T-ball è un'opportunità per esporre i bambini alle gioie del baseball mentre insegna loro i fondamenti. In qualità di insegnante, il tuo obiettivo è rendere i bambini giocatori migliori piuttosto che vincere. Per fare questo, dividi le pratiche in molte attività brevi, semplici ma divertenti. Mentre insegni a correre, battere, mettere in campo e catturare, elogia i bambini per quello che fanno bene invece di criticare i loro errori. Non dimenticare di regalare alla squadra un giro di gelato dopo la partita!
cinturino per gomito del tennista
Passi
Metodo uno di 5: Pianificazione di pratiche efficaci
- uno Dividi le tue pratiche tra esercizi e giochi. Cerca di elaborare una struttura pratica che includa sia esercitazioni pratiche che giochi di scrimmage. Ad esempio, dedica cinque minuti al riscaldamento e 25 minuti alle esercitazioni come la battuta e l'allenamento in campo. Dopo una pausa di cinque minuti, chiedi ai bambini di giocare a un gioco di scrimmage.
- Giocare a una vera partita di T-ball è una delle ricompense che i bambini aspettano dopo aver lavorato duramente nella pratica.
- 2 Mantenere brevi spiegazioni su esercizi e tecniche. I bambini più piccoli sintonizzeranno la tua lunga lezione su come prendere una palla. Affina le istruzioni fino ai punti chiave, come 'Muovi i piedi' o 'Tieni fuori il guanto'. È megliospettacololoro cosa fare, poi lasciateli provare per qualche minuto. Sii paziente e pronto a ripetere tutto ciò che dici molte volte durante la stagione.
- Mostrali dando loro una dimostrazione passo passo. Ad esempio, quando fai oscillare una mazza, puoi mostrare loro di quanto allargare le gambe e poi ruotare il piede posteriore per oscillare.
- 3 Loda i bambini per quello che fanno bene. Anche i giocatori professionisti commettono errori. Questi sono ragazzi nuovi allo sport, quindi molte cose andranno storte. Invece di concentrarti sull'errore, complimentati con loro per quello che hanno fatto bene. Si ricorderanno di farlo di nuovo mentre offri consigli su come migliorare.
- Ad esempio, dì 'Buon sforzo! Ora ruota il piede posteriore in avanti mentre fai oscillare la mazza. '
- Urlare e criticare è un modo sicuro per indurre i bambini a odiare T-ball. Anche se il tuo primo baseman viene distratto da un insetto, resta calmo e gentile.
- 4 Chiedi ad altri adulti di aiutare con più bambini. Alcuni allenatori commettono l'errore di provare a insegnare a un'intera squadra di ragazzi allo stesso tempo. In T-ball, hai bisogno che altri adulti diano istruzioni più personalizzate. Prova a coinvolgere altri genitori. Possono aiutare come compagni di esercitazione, ad esempio giocando a palla con i bambini.
- 5 Pianifica attività divertenti durante e dopo il T-ball. T-ball è un gioco, quindi mantienilo spensierato. Tra le esercitazioni normali, includi alcune divertenti come gare di lancio, gare di colpire, gare intorno alle basi, tag freeze dove le basi sono zone sicure o un gioco di sottaceti. Imposta queste attività come rinfreschi di cinque o dieci minuti tra le esercitazioni. Offri inviti, come il gelato dopo l'allenamento.
- Per il sottaceto, ti trovi su una base mentre un altro adulto si trova su una base diversa. I ragazzi si mettono in mezzo a voi mentre provate a taggarli.
- Ricorda che lo sport non è la vita per i tuoi giocatori. Sono più interessati all'opportunità di correre e giocare con gli amici.
Metodo 2 di 5: Insegnamento delle tecniche di battuta e corsa
- uno Mostra la giusta battuta posizione . Entra nel box del battitore e ripassa la tecnica corretta prima di lasciare che i bambini la replichino. I loro piedi dovrebbero essere alla larghezza delle spalle, puntati verso casa base. Invitali a piegare leggermente le ginocchia mentre tengono la mazza dietro di loro con una presa rilassata.
- Invitali a fingere di far oscillare prima una mazza invisibile. Puoi farli allenare con una mazza di plastica a casa, ma i giocatori di T-ball usano mazze di alluminio.
