Come guidare una pallina da golf

Che tu sia nuovo al golf, che non giochi da un po 'o che stia semplicemente cercando di raddrizzare un po' il tuo gioco, ci sono diversi passaggi da compiere per guidare bene una pallina da golf. Mettere in gioco il tuo tee shot è una combinazione di conoscenza della tua attrezzatura, come stare in piedi, padroneggiare il tuo swing e mantenere la mente lucida. Queste tattiche ti aiuteranno a imparare a guidare correttamente una pallina da golf ea migliorare il tuo gioco. E con un po 'di pratica sul campo e sulla gamma, puoi trasformare quei carrelli in buche in uno.

Passi

Parte uno di 3: Ottenere l'attrezzatura adeguata

1. uno Scegli un autista con il loft appropriato. Poiché la scienza dello sport e le attrezzature sono progredite, optare per un pilota con 9 o 10 gradi di loft piuttosto che un vecchio pilota di 7 o 8 gradi. I giocatori dilettanti possono ottimizzare il trasporto della palla selezionando un pilota con 1-3 gradi in più di loft rispetto ai professionisti del tour. Un pilota più alto ti darà più portamento che può aiutarti a rimanere più coerente nei tuoi colpi.
   • L'angolo di lancio (determinato dalla distanza sulla testa del bastone che colpisce la palla), la velocità con cui la palla esce dalla faccia del bastone (determinata dalla velocità della testa del bastone quando colpisce la palla da golf) e la rotazione della palla la pallina da golf (determinata dai 2 fattori precedenti e da alcuni altri fattori tra cui le scanalature sulla faccia del bastone, l'eventuale presenza di erba tra la faccia del bastone e la palla all'impatto, ecc.) consente alla palla di rimanere nell'aria (trasportare).
2. 2 Scegli il club giusto. Mentre usi principalmente un driver dal tee per un par 4 o un par 5, hai opzioni di un altro legno o ferro. Non utilizzerai sempre un driver quando si guida una pallina da golf. Saranno predisposti alcuni fori in modo che tu debba usare un legno da 3, 5 o anche 7, o uno dei tuoi ferri, diciamo se sei su un par 3.
   • Tieni conto del design della buca che stai giocando e del tuo gioco quando scegli un club. Ad esempio, se colpisci il tuo legno 3 più lontano del tuo driver e pensi di poter usare un ferro 8 peril verdedopo aver colpito la palla con il 3-legno, potresti voler selezionare il 3-legno per fare il tuo primo colpo se fai bene con il ferro 8.
   • Puoi usare la velocità dello swing per determinare quale mazza ti serve per un tee shot. Supponiamo che tu abbia colpito il tuo ferro 7 a 150 iarde, la tua velocità di rotazione è molto probabilmente intorno a 95-104 mph. Un ferro da 8 o 9 sarà di circa 105-115 mph.
   • I ferri hanno un loft più alto del legno e nel caso di una buca par 3, mirerai direttamente al green, il che significa che vuoi più carry e meno roll. Se il green è a meno di 200 iarde (183 m) di distanza, ti consigliamo di utilizzare un ferro da stiro.
3. 3 Sappi che tipo di palla stai usando. Scegliere la pallina da golf giusta per il tuo gioco può essere un po 'un mal di testa. Devi considerare lo spin, la durezza, la distanza e, soprattutto, la sensazione. Sfortunatamente, non esiste un 'pallone d'oro' che abbia tutte le risposte per te.
   • Il modo migliore per determinare la pallina giusta per te è andare al tuo negozio di golf locale e parlare con un professionista di ciò che vuoi nel tuo tiro. Possono lavorare con te per determinare la velocità della tua mazza e aiutarti a scegliere palline da golf con lo spessore corretto della copertura e la densità del nucleo per il tuo stile di golf. Colpisci alcune palle e fai affidamento su come si sentono. Il golf è uno dei giochi più mentali in circolazione e sentirsi a proprio agio in ciò che si colpisce può influenzare notevolmente il tiro.
   • Nota che le regole professionali ti vietano di usare diversi tipi di palline durante lo stesso round. Tuttavia, se stai giocando con gli amici, porta diversi tipi di palline e sperimenta per trovare quella che funziona meglio per te.
4. 4 Scegli la maglietta giusta. Oggigiorno tutto nel golf ha più opzioni tra cui scegliere, incluso il tee che usi. Con molti piloti moderni con teste grandi, è nata la necessità di realizzare tee più alte, con il risultato di tee di varie lunghezze. Quando si effettua un tiro, la pallina da golf deve essere posizionata abbastanza in alto che la parte superiore della faccia del bastone del conducente seziona l ''equatore' della pallina da golf.
   • Per evitare di colpire il terreno prima di colpire una pallina da golf con il tee, usa un tee più alto. Allo stesso modo, se sei su un lungo par 4 o 5 e hai bisogno di schiacciare la palla per colpire il green entro il pari, un tee più alto per il tuo pilota è di solito la strada da percorrere.
   • Tuttavia, un tee più alto non è sempre l'opzione migliore quando si usa un ferro da stiro in quanto potresti mettere la palla troppo in alto e tagliare sotto la palla. Quando usi un ferro, metti la palla in modo che sembri appoggiata sull'erba. Solo il fondo ^uno⁄₄ per ^uno⁄₁₀ pollici (0,64-0,25 cm) della palla deve essere al di sopra del suolo.
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Parte 2 di 3: Entrare in posizione

