L'headbanging è una tecnica di ballo strettamente associata a generi musicali aggressivi come heavy metal, hardcore e punk rock. È un buon modo per entrare nella musica, ma fatto in modo errato può lasciarti con il peggior mal di testa della tua vita. Se vuoi sbattere su alcuni riff pesanti senza battere il cervello, riscaldati prima dello spettacolo e inizia lentamente. Tieni le ginocchia leggermente piegate e muovi il resto della parte superiore del corpo insieme alla testa e al collo. Cambia periodicamente la tua tecnica per adattarla al tempo della canzone e fai entrare in azione la tua impressionante criniera agitando in circolo e avanti e indietro. Brutale!
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Passi
Parte uno di 3: Inchiodare le mosse di base
- uno Assumi una posizione comoda e stabile. Metti i piedi un po 'più larghi della larghezza delle spalle, con uno leggermente davanti all'altro. Moshing insieme a una folla indisciplinata può far vacillare il tuo corpo. Sconcertando la tua posizione, sarai pronto per cambiamenti di direzione inaspettati.
- Per la massima compostezza, resta in bilico sulla punta dei piedi.
- 2 Tieni le ginocchia leggermente piegate. Più basso è il tuo centro di gravità, più robusta è la tua base. Questo non solo ti aiuterà a mantenere l'equilibrio, ma assorbirà anche parte della forza creata scuotendo la testa, il collo e le spalle come uno gnu elettrizzato che aveva troppa caffeina.
- Una solida base ti impedirà anche di essere investito in una fossa fuori controllo. Sopportare la tua terra!
- 3 Inizia con un cenno lento e ritmico. Mentre la band inizia a suonare il primo numero, alza e abbassa il mento di qualche centimetro per seguire il ritmo. Cerca di lasciare che il tempo della musica ti guidi il più possibile, a meno che non sia un vero ripper: non vuoi andare troppo forte troppo presto.
- Questa è la fase di 'riscaldamento' dello spettacolo. Il vero L'headbanging inizierà alcune canzoni nel set una volta che tutti si saranno sciolti.
- Il cenno del capo è una buona mossa a cui tornare se inizi a stancarti o avere le vertigini.
- 4 Sbatti forte con i riff pesanti. Durante la linea di chitarra o il ritornello principale della canzone, inizia a muovere la testa con movimenti più lunghi ed esagerati. Abbassati fino all'altezza della vita prima di risalire. Questo è uno stile di headbanging più rallentato che enfatizza la pesantezza della musica.
- Può essere utile eseguire headbang lungo la linea di basso se il ritmo della batteria è troppo veloce per stare al passo.
- Fai attenzione alla persona di fronte a te per evitare di battere le zucche mentre stai diventando radicale.
- 5 Accelera per abbinare il ritmo di un guasto. Quando la band alza il livello di aggressività, o scatena un assolo particolarmente selvaggio, piegati in vita e scuoti rapidamente la testa su e giù. Questa tecnica viene talvolta chiamata 'colpo di frusta'. La chiave qui è usare piccoli movimenti in modo da poter andare più veloce - vuoi solo sollevare la testa di pochi centimetri alla volta.
- Fare headbanging a questa velocità può lasciarti rapidamente esausto e disorientato, quindi assicurati di prenderti qualche minuto per riposarti tra le canzoni.
- L'headbanging ad alta velocità viene spesso eseguito in spettacoli death metal, thrash, crust e hardcore punk. Potrebbe sembrare fuori luogo per un set fatale, fangoso o industriale.
Parte 2 di 3: Mescolare il tuo stile
- uno Muovi la testa da un lato all'altro. Quando ti stanchi di muovere la testa avanti e indietro, cambia direzione. Muovi la testa in un modo e poi nell'altro come se stessi cercando di toccare la spalla con l'orecchio. Questo può essere difficile da eseguire velocemente, quindi potrebbe essere meglio salvarlo per intermezzi più lenti e pesanti.
- Per evitare di mettere il collo in una posizione pericolosa, assicurati di far oscillare la testa un po 'in basso invece che in linea retta.
- Fai attenzione a non scuotere troppo la testa in nessuna direzione. Questo è un buon modo per tirare qualcosa.