- 2 Insegna loro a spostare le ginocchia in avanti durante l'oscillazione. Di 'ai bambini: 'Le tue gambe fanno oscillare la mazza'. Per illustrare questo, dì loro che le loro ginocchia sono molle. Quando si dondola, le ginocchia dovrebbero girarsi leggermente indietro prima di oscillare in avanti con la mazza. Ricorda loro di 'tornare indietro, poi andare avanti velocemente' mentre eseguono alcuni swing di pratica senza il tee in posizione.
- Puoi dire ai bambini di ruotare il piede posteriore come se stessero schiacciando un insetto. Il perno assicura che le ginocchia si spostino in avanti per generare uno swing fluido ma potente.
- 3 Ricorda loro di tenere gli occhi sulla palla. Hai già sentito questa frase ed è vero. Dovrebbero concentrarsi sulla palla mentre oscillano. Per fare questo, dovranno tenere la testa ferma, centrata sul corpo. Dovrebbe rimanere così mentre le loro mani portano la mazza fino in fondo al tee.
- Fai loro sapere che dopo aver colpito la palla, dovrebbero spostare la loro attenzione dalla palla alla base. Questa è l'unica volta in cui non devono tenere d'occhio la palla.
- 4 Fai pratica con le gare di successo. I concorsi di percussione sono facili da organizzare e servono come modi divertenti per praticare le tecniche di percussione. Posiziona una serie di coni fino al campo esterno, quindi lascia che tutti a turno colpiscano dal tee. Puoi assegnare punti a seconda di quanto i bambini hanno colpito la palla.
- 5 Mostra loro che una base significa che il corridore è al sicuro. Il tag è un gioco che ogni bambino conosce e si traduce bene nel baseball. Fai rotolare una palla in modo che sia in gioco, quindi lascia che un bambino corra alla prima base. Assicurati che rimangano in linea. Raccogli la palla e prova a taggarli. Di 'loro: 'se arrivi alla base, sei al sicuro'.
- 6 Falli correre attraverso la prima base. Per incoraggiare questo, puoi avere un adulto in piedi dietro la prima base con un pacchetto di adesivi. Quando uno dei bambini attraversa la prima base, dagli un adesivo. Spiega che la prima base e il piatto di casa sono gli unici posti in cui non smettono di correre.
- Dovrai cambiare il tuo approccio per i fielders. Insegna ai bambini a calpestare la base quando non battono in modo da rallentare piuttosto che scontrarsi con un corridore.
Metodo 3 di 5: Spiegare come lanciare le palle
- uno Mostra loro il corretto schieramento posizione . Ancora una volta, metti in mostra i fondamenti prima di lasciare che i bambini li replichino. Mostra loro brevemente che i loro piedi dovrebbero essere alla larghezza delle spalle. Invitali a piegare leggermente le ginocchia e a sollevare la testa in modo che possano vedere il piatto di casa.
- 2 Fai rotolare le palle per esercitarti in campo. Evita di usare una mazza poiché colpire costantemente è una sfida. All'inizio fai rotolare le palline lentamente verso i bambini in modo che si sentano più a loro agio con il fielding. Incoraggiali a mettere la punta dei guanti nello sporco mentre guardano la palla. I loro occhi dovrebbero rimanere sulla palla finché non è nel guanto.
- 3 Ricorda loro di muovere i piedi durante il fielding. La maggior parte delle palline non arriva direttamente ai giocatori, quindi dovrai spesso ripetere la frase 'muovi i piedi'. Fai rotolare alcune palline ai lati. Se schierati correttamente, i bambini si mescoleranno e si metteranno di fronte alle palle prima di metterle in campo. Assicurati che i loro piedi rimangano larghi, alla larghezza delle spalle!
- 4 Insegna loro a passare a un lancio senza problemi. Fielding è tutto incentrato sul gioco di gambe. Per dimostrarlo, ricorda loro l'ordine 'veloce-lento-veloce'. Per prima cosa, vai veloce quando corri per raccogliere la palla. Quindi, rallenta per raccogliere la palla. Termina con un rapido spostamento del piede prima di eseguire il lancio.