1. uno Allinea il tuo corpo con un pennarello verticale in lontananza. Scegli un indicatore verticale come un albero o una persona in piedi direttamente oltre il punto orizzontale in cui vuoi che la palla tocchi il terreno. È meglio utilizzare un indicatore verticale piuttosto che uno orizzontale. Una volta trovato il tuo marcatore, allinea il tuo corpo per posizionarti su quel bersaglio. Puoi disegnare una linea invisibile dal marcatore a un punto a pochi metri davanti alla pallina da golf per aiutarti ad allinearti.
   • Se hai la tendenza a piegare il braccio sinistro presto, ciò ostacolerà la distanza; mantieni la tua 'V' il più a lungo possibile prima che si pieghi alla fine del tuo swing e ti ritroverai a prendere molta più distanza.
   • Per molti golfisti, è facile scegliere una sorta di marker in linea con il punto in cui si desidera posizionare la pallina sul fairway. Saprai più o meno quanto lontano colpirai la palla, quindi scegli un punto e poi cerca un albero o qualcosa oltre il tuo obiettivo a cui mirare, poiché è più facile mirare un oggetto rispetto a un punto sul terreno.
2. 2 Metti i piedi nella posizione corretta. Poiché uno swing da golf ha una caratteristica sia orizzontale che verticale, il centro del tuo swing sarà di un paio di pollici sul lato target dello sterno. Posiziona la palla in linea con il tallone del tuo piede anteriore o dove si trova la tasca o il logo sulla maglietta (se hai ragione).
   • Evita di posizionare la palla verso la parte anteriore della tua posizione, poiché ciò può rendere più difficile stabilire un buon contatto e colpire la palla prima del suolo. Posizionare la palla verso la parte anteriore della tua posizione può anche esacerbare i problemi di affettatura o dissolvenza.
   • Posiziona i piedi a una distanza di circa 0,46 m (1,5 piedi) se utilizzi un ferro da stiro o di 0,61 m (2 piedi) per un guidatore.
3. 3 Regola le braccia. Vuoi che le tue braccia siano dritte e formino una forma a 'V' quando imposti la tua posizione. Per una guida, pensa al tuo corpo come a una 'K' inversa. Afferra la mazza in modo che il bordo anteriore sia piatto a terra. Metti le mani a 2,5-3 larghezze di mano davanti alla parte interna della coscia anteriore. Con le braccia in posizione per lo swing, dovresti stare a circa 20 cm dal fondo della presa all'indirizzo.
4. 4 Usa la giusta pressione di presa. Anche se potresti pensare che una presa più forte e un'oscillazione più forte produca risultati migliori, non è così. Una presa troppo dura può ostacolare la tua capacità di raggiungere una distanza costante. Insegnando alla leggenda, Phil Galvano ha introdotto per la prima volta l'idea che scoprirai che i grandi giocatori hanno indicato che la pressione della presa dovrebbe assomigliare a tenere un uccello senza schiacciarlo, ma anche a non lasciarlo andare. Più stretto tieni ilclub, meno rilascerà in tutta la palla. Le tue mani dovrebbero essere libere da tensioni.
   • Prova diversi punti di forza della presa sulla distanza e osserva i risultati. Nota quando la tua mazza non si connette bene perché hai una presa troppo ampia o se hai la palla a testa in giù perché stai stringendo troppo forte.
   • Se hai ragione, vuoi afferrare la mazza con la mano sinistra dove le tue dita incontrano il palmo della mano. Se sei mancino, fai lo stesso con la mano destra.
   • Piega le dita attorno alla mazza e poi senza muovere la presa, ruota la mano in modo che il pollice si trovi sulla parte superiore dell'impugnatura.
   • Fai lo stesso con l'altra mano (mano destra se sei un destro e sinistra se sei mancino). Posiziona la mazza tra le dita e il palmo e posiziona il mignolo sulla nocca tra l'indice e il medio. Puoi anche collegarli se preferisci.
   • Ruota il pollice sopra il pollice dell'altra mano.
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Parte 3 di 3: Eseguire uno swing corretto

