La Macarena è una danza spagnola che viene ballata sulla canzone 'Macarena' di Los Del Rio. Per fare la Macarena, devi imparare la sequenza di passi di base. Una volta che hai capito, puoi lavorare per rilassare il tuo corpo e aggiungere un po 'di stile alla danza. Assicurati di avere qualcosa su cui suonare in modo da poter ballare al ritmo della canzone!
Passi
Parte uno di 2: Imparare i passaggi di base
- uno Porta le braccia davanti a te una alla volta. Tira fuori prima il braccio destro, poi il braccio sinistro. Le tue braccia dovrebbero essere parallele al pavimento. I tuoi palmi dovrebbero essere rivolti verso il basso.
- 2 Ruota i palmi verso l'alto uno alla volta. Ruota prima il palmo destro verso l'alto, poi alza il palmo sinistro. Ruota gli avambracci verso l'esterno per alzare i palmi.
- 3 Metti la mano destra sulla spalla sinistra. Tieni il gomito sul lato destro del corpo. Il tuo avambraccio dovrebbe essere incrociato sul petto.
- 4 Metti la mano sinistra sulla spalla destra. Incrocia il braccio sinistro sul braccio destro sul petto. Entrambi i palmi dovrebbero essere sulle spalle. I tuoi avambracci dovrebbero essere incrociati a forma di 'X' sul petto.
- 5 Metti le mani dietro la testa una alla volta. Inizia facendo scorrere il braccio destro fuori da sotto il braccio sinistro sul petto. Porta la mano destra su e intorno alla parte posteriore della testa. Quindi metti la mano sinistra sulla parte posteriore della testa.
- Va bene se la tua mano sinistra si sovrappone alla mano destra.
- 6 Porta le mani sui fianchi una alla volta. Per prima cosa porta la mano destra sul fianco sinistro. Quindi porta la mano sinistra verso il basso sul fianco destro.
- 7 Muovi le mani sull'anca opposta, una alla volta. Sposta la mano destra (attualmente sul fianco sinistro) verso l'anca destra. Quindi sposta la mano sinistra (attualmente sul fianco destro) sull'anca sinistra.
- 8 Muovi i fianchi in cerchio 3 volte. Tieni le mani sui fianchi mentre le ruoti. I tuoi piedi dovrebbero rimanere piantati a terra.
- 9 Salta e gira il corpo di 90 gradi a sinistra. Quando atterri, dovresti essere rivolto in una nuova direzione. Ogni volta che finisci la sequenza di ballo di base, salta e gira di 90 gradi a sinistra.
- 10 Batti le mani e ripeti la sequenza. Esegui gli stessi passaggi, questa volta in una direzione diversa. Quando finisci di nuovo la sequenza di passi, salta e ruota di 90 gradi a sinistra. Annuncio pubblicitario
Parte 2 di 2: Mettere tutto insieme
- uno Riproduci la canzone “Macarena. 'La Macarena si balla sempre su' Macarena '. La canzone originale è di Los Del Rio, ma puoi ballare su qualsiasi versione!
- 2 Inizia a muovere i fianchi da un lato all'altro. Lascia che le tue spalle si muovano su e giù mentre lo fai. L'obiettivo è sciogliere il tuo corpo. Questo non fa parte del ballo vero e proprio, ma ti impedirà di sembrare rigido mentre esegui i passaggi.
- C'è una breve introduzione alla canzone prima dell'inizio del testo. Usa questo tempo per iniziare a rilassare il tuo corpo per la danza.
- 3 Inizia a ballare quando iniziano i testi della canzone. Ricorda, inizi estendendo il braccio destro, poi il sinistro, con i palmi rivolti verso il basso. Ogni passaggio dovrebbe essere 1 conteggio o circa 1 secondo.
- 4 Ricordarsi di ruotare di 90 gradi dopo ogni sequenza di passi. Dovresti accendere il salto dopo aver ruotato i fianchi. Dopo esserti voltato, batti le mani e ripeti la sequenza di passaggi.
- 5 Continua a ballare fino alla fine della canzone. Corri attraverso la sequenza di passi, salta e gira e ripeti! Se ti stanchi di ballare prima della fine delle canzoni, fermati ed esci dalla pista da ballo. Annuncio pubblicitario
Domande e risposte della comunità
Ricerca Aggiungi nuova domanda- Domanda Sono seduto e non riesco a girarmi, qual è un altro metodo? Puoi fare una mossa di 'immersione con bombole', che è dove tieni il naso e l'altra mano scende e si muove come un serpente.
- Domanda Dove posso acquistare il CD della traccia Macarena e la danza Macarena fa bene agli anziani? Troy La Macarena è un ballo divertente per persone anziane o con problemi di mobilità che vogliono comunque partecipare a un ballo di gruppo. La traccia ('Macarena' di Los Del Rio) può essere acquistata ovunque la musica sia legalmente venduta online.
- Domanda Come posso farlo velocemente? È difficile. La soluzione migliore è cercare un tutorial video su come farlo e continuare a esercitarsi finché non lo si abbassa lentamente, quindi accelerare gradualmente finché non lo si fa rapidamente.
- Domanda Le persone si stancano quando fanno la macarena? Dipende da quanto una persona sta ballando, ma non è una danza stancante.
- Domanda Posso farlo velocemente? Sarà difficile? Puoi farlo velocemente, ma dovrai iniziare imparandolo lentamente e poi accelerandolo gradualmente. Potrebbe essere difficile, a seconda della velocità con cui vuoi andare, ma se pratichi diventerà più facile.
- Domanda Ho 86 anni e i miei nipoti ne hanno parlato, che cos'è? Fish000 Questa è una danza alla moda che piace a tutti i bambini! È un ballo molto semplice che chiunque può fare, fatti insegnare dai tuoi nipoti!
- Domanda Come ha preso il nome la Macarena? Cnemesi La Macarena proviene da una canzone composta nel 1993 da Los del Rio, che è stata poi rifatta in un video musicale più commerciale (che includeva il passo di danza). Questa mossa ha preso il nome di Macarena dalla ragazza che ha recitato nel video.
- Domanda Come faccio a fare la Macarena mentre ascolto Ring of Fire di Johnny Cash? Cnemesi Puoi ballare la Macarena con qualsiasi canzone ti piaccia. Ma prima, devi davvero imparare le mosse, in modo da poterle eseguire con qualsiasi ritmo. Quindi, pratica!
- Domanda Faccio fatica a mettere le mani sui fianchi. Eventuali suggerimenti sarebbero apprezzati. Brooke Non è troppo difficile, tieni i piedi leggermente divaricati e stringi la larghezza dello stomaco con le mani.
- Domanda C'è un modo semplice per ricordare come si fa la Macarena? Brooke Continuare a praticare. Come dice un vecchio proverbio, devi praticare la danza più volte. È proprio come studiare, scrivere e cantare! Divertiti e sarà più facile. Dopo tutto, è una mossa molto divertente e semplice!
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