- 5 Spiega che devono lasciare la base per inseguire le palle. All'inizio, i bambini esiteranno a lasciare la base per inseguire le palle sciolte. Chiedi loro a chi appartiene la base. Ad esempio, diranno che la prima base appartiene alla prima base. Informali che la base appartiene al corridore e che dovranno lasciarla a volte per giocare a tag game.
- Mettiti sulla base e chiedi loro: 'Sono il baseman. Se resto qui, sono al sicuro? ' Se chiedi loro di nuovo a chi appartiene la base, capiranno che la base è per il corridore.
- 6 Concentrati sulla necessità di recuperare prima la palla. Ribadisci ai bambini: 'Prima palla, seconda base'. Vorranno taggare il corridore, ma non possono vincere in coppia a meno che non abbiano la palla. Inoltre, molti lanci navigheranno al di là del bersaglio previsto. Incoraggia i bambini a lasciare la base e mettersi in posizione per fare la presa.
- Se continuano a guardare il corridore, chiedi loro 'Riesci a prendere la palla quando guardi il corridore?'
- 7 Posizionateli vicino alla base quando mettete in campo. I bambini non dovrebbero mai stare in cima alla base. Per la loro sicurezza, istruiscili a stare tra la base e la palla. Lancia loro la palla e lascia che si esercitino a metterla in campo. Dovrebbero allungarsi solo quando la palla li raggiunge, tenendo il piede vicino alla base fino a quando non hanno bisogno di toccarlo.
- Prima che la palla venga colpita, possono stare più lontano dalle basi, ma dovrebbero comunque essere consapevoli di ciò che accade intorno a loro.
Metodo 4 di 5: Mostrando come prendere la palla
- uno Pratica le catture con le palline da tennis. Le palle da baseball sono dure e fanno male. Basta essere colpiti con uno una volta perché un bambino abbia paura. Una volta che ciò accade, li perderai come giocatore. Lascia che si abituino prima a usare un guanto. Quando passerai a palle più dure, i bambini avranno sviluppato una certa sicurezza e forza nelle braccia.
- 2 Mostra loro il file posizione per prendere la palla. Prendere una palla è una delle più grandi sfide per i bambini in T-ball. Usare la posizione corretta lo rende più possibile man mano che si sviluppano. Tieni i piedi più larghi delle spalle e le mani lontane dal corpo. Invitali a tenere i guanti da un lato con i polsi rivolti verso il corpo.
- Un esercizio che i bambini possono fare è il salto della rana. Invitali a saltare in avanti e ad atterrare nella posizione di cattura che gli hai mostrato. Per divertimento, ribbit il più forte possibile.
- 3 Assicurati che tutte le prese siano effettuate dalla parte del giocatore. La maggior parte dei bambini lo farà naturalmente, ma se noti che qualcuno tiene il guanto vicino al corpo, fermalo. In T-ball, ci saranno molte catture mancate. L'ultima cosa che qualcuno vuole vedere è una palla dura che si schianta sul viso o sul petto di qualcuno.
- 4 Estendi il guanto per prendere la presa. Il guanto dovrebbe iniziare accanto al corpo del bambino. Quando arriva la palla, possono quindi spingerla in avanti per prendere la palla. Ciò consente loro di vedere la posizione della mano e la palla allo stesso tempo. All'inizio, i bambini avranno difficoltà a farlo, ma incoraggiali il più spesso possibile. È per la loro sicurezza.
- La maggior parte dei bambini non avrà ancora la forza per farlo comodamente, quindi ci vorrà un po 'per imparare. Essere pazientare.
- 5 Gioca una partita a pesca. Qualsiasi genitore può aiutare il proprio bambino a imparare a catturare. Lancia loro la palla e osserva la loro tecnica. Gli adulti sono i migliori partner per questo esercizio poiché non hanno la stessa probabilità di fare lanci errati. Se insegni a una squadra di bambini, puoi lasciare che i bambini si scambino l'un l'altro. Inizia con lanci bassi e passa ai pop-up quando senti che i bambini sono pronti.
- Se lasci che i bambini si lanciano l'un l'altro, assegna a un adulto la caccia alle palle vaganti. Dai ai bambini qualche pallina in più in modo che non debbano aspettare.
