Come fare un'impennata

Fare un'impennata è un ottimo modo per stupire i tuoi amici o per avere un bell'aspetto in bicicletta o in moto. Sebbene sia uno dei trucchi più facili da imparare, se non hai il giusto equilibrio può essere difficile da padroneggiare. Accelerando rapidamente, tirando su il manubrio e sapendo come posizionare il peso per l'equilibrio, puoi imparare a tirare fuori un'impennata su quasi tutto con due ruote.

Passi

Metodo uno di 2: Fare un'impennata su una bicicletta

1. uno Imposta il tuo sedile in una posizione centrale. Uno dei maggiori problemi quando si cerca di fare un'impennata è sbilanciarsi e cadere all'indietro dalla bici. Imposta il tuo sedile in modo che sia a un'altezza media o in una posizione centrale, per aiutare a regolare il tuo centro di equilibrio e rendere più facile il trucco.
   • Man mano che acquisisci maggiore pratica nell'effettuare un'impennata, puoi regolare l'altezza del sedile come preferisci. Tieni presente che questo potrebbe cambiare il tuo centro di gravità e significa che devi imparare di nuovo a bilanciare la tua bici.
2. 2 Abbassa le marce il più lontano possibile. Quando impari per la prima volta a fare un'impennata, non hai bisogno di andare molto veloce. In effetti, sarà molto più facile fare la tua prima impennata se procedi lentamente. Imposta le tue marce su una marcia bassa, tra 1-1 e 1-3 per esercitarti.
   • Come per l'altezza del sedile, puoi regolare la marcia quando vuoi. Dovresti essere in grado di fare un'impennata indipendentemente dalla marcia in cui ti trovi. Tuttavia, è molto più facile imparare con una marcia inferiore.
3. 3 Trova una vasta area dove puoi esercitarti. Sarà molto più facile ottenere il giusto accumulo ed eseguire un'impennata se riesci a trovare un ampio spazio per esercitarti. Vai in un parco locale o in un grande campo in modo da poter esercitarti a fare le impennate senza doverti voltare troppo spesso.
   • I parchi locali saranno fantastici in quanto sono sia grandi che erbosi, il che significa che avrai meno probabilità di farti male se cadi dalla bici. Se non hai un grande parco nelle vicinanze, puoi anche esercitarti su un marciapiede vuoto, una strada molto tranquilla o ovunque tu possa andare in bicicletta in sicurezza.
   • Se puoi, prova a fare pratica con le impennate su una leggera pendenza in salita. Ciò renderà più naturale inclinarsi all'indietro e bilanciare l'impennata.
4. 4 Inizia a pedalare a un ritmo da lento a medio. Sali sulla bici e inizia a pedalare per guadagnare un po 'di velocità. Dovresti mirare a qualcosa di leggermente al di sopra del ritmo di camminata, che ti darà una velocità sufficiente per eseguire un'impennata senza andare troppo veloce.
   • Una volta acquisita maggiore sicurezza, puoi iniziare a fare impennate quando viaggi a una velocità maggiore. Inizia lentamente e gradualmente diventa più veloce mentre ti eserciti a fare un'impennata.
5. 5 Tenere il pedale con il piede dominante in posizione ore 2. Mentre pedali, individua qual è il tuo piede dominante o più forte. Pedala con quel piede finché non si trova nella posizione delle 2 sulla rotazione dei pedali in modo da poter spingere facilmente verso il basso su quel pedale per accelerare rapidamente.
   • Se non sai qual è il tuo piede dominante, prova a fare alcune impennate con ogni piede e vedi in quale direzione ti sembra più naturale.
   • Il tuo piede dominante è il piede che metti in avanti quando ti senti cadere. Mentre sei in piedi, chiedi a qualcuno di darti una leggera spinta e vedi quale piede hai messo in avanti per fermarti.
6. 6 Spingere con decisione il pedale e piegarsi all'indietro. Usa il piede dominante per premere il pedale, accelerando rapidamente la bici e sollevando leggermente la ruota anteriore. Mentre lo fai, tieni il manubrio e inclinati all'indietro per sollevare la parte anteriore della bici da terra. Dopo averlo fatto, hai fatto la tua prima impennata!
   • Inizia con piccole impennate all'inizio e lentamente prova a portare la ruota anteriore sempre più in alto da terra man mano che ottieni un migliore senso dell'equilibrio della tua bici. È molto più sicuro per te superare l'impennata e lasciare che la tua bici ricada sulla ruota anteriore piuttosto che superarla e cadere all'indietro della bici.
   • Se ti senti come se stessi per cadere all'indietro, tira il freno posteriore. Ciò impedirà il movimento della ruota posteriore e ti farà tornare indietro in sicurezza sulla ruota anteriore.
7. 7 Sposta leggermente il peso per trovare il punto di equilibrio. Dopo aver sollevato la bici da terra, inizia a spostare il peso avanti e indietro sulla bici per cercare di trovare un punto di equilibrio. Potrebbe volerci molto tempo per trovare la posizione migliore per mantenere la tua impennata. Continua così e alla fine riuscirai a farlo bene e sarai in grado di trattenere l'impennata più a lungo.
   • Se ti senti cadere all'indietro, tocca il freno posteriore per inclinarti leggermente in avanti. Se inizi a cadere in avanti, pedala un po 'più velocemente per guadagnare un po' più di accelerazione e inclinati leggermente all'indietro.
   • Tieni presente che dovrai anche mantenere l'equilibrio da un lato all'altro. Cerca di mantenere il peso centrato al centro della bici per evitare di ribaltarti. Se ti senti inclinare da un lato, sposta leggermente il peso dall'altro o gira il manubrio dall'altra parte.
8. 8 Tocca i freni posteriori e raddrizza la ruota anteriore per far atterrare l'impennata. Una volta che inizi a perdere l'equilibrio, vedi uno spostamento del terreno in arrivo, o vuoi semplicemente fermarti, tieni premuti i freni posteriori per terminare la tua impennata. Mentre lo fai, assicurati che la tua ruota anteriore sia allineata con il resto della bici. Se è leggermente spostata o rivolta in un altro modo, la ruota anteriore sterzerà quando tocca il suolo e potresti cadere.
   • Cerca di non atterrare troppo bruscamente sulla ruota anteriore. Mentre la sospensione anteriore attutirà parte del colpo, non vuoi sottoporre la ruota a stress inutili.
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Metodo 2 di 2: Fare un'impennata su una moto