- 2 Prova il mulino a vento per un tocco in più. Se hai una testa piena di ciocche fluenti (c'è qualcosa di più metallico?), Aspetta il prossimo grande guasto per frustarlo in un ampio cerchio e lasciarlo volare. La tua testa assomiglierà a un groviglio di serpenti vorticosi liberati dagli inferi per provocare il caos e solleticare i volti e il collo degli sfortunati fan nelle tue immediate vicinanze.
- Termina il tuo mulino a vento con una rapida scossa della testa per riorientarti prima di tornare al normale movimento avanti e indietro.
- Il windmilling dovrebbe essere usato con parsimonia per spezzare il normale headbanging. Tirarlo fuori troppo spesso può farti sembrare più un ballerino go-go che un devoto grindcore.
- 3 Aggiungi un po 'di movimento. Stare in un posto durante l'intero spettacolo non è divertente. Prova a camminare avanti e indietro, a camminare in tondo o a saltare su e giù al ritmo in modo che il resto del tuo corpo possa impazzire come la tua testa. Se ti senti coraggioso, salta nel mosh pit di fronte al palco e lascia che il potere oscuro del metallo fluisca attraverso di te.
- Coordina attentamente il tuo headbanging con gli altri movimenti. Altrimenti, potresti dare l'impressione che tu stia facendo i capricci o cercando di allontanarti da un'ape arrabbiata.
- Fai attenzione ai pugni, ai gomiti e ad altre parti del corpo che volano nella fossa. Le cose possono diventare piuttosto pelose lì dentro!
- 4 Alza le corna di metallo. Attacca l'indice e il mignolo verso l'esterno e infila il medio e l'anulare sotto il pollice. Quindi, alza la mano in alto e orgoglioso che tutti possano vederlo. Questo ti darà qualcosa a che fare con le tue braccia oltre a spingere i metallari sudati fuori dal tuo spazio personale.
- I corni sono spesso usati per celebrare dopo un assolo che scioglie il viso o per segnalare apprezzamento alla band tra le canzoni.
Parte 3 di 3: Evitare lesioni
- uno Allunga il collo prima dello spettacolo. Inclina lentamente la testa avanti e indietro, quindi inclinala da un lato all'altro, mantenendo ciascuna posizione per alcuni secondi. Ciò contribuirà a sciogliere i muscoli del collo e ridurre la probabilità di uno sforzo. Ricorda, la prima regola per essere metal è essere sicuri!
- Un allungamento del collo semplice ed efficace che puoi eseguire ovunque è abbassare il mento sul petto e usare entrambe le mani per tirare leggermente la parte posteriore della testa. Mantieni il tratto per 10-20 secondi, quindi rilascia.
- Se non ti agiti correttamente, potresti ritrovarti in un mondo di dolore la mattina seguente.
- 2 Headbang con tutto il tuo corpo. Al culmine del movimento, alzati in piedi, raddrizza le gambe e getta la testa all'indietro per guardare il soffitto. Quando scendi, piega le ginocchia, lascia cadere le spalle e rinforza i muscoli del core. In questo modo, manterrai tutto in movimento insieme in una danza di distruzione fluida e senza sforzo.
- Affidarsi troppo al collo e alla testa aumenta le probabilità di farti male accidentalmente, o almeno di andartene con un forte mal di testa.
- 3 Oscilla la testa da un lato invece che verso il basso. Immagina di disegnare una 'J' nella parte inferiore di ogni headbang. La maggior parte dei ceppi, tiri, crepe, vasi, sonagli e altri ouchies si verificano quando i metallari invertono la direzione troppo rapidamente. Muovendoti in un arco, rendi l'intero movimento più fluido in modo che il tuo cervello non rimbalzi all'interno del tuo cranio (per quanto metallico possa sembrare).
- Scegli una direzione per la 'ripresa' e mantienila coerente: pensala come un mulino a vento molto sottile.
- Cambia la tua tecnica di tanto in tanto per evitare di sottoporre a stress eccessivo le stesse parti del collo.