1. uno Sappi che tipo di swing stai utilizzando. Dovresti avere due swing, uno per la potenza e uno per il controllo. Non tutte le buche ti permetteranno di schiacciare la palla il più lontano possibile. Alcuni fori possono avere un ostacolo d'acqua che li attraversa o dogleg a destra oa sinistra, quindi devi essere in grado di controllare anche la distanza del tuo tiro.
   • Per uno swing potente, posizionare la testa e l'asta leggermente indietro dietro la palla con una posizione leggermente più ampia.
   • Per un tiro di controllo, restringi leggermente la posizione, posiziona la palla leggermente più indietro nella tua posizione e soffoca un po 'la mazza.
2. 2 Inizia il tuo backswing. Il tuo autista oscilla può fare la differenza tra birdie e bogey.
   • Quando esegui il backswing, dovresti spostare il peso all'indietro. Questo darà al tuo swing più potenza.
   • Molte volte il tuo istinto potrebbe essere quello di avere un backswing veloce pensando che ti darà più potere per schiacciare la palla. Questa è una trappola perché oscillare troppo velocemente ti porterà fuori allineamento.
   • Rimani piatto. Il tuo legno di guida dovrebbe rimanere lungo il terreno, o semplicemente baciare l'erba - non vuoi piantarlo nel terreno - per almeno il primo 20-25 percento del tuoswing. Se la tua mazza si alza, tirerai fuori la palla e non otterrai quella spinta lunga e fluida che vedi i professionisti colpire regolarmente.
   • Fai un backswing costante e fermati in alto per resettare prima di iniziare il tuo downswing. Questo non significa fermarsi in quanto ciò scaricherà il tuo slancio. Pensa che si libra leggermente prima di scendere.
3. 3 Mantieni l'inizio del tuo rallentamento calma e senza fretta. Ciò consente di aumentare la velocità in modo che la mazza da golf stia ancora accelerando quando raggiunge la pallina.
   • Il tuo downswing dovrebbe essere un singolo movimento che utilizza tutto il tuo corpo allo stesso tempo. Ma non correre qui perché se lo fai, scenderai dall'aereo.
   • Un fattore molto importante nel tuo rallentamento è mantenere la testa bassa e ferma. Tutto questo accade molto rapidamente e potresti essere entusiasta di vedere fino a che punto hai colpito la palla. Ma muovere la testa muoverà tutto il tuo corpo e rovinerà il tuo tiro.
   • Potresti essere tentato di provare ad aiutare la palla alzando le braccia. Ma mantieni il tuo swing coerente e confida che il tuo club farà il lavoro.
4. 4 Mantieni l'angolo sulla tua mano principale. Molti dilettanti tendono a lanciare le mani in avanti nel tentativo di sollevare la palla in aria, il che vanifica lo scopo di avere una buona attrezzatura e una corretta configurazione. La mano principale (mano sinistra per la maggior parte dei giocatori, mano destra per i mancini) dovrebbe essere inclinata verso il basso verso la palla durante il downswing.
   • Immagina di colpire la palla con il dorso della mano principale. Se la tua mano sta girando verso il basso durante il downswing, potresti colpire il terreno prima della palla o colpire solo la parte superiore della palla. Mantenere l'angolo fa partire la palla bassa e lascia che si arrampichi da sola grazie alla potenza generata.
5. 5 Completa lo swing di golf seguendo. La mazza dovrebbe oscillare sulla spalla sinistra (per i giocatori di golf destrorsi) o sulla spalla destra (per i giocatori di golf mancini). Ancora una volta, non avere fretta di guardare in alto e vedere dove è finita la palla. Se lo hai fatto correttamente, la palla viaggerà dove vuoi. Annuncio pubblicitario