1. uno Indossare indumenti protettivi completi. Guidare una motocicletta può essere già abbastanza pericoloso senza provare a fare dei trucchi. Indossare sempre indumenti protettivi completi quando si guida una moto e soprattutto quando si praticano i trucchi.
   • L'equipaggiamento protettivo completo include un casco, una visiera, guanti, giacca, pantaloni e stivali adeguati. Assicurati che tutto sia coperto per evitare lesioni gravi in ​​caso di caduta.
2. 2 Trova un tratto di strada tranquillo per esercitarti. Per eseguire un'impennata, avrai bisogno di spazio per aumentare la velocità, eseguire l'impennata e atterrare in sicurezza. Cerca di trovare un tratto di strada lungo e pianeggiante che non abbia molte macchine. Prenditi del tempo per esercitarti a pedalare su e giù per questa strada per vedere come la tua bicicletta va e frena su di essa.
   • Assicurati che la strada non abbia grandi buche, crepe o qualsiasi cosa che possa far cadere la tua impennata inaspettatamente. Trova la strada più liscia e priva di ostacoli che puoi quando inizi.
3. 3 Inizia a guidare con la prima marcia a una velocità di circa 25-30 chilometri all'ora (16-19 mph). Inizia a guidare la tua bici e mettila in prima marcia. Non è necessario raggiungere una velocità molto elevata quando si impara per la prima volta a eseguire un'impennata. Punta a qualcosa di circa 25 chilometri all'ora (16 mph), che ti consentirà di eseguire facilmente un'impennata senza andare troppo velocemente.
4. 4 Riprendi l'acceleratore quando raggiungi i 6000 giri / min. Continua a guidare la tua moto fino a quando non raggiungi una velocità confortevole e la tua coppia è abbastanza alta da portare il misuratore di giri a circa 6000. Con un movimento rapido e singolo, tirare indietro l'acceleratore per accelerare rapidamente la bici e sollevare leggermente la ruota anteriore da terra .
   • Mentre lo fai, inclinati all'indietro sulla bici per sollevare ulteriormente la ruota e ottenere un'impennata più alta. Questo richiederà un po 'di pratica per evitare di sballarsi troppo, quindi inizia in piccolo all'inizio.
   • Ruota leggermente la mano in avanti e attorno all'acceleratore prima di tirarlo indietro. Questo renderà molto più facile tirarla indietro, oltre a piegare naturalmente il gomito per aiutarti a sollevare leggermente la parte anteriore della bici.
5. 5 Muoviti sulla bici per bilanciarla. Una volta sollevata la ruota anteriore da terra, dovrai mantenere l'equilibrio per mantenere la tua impennata. Sposta il peso del corpo all'indietro per abbassare il centro di gravità e usa i freni posteriori e l'acceleratore per inclinare leggermente la bici in avanti e indietro come necessario.
   • Se in qualsiasi momento senti che la bici potrebbe iniziare a 'girare' e ricadere su di te, tieni premuti immediatamente i freni posteriori. Questo fermerà l'impennata e ti rimetterà a terra.
6. 6 Piegati in avanti per abbassare la ruota anteriore. La parte finale di un'impennata perfetta è l'atterraggio. Piegati in avanti per portare la ruota anteriore verso il suolo, mantenendo l'acceleratore finché non sei atterrato. Quando entrambe le ruote sono di nuovo a terra, rilascia l'acceleratore per iniziare a rallentare.
   • Se hai bisogno di abbassare la ruota anteriore molto rapidamente, spegni il gas e non accelerare di nuovo finché la ruota sta per toccare il suolo. Tocca l'acceleratore appena prima che la ruota anteriore tocchi il suolo per ammorbidire leggermente l'atterraggio.
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Domande e risposte della comunità

