretto. Se è così, assicurati solo che la parte inferiore del reggiseno scorra senza intoppi sul tuo corpo.

Parte 2 di 3: Regolare il reggiseno

1. uno Allenta le cinghie se sono troppo strette. Basta tirare verso il basso la fibbia in modo che si avvicini alla parte posteriore del reggiseno e quindi tirare su la cinghia extra che si bloccherà per raddrizzare le cinghie. Abbassare entrambi i fermagli a una lunghezza uguale.
   • Se sono troppo strette, ti sentirai costretto vicino alle cinghie e potresti persino sentirle affondare nella pelle delle tue spalle.
   • I fermagli sono gli oggetti di plastica sul retro del reggiseno: ogni cinturino ne avrà uno.
2. 2 Rendi le cinghie più strette se sono troppo larghe. Sollevare la fibbia dal basso, spostandola verso l'alto, verso la parte anteriore del reggiseno. Dovrai tirare verso il basso le cinghie mentre sollevi i fermagli.
   • Se le cinghie sono troppo larghe, possono cadere dalle spalle fino ai gomiti.
3. 3 Rendi i ganci più stretti o più larghi a seconda di come si sente il cinturino. A volte il reggiseno non si sente a suo agio perché i ganci sono troppo larghi o stretti. Per renderlo più stretto, aggancia il reggiseno agli occhi più interni. Per renderlo più largo, regola i ganci sugli occhi più lontani.
   • Se puoi indossare comodamente un reggiseno nuovo sui ganci più stretti, valuta di ridurre la misura della fascia.
   • Dovresti indossare reggiseni nuovi sui ganci più larghi tranne quando sei incinta.
4. 4 Tocca il reggiseno per assicurarti che sia posizionato correttamente. Dopo aver indossato il reggiseno e regolato le cinghie, tirare delicatamente le cinghie, i lati e la parte posteriore del reggiseno per assicurarsi che si adatti comodamente. Dopo questo, puoi iniziare ad assicurarti che il tuo seno riempia le coppe, che è la parte più difficile di indossare un reggiseno. Controlla le cinghie e la fascia del reggiseno per assicurarti che nulla sia attorcigliato.
   • La dimensione della tazza potrebbe essere troppo grande se il tuo seno non si avvicina al riempimento della tazza.
   • La dimensione della tazza potrebbe essere troppo piccola se il tuo seno riempie eccessivamente la tazza.

Parte 3 di 3: Scegliere il reggiseno giusto

1. uno Fai attenzione ai segni evidenti che il tuo reggiseno ha la taglia sbagliata. La maggior parte delle donne indossa il reggiseno della taglia sbagliata. Se il tuo reggiseno non è della taglia giusta, avrai problemi a metterlo perché non si adatta correttamente alle tue dimensioni. Ecco alcuni semplici segnali che dicono che stai indossando il reggiseno sbagliato:
   • Se il tuo seno fuoriesce dalla parte superiore del reggiseno.
   • Se le cinghie o la fascia del reggiseno ti tagliano.
   • Se il reggiseno sembra incredibilmente stretto, come se non riuscissi a respirarlo.
   • Se il reggiseno è così largo che le cinghie cadono, non importa quanto le regoli.
   • Se riesci a mettere comodamente due dita tra il tuo fianco e la fascia del reggiseno.
2. 2 Misura la taglia del tuo cinturino. Per avere un'idea delle dimensioni del tuo cinturino, misura il tuo seno in pollici, assicurandoti che il nastro sia aderente, ma non stretto. Se è inferiore a 30 '(76 cm), arrotondare per eccesso al numero pari più vicino. Se è superiore a 91 cm, arrotondare per difetto. Questa è la dimensione del tuo cinturino
   • Se il tuo seno misura più di 91 cm, prendi una misura del busto stando sdraiato sulla schiena. Calcola la media delle due misure del seno, quindi calcola la dimensione della coppa.
3. 3 Misura la misura della tua tazza. Per calcolare la misura della coppa, piegati in avanti a 90 gradi e misura il busto liberamente. Prendi la differenza tra le misure del seno e sotto il seno e convertile in lettere a tazza.
   • Ad esempio, una tazza A ha una differenza di 1 '(2,5 cm), mentre una tazza B ha una differenza di 2 ”(5 cm).
4. 4 Vai a farti una prova professionale. Questa è la cosa migliore da fare se non ti senti sicuro di misurare la taglia del tuo reggiseno. Le boutique indipendenti sono generalmente i posti migliori per adattarsi perché gli installatori sono appositamente formati. I grandi magazzini generalmente non sono i posti migliori per adattarsi, poiché i dipendenti spesso non sono adeguatamente formati e talvolta utilizzano tecniche di misurazione obsolete.
   • Vai in diversi posti per fare un reggiseno prima di acquistare un reggiseno.
5. 5 Fidati delle misurazioni. Potresti aver pensato di essere un 36C per tutta la vita, solo per sentirti dire che sei davvero un 34D. Non rifiutare le misure se il reggiseno veste comodamente. Invece, prova a indossare un reggiseno della taglia corretta e vedi quanto ti senti meglio.
   • Se davvero non sei sicuro dei risultati del fitting, prova il maggior numero di reggiseni possibile o chiedi un'altra opinione a un professionista.
6. 6 Misura la tua taglia una volta all'anno. Ci sono una serie di ragioni per cui le dimensioni del tuo seno possono cambiare. La tua taglia potrebbe cambiare perché il tuo corpo è ancora in crescita, perché hai subito una significativa perdita di peso o aumento, o se sei incinta.
   • Misurare regolarmente è una buona abitudine da tenere al passo se vuoi indossare il reggiseno giusto ed essere in grado di indossarlo correttamente.