Domande e risposte della comunità

• Domanda Come smetto di agganciare la mia pallina da golf a destra? Se hai ragione, in realtà stai 'affettando' la tua palla. Per evitare di affettare la palla, evita di far oscillare la mazza con un movimento verso l'esterno. Durante il tuo backswing, stai tenendo il club troppo lontano e nel tuo downswing, stai portando il tuo club verso l'interno. Questo ti farà affettare la palla.
• Domanda Come posso ottenere una distanza migliore dal tee? Sii rilassato: questo è un consiglio CHIAVE. Se ti concentri solo sulla palla, avrai più fortuna. Assicurati anche di avere abbastanza potenza dietro il tuo swing per garantire una maggiore distanza.
• Domanda Quando colpisco la mia palla con il pilota, non va in aria, ma rotola a terra. Cosa posso fare? Metti il ​​tee più in alto e vai appena sotto la palla con il punto debole del guidatore. Tieni la testa bassa e gli occhi sulla palla durante l'intero swing. Cerca la tua palla solo dopo averla colpita.
• Domanda Nel mio swing di golf, ho l'abitudine di far cadere la spalla destra, colpendo così il terreno prima della palla. Come posso curare questo problema? Metti un asciugamano dietro la palla a circa 6 'a un piede e cerca di mancare l'asciugamano. Inoltre, esercitati di più sui pendii in discesa verso il perno.
• Domanda Come posso migliorare il mio swing alla schiena durante il golf? Mentre oscilli, non devi tornare indietro velocemente. Torna indietro lentamente e colpisci con potenza, poiché ciò migliorerà la tua concentrazione.
• Domanda Come posso evitare che la palla vada alla deriva verso sinistra? Allinea la palla più in alto dagli alberi sulla testa del bastone. Colpire vicino all'asta fa andare la palla a sinistra.
• Domanda Come faccio a evitare che la mia palla vada alla deriva? Chiudi la parte anteriore del driver di circa 1/32 di pollice e non modificare lo swing.
• Domanda Come faccio a impedire che la mia palla vada alla deriva quando uso il mio driver? Controlla la tua presa. Un giocatore di golf di mano destra dovrebbe essere in grado di vedere 3 nocche della sua mano sinistra all'indirizzo.
• Domanda Sto colpendo la palla in modo decente con il mio pilota, ma non sto ottenendo distanza! Sono abbastanza basso e mi chiedo se il mio autista sia troppo lungo per me. Inoltre, come faccio a coinvolgere maggiormente i miei fianchi quando uso il mio driver? Ho le gambe piuttosto corte. Sono alto 5 piedi e 9 pollici, ma ho una cucitura interna di 28 pollici, che mi mette più vicino al suolo rispetto alla maggior parte degli uomini. Ho scoperto che posso usare qualsiasi club con un po 'di lavoro. Ma sì, prendi alberi più corti. Stavo usando un driver Callaway Big Bertha e sono riuscito a schiacciarlo. Ma poi ho usato il pilota Lady Cobra più corto e personalizzato di mia moglie e non ho mai guidato così dritto in vita mia. Qualcosa di personalizzato per te è costoso, ma la strada da percorrere.
• Domanda Posso rompere il polso mentre guido una pallina da golf? Non dovresti in circostanze normali, ma se in qualche modo picchi il terreno, è possibile.