- 4 Headbang in brevi raffiche. Andare a tutto tondo dall'apertura all'encore ti farà rimanere senza vapore in fretta (e probabilmente ti lascerà con un'emicrania malvagia). Calmati dondolando per un paio di minuti, quindi fermati per concederti una pausa. Oppure aspetta che le tue parti preferite si scatenino. In questo modo, avrai molta energia rimasta per il resto del set.
- Se senti il bisogno di continuare a frustare, rilassa i tuoi movimenti durante le parti più lente della canzone, quindi aumenta di velocità quando sei pronto per annientare.
- 5 Prenditi il tuo tempo per muoverti quando lo spettacolo è finito. Dopo tutto quel frastuono, potresti notare che la stanza gira. Siediti o resta fermo e parla con i tuoi amici per qualche istante finché non ti senti abbastanza stabile da camminare. In questo modo, puoi evitare qualsiasi imbarazzante inciampo o barcollamento mentre esci dal locale.
- Tra il volume della musica e il movimento costante della testa, potrebbe essere difficile mantenere l'equilibrio per i primi istanti dopo aver smesso di fare headbanging.
- 6 Usa esercizi di stretching ed esercizi semplici per alleviare il dolore il giorno dopo lo spettacolo. Fai un po 'di riabilitazione leggera allungando accuratamente il collo e la parte superiore delle spalle per 10-15 minuti. Puoi anche provare a usare un piccolo rullo di gommapiuma o una pallina da tennis per alleviare la tensione nelle aree difficili da raggiungere, come il punto tra le scapole. Man mano che ti abitui all'headbang, dovresti notare che il dolore e l'indolenzimento diventano meno fastidiosi.
- Preparati a sentirti un po 'rigido per alcuni giorni se sei nuovo nell'headbanging. Non c'è davvero modo di evitarlo, dal momento che il tuo corpo non è abituato ad avere così tanto stress su questi muscoli.
- Un bagno caldo è anche un buon modo per rilassarsi dopo una notte di rabbia nella fossa.
Domande e risposte della comunità
Ricerca Aggiungi nuova domanda- Domanda Come salto durante l'headbanging? Salta in alto e contemporaneamente abbassa la testa all'altezza della vita, quindi torna in posizione eretta quando i piedi toccano terra.
- Domanda Come si fa l'headbang mentre si suona uno strumento? IncredibleGuinevere Fai solo un cenno con la testa avanti e indietro. Non puoi fare headbang se suoni uno strumento a fiato, però.
- Domanda Come faccio a sapere se sto facendo headbanging correttamente? Prova a guardare diversi video online e registra un video in cui ti sbatti la testa, per vedere se è lo stesso. Potresti anche chiedere ad amici o colleghi.
- Domanda Quando sono ai concerti metal, sono preoccupato che la mia testa entri accidentalmente in collisione con la testa di un'altra persona mentre stiamo entrambi facendo headbanging. Quali sono alcune precauzioni che posso prendere per evitarlo?BrookeStai un po 'lontano l'uno dall'altro. Se l'altra persona è un po 'troppo difficile da affrontare, spostati in un altro posto, digli di rallentare o fare headbang leggermente.
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Suggerimenti
- I capelli lunghi non sono un requisito per essere un hellraiser da headbanging, ma è sicuramente un vantaggio.
- Classici come Slayer, Megadeth, Judas Priest, Venom e Anthrax hanno cataloghi pieni di brani fantastici (ma non troppo intensi) per esercitarsi con l'headbanging.
- Se hai bisogno di aiuto per cogliere le sottigliezze della tecnica, guarda i video musicali o le esibizioni dal vivo delle tue band metal preferite o tieni d'occhio quello che stanno facendo gli altri fan intorno a te.
- Non lasciarti coinvolgere così tanto dal tuo aspetto da dimenticare di apprezzare la musica. Divertiti e goditi lo spettacolo!
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Avvertenze
- Non bere e non fare headbang. Questo è un disastro che aspetta solo di accadere.
- L'headbanging può essere divertente, ma non è privo di rischi. Sbattere troppo forte, troppo velocemente o troppo a lungo può aumentare le possibilità di lesioni come colpo di frusta, commozioni cerebrali o anche lievi danni cerebrali.