Domande e risposte della comunità

• Domanda ho 11 anni, devo indossare un reggiseno da allenamento? Ho circa una manciata di tessuto mammario. Dipende davvero da quanto supporto vuoi, ma scegliere un reggiseno vero potrebbe essere la cosa migliore, a causa dei benefici del supporto.
• Domanda Qual è il miglior reggiseno per un bambino di 11 anni? Una taglia piccola senza ferretto di solito va bene per qualcuno della tua età. Ovviamente il corpo di ogni ragazza è diverso. Se hai il seno più grande, potresti volere qualcosa con più sostegno (come un reggiseno con ferretto).
• Domanda Devo indossare un reggiseno quando vado a dormire? No, non c'è bisogno di indossare un reggiseno a letto.
• Domanda Perché un lato del torace è grande e un altro un po 'piccolo? È normale che il tuo seno abbia dimensioni leggermente diverse.
• Domanda Come posso trovare un reggiseno adatto al mio seno extra large in modo che rimanga fermo? Prova ad andare in una boutique e fatti misurare il seno lì. La persona che ti sta misurando ti suggerirà alcuni stili di reggiseno. Probabilmente avranno spallacci più spessi, una fascia più ampia e un ferretto per un supporto extra.
• Domanda Come posso trovare il reggiseno corretto se ho seni di diverse dimensioni? Falli misurare prima e acquista la misura della coppa che si adatta al seno più grande. Quindi puoi aggiungere imbottitura sull'altro lato.
• Domanda Perché dovrei indossare un reggiseno? Non indossare un reggiseno potrebbe farti male al seno; quindi potrebbe indossare la taglia di reggiseno sbagliata. I reggiseni aiutano a sostenere il seno e anche a dargli un passaggio.
• Domanda Qual è il posto migliore per acquistare reggiseni per adolescenti? In generale, un grande magazzino sarebbe una buona scommessa in quanto hanno sia reggiseni per adolescenti che reggiseni per adulti. Le taglie tipiche degli adolescenti variano da A a B (tieni presente che una taglia B per adolescenti equivale solo a una taglia per adulti!). Potresti anche evitare di reggiseni con ferretto o pizzo se non hai le tette extra grandi.
• Domanda: ho un reggiseno molto comodo, ma è uno scollo all'americana e sto lottando per farlo senza aiuto. Qualche idea? Puoi mettere delle spalle scoperte sopra la testa e centrarle correttamente una volta indossate.
• Domanda Ho i seni piccoli, ma sento che hanno bisogno di molto supporto perché sono doloranti. Che tipo di reggiseno posso usare per ottenere il supporto? Puoi ottenere una coppa più grande e aggiungere un'imbottitura, questo farà sembrare il tuo seno più grande e sosterrà il tuo seno. Assicurati di avere la misura di banda corretta, però.