Prima che la testa di serie numero 26 inizi la sua campagna a Roma contro Stan Wawrinka, Dimitrov parla dei rituali di cura di sé e rivela quanto presto inizia a pianificare i suoi viaggi fuori stagione.
FLASHBACK: Grigor Dimitrov si siede con Tennis Channel dopo la sua vittoria al primo turno a Monte-Carlo
Grigor Dimitrov ha trovato il suo zen, ma arrivarci è stato un po' un viaggio. L'ex numero 3 del mondo ha visto gli alti e bassi nello sport, ma trovando il giusto equilibrio ha visto il 31enne accumulare otto titoli ATP in carriera nel suo cammino verso il numero 33 del mondo.
Before the No. 26 seed begins his Internazionali BNL d’Italia campaign contro Stan Wawrinka , Dimitrov ha raggiunto Linea di base per parlare di rituali di cura di sé e vacanze da sogno e per rivelare quanto presto inizia a pianificare i suoi viaggi fuori stagione.
Q: In questo momento stiamo ascoltando della musica per arpa molto rilassante sul set delle riprese di Warm & Fuzzy di Tennis Channel. Che tipo di musica ti calma?
DIMITROV: Sai, è diverso. Penso che dipenda molto dal tipo di umore in cui mi trovo. Per me è molto semplice. Adoro ascoltare, in realtà, la musica per pianoforte. È una delle cose che preferisco fare. E Hans Zimmer, per esempio. Mi piace molto quello stile.
Ma sono molto versatile quando si tratta di musica. Vado dai Linkin Park a questo [gesticola l'arpa in sottofondo], ed è tipo zero problemi per me. Quindi è molto bello poter mixare la musica.
D. Ascolti un tipo specifico di musica prima di una partita?
DIMITROV: Ho un processo molto speciale prima di una partita. Quindi durante la settimana o prima di suonare, ho una stazione che mi piace, e se c'è una canzone che risuona con me in quello stato d'animo, in quel momento, in quel momento, in quella settimana, uso quella. Quella canzone diventa la playlist per il torneo. La canzone del torneo.
Dimitrov affronta Stan Wawrinka al secondo turno in Italia.
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D. Quando dico 'cura di sé' cosa significa per te?
DIMITROV: Significa tutto. Penso che sia importante prendere tutti i timeout di cui hai bisogno. Penso che sia molto importante prendersi cura della propria voce interiore. Inoltre, il tuo corpo ti dice e ti guida nel modo giusto, quindi devi ascoltarlo. Sai, massaggi, spa, saune, crioterapia e diversi tipi di meditazione.
Se riesci a mettere tutto insieme e ritagliarti quel poco di tempo per te stesso durante il giorno, o ogni volta che puoi avere una possibilità, dovresti assolutamente usarlo.
D: Dato che hai menzionato la spa... chi è il tuo compagno di spa quando hai bisogno di rilassarti?
DIMITROV: Ho un gruppo di persone, a dire il vero, a cui piace andare con loro. In realtà sto andando molto con mia madre. È così bello godersela con lei. Può solo ascoltare quando divago e ho il mio monologo. E, sai, sentirai sempre una buona parola da tua madre. Giusto? Quindi sta aumentando la tua fiducia e tutto il resto. Ma porterei lei o probabilmente qualcuno della mia famiglia.
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D. Se potessi mollare tutto in questo momento e volare da qualche parte in vacanza, dove andresti?
DIMITROV: Penso da qualche parte nei Caraibi? Sì, voglio dire, vivo vicino all'acqua quando torno a casa quindi è molto facile per me. Io amo l'Italia. Ma probabilmente avrò solo delle vibrazioni caraibiche.
D: Con quanto anticipo inizi a pianificare i tuoi viaggi fuori stagione?
DIMITROV: Penso che le vacanze estive pianifichi sempre all'inizio, perché le date sono molto, molto strette con la seconda settimana o il riposo post-Wimbledon. Questo è sempre molto importante.
Tuttavia, per me, faccio sempre anche una vacanza alla fine dell'anno con la mia famiglia. È uno in cui andiamo sempre, io e loro, in un posto molto carino e diverso. Quindi ogni anno andiamo in posti diversi. Quella la tratteniamo un po' prima di pianificare, nel caso venissimo a conoscenza di un nuovo posto.
cinturino per gomito del tennista