Metodo 5 di 5: Insegnamento delle tecniche di lancio
- uno Falli puntare la spalla verso il bersaglio. Avere ogni bambino in fila davanti a te. Ogni bambino dovrebbe piantare il piede che lancia dietro di sé. Quindi, dovrebbero ruotare i loro corpi in modo che la spalla opposta punti direttamente al bersaglio. Dai loro una dimostrazione prima di lasciarli gettare .
- Qualsiasi cosa rende un buon destinatario del lancio, inclusi cestini, coni o altri adulti.
- 2 Istruire i bambini a sollevare il gomito da lancio. Le loro braccia devono alzarsi all'altezza delle spalle. Quindi, chiedi loro di portare le braccia da lancio dietro la testa. Di 'loro 'il gomito punta verso il bersaglio come una grande freccia'.
- 3 Invitali a spostarsi in avanti prima di lanciare la palla. Chiedi ai bambini di fare un passo avanti due volte prima di eseguire il lancio. Ricorda loro ancora e ancora di 'muovere i piedi'. Fai un passo avanti con il piede anteriore, quindi seguilo con il piede posteriore. Ripeti una seconda volta. Dopo questo, il piede posteriore rimane saldamente piantato sotto il braccio di lancio.
- Di 'ai bambini che 'Non lanci la palla con il braccio'. Sebbene non sia completamente vero, mostra loro che le gambe sono importanti per lanci forti e precisi.
- 4 Fai scattare il braccio in avanti per lanciare la palla. Per lanciare la palla, il gomito del braccio del guanto si tira indietro mentre il braccio che lancia scatta in avanti. Guarda i bambini mentre rilasciano la palla. Assicurati che la mano che lancia sia sopra il gomito. Se non lo fanno, lanceranno lateralmente.
- Mentre insegni loro questa tecnica, usa la frase 'mescola, mescola, tira, scatta'. Li aiuta a mettere insieme i movimenti del piede e del braccio.
- 5 Impedisci ai bambini di inarcare la palla durante il lancio. All'inizio, alcuni ragazzi lanciano la palla in aria. Correggilo prima che diventi un'abitudine. Ricorda loro delicatamente che i lanci veloci rimangono all'altezza del suolo. Torna indietro e fai pratica con i meccanismi di un buon tiro per incoraggiarli a non inarcare la palla.
- Un esercizio per questo è fare in modo che i bambini lanciano palle che rimbalzano a un partner di cattura. È anche una grande opportunità per praticare il fielding.
- 6 Esercitati a lanciare contro un bersaglio. Inventare un gioco è un ottimo modo per far divertire i bambini mentre praticano la loro tecnica di lancio. Appoggia a terra un secchio o un cesto della biancheria. Da lontano, chiedi ai bambini, a turno, di far rimbalzare le palline nel canestro. Assegna punti, come cinque punti per colpire il lato del canestro e dieci per colpire il centro. Annuncio pubblicitario
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Ricerca Aggiungi nuova domanda- Domanda Cosa ci vuole per essere un grande allenatore?Isaac Hess
L'allenatore e istruttore di baseball Isaac Hess è un allenatore di baseball, istruttore e fondatore del MADE Baseball Development e Champion Mindset Training Program, un programma di formazione sul baseball con sede a Los Angeles, California. Isaac ha oltre 14 anni di esperienza nell'allenatore di baseball ed è specializzato in lezioni private e tornei. Ha giocato a baseball sia per leghe professionistiche che collegiali, tra cui la Washington State University e l'Università dell'Arizona. Isaac è stato classificato come uno dei 10 migliori prospetti di Baseball America per il 2007 e il 2008. Ha conseguito una laurea in Sviluppo regionale presso l'Università dell'Arizona nel 2007.Isaac HessRisposta dell'esperto dell'allenatore e dell'istruttore di baseball Sii positivo e usa un feedback positivo per motivare i tuoi giocatori. Crea un'atmosfera di squadra e motiva la tua squadra a essere lì l'uno per l'altro. È anche importante capire quando devi intervenire per insegnare ai tuoi giocatori e quando devi stare alla larga e lasciare che imparino da soli. Inoltre non fa male conoscere bene il gioco!
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- Divertiti! È un gioco e questi sono bambini. Non stanno pensando di vincere o giocare nella major league.
- Negatività, rabbia e aspre critiche allontanano i bambini dal gioco. Sii incoraggiante.
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Cose di cui avrai bisogno
- Palline da tennis
- Guanto
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