• Domanda Può un rookie farlo? Sì, ci vuole solo tempo per imparare. Finché vuoi dedicare tempo, puoi farlo. È piuttosto dispendioso in termini di tempo per imparare questo trucco.
• Domanda sono giovane e non molto forte. Posso ancora fare un'impennata? Si, puoi. Metti semplicemente gli ingranaggi della bicicletta sull'impostazione più semplice e continua a esercitarti.
• Domanda Come posso migliorare il mio equilibrio? All'inizio prova con impennate più piccole e continua a esercitarti. Quando ti senti a tuo agio con il tuo equilibrio, prova quelli più lunghi.
• Domanda Qual è il miglior tipo di bicicletta su cui fare un'impennata? Le mountain bike e le BMX sono buone; tuttavia, puoi impennare con quasi tutte le bici purché siano abbastanza leggere.
• Domanda Posso fare un'impennata su una bici ibrida? Forse, ma le tue ruote potrebbero scoppiare. Le bici ibride sono generalmente progettate per la velocità, non per i trucchi come una mountain bike o una BMX.
• Domanda Come posso mantenere la mia impennata il più a lungo possibile? Inizia più velocemente e ottieni più velocità durante l'impennata. Tieni presente che sarà molto difficile.
• Domanda Con quale peso della bici è più facile fare le impennate? Davvero, non devi preoccuparti del peso della bici a meno che la bici non sia più del 20% del tuo peso. Un altro punto importante che ho scoperto per aiutarmi è mantenere la schiena dritta; guardare avanti in lontananza aiuta automaticamente questo movimento. Inoltre, tieni le braccia dritte, allungale davvero nel punto in cui muovi i fianchi indietro e ruota la parte superiore del corpo all'indietro. Questi due movimenti aiutano a sollevare anche la ruota anteriore.
• Domanda Quando sollevo la ruota anteriore, la bici va di lato. Come posso controllare meglio i movimenti? Dovresti allungare il ginocchio o il piede nella direzione opposta o spostare il manubrio nella direzione opposta. Quindi dovresti bilanciarti di nuovo in avanti.
• Domanda Posso ancora fare un'impennata se sono leggero e piuttosto piccolo? Joseph Hendren Assolutamente! Potrebbe essere necessario un piccolo sforzo in più per trovare un punto di equilibrio che funzioni perfettamente per te. Continua a esercitarti e alla fine lo otterrai.
• Domanda Come posso bilanciare la mia bici? Trova il tuo punto di equilibrio, che potrebbe essere più indietro di quanto pensi, e pedala forte.