I bambini con ADHD possono avere difficoltà a fare amicizia in quanto potrebbero avere difficoltà con la cooperazione, la condivisione, l'ascolto e la comunicazione. Per aiutare questi bambini a formare amicizie durature, puoi coinvolgerli in diversi tipi di interazioni sociali. A casa, puoi giocare e parlare del modo corretto di interagire con le persone. Il bambino potrebbe aver bisogno di più sostegno da parte dei loro medici e insegnanti, quindi è importante aprire un dialogo con gli altri adulti nella loro vita.
Passi
Metodo uno di 3: Incoraggiare il gioco di gruppo
- uno Prova uno sport di squadra. Se il bambino è energico o aggressivo, gli sport di squadra possono incoraggiarlo a incanalare la propria energia in un gioco organizzato. Poiché la cooperazione è fondamentale negli sport di squadra, apprenderanno abilità sociali che li aiuteranno a fare amicizia al di fuori della squadra.
- Buoni sport per i bambini con ADHD includono calcio, basket, nuoto, ginnastica, tennis e pista. Ad esempio, Michael Phelps ha detto che il nuoto ha aiutato a gestire i suoi sintomi di ADHD.
- Le arti marziali sono utili anche per i bambini con ADHD perché possono aiutare un bambino a sviluppare autocontrollo e capacità di funzionamento esecutivo.
- Le buone attività per i bambini con ADHD includono quelle che si concentrano sulla crescita individuale piuttosto che sulla competizione di squadra, offrono obiettivi concreti e raggiungibili, includono routine suddivise in parti gestibili, enfatizzano l'autocontrollo e la concentrazione, possono aiutare con il coordinamento, fornire struttura aspettative di comportamento, possono fornire uno sbocco sicuro per l'energia in eccesso, e questo include un ambiente che è accogliente e comune.
- Prima di iscrivere il bambino a uno sport, parla con l'allenatore e spiega loro l'ADHD del bambino. Ad esempio, potresti dire: 'Mike ha l'ADHD, e questo significa che fatica a prestare attenzione e cooperare con altri bambini. È qualcosa in cui potresti aiutarlo? ' L'allenatore dovrebbe capire che il bambino non dovrebbe essere punito per il suo ADHD.
- 2 Trova attività extrascolastiche. Se lo sport non è la scelta giusta per il bambino, potresti provare alcune attività di gruppo non atletiche. Questi forniranno comunque struttura e organizzazione al bambino, dando allo stesso tempo più spazio per parlare e interagire con gli altri bambini. Alcune attività che potresti considerare includono:
- Teatro
- Gruppi corali
- Club della scienza
- Corsi d'arte di gruppo
- 3 Lascia che perseguano i loro interessi. Chiedi al bambino che tipo di attività gli piace fare. Se hanno un hobby particolare, potresti trovare un club a cui possono iscriversi per aiutarli a perseguire tale interesse, oppure potresti trovare un compagno di giochi con un interesse simile.
- Chiedi al bambino: 'Qual è la tua cosa preferita da fare nel tempo libero?'
- Se al bambino piace giocare ai videogiochi, potresti incoraggiarlo a invitare un compagno di scuola a giocare con lui a casa.
- Se il bambino è appassionato di anime, potresti incoraggiarlo ad avviare il proprio anime club.
- Un bambino a cui piace recitare e fare video potrebbe voler reclutare altri bambini per realizzare il proprio film.
- 4 Chiedi loro con chi vogliono essere amici. Potrebbe esserci un compagno di scuola o un vicino in particolare con cui vorrebbero giocare di più. Chiedi a tuo figlio se ha qualcuno in particolare con cui vuole essere amico e parla delle difficoltà che potrebbero avere nell'essere loro amico.
- Puoi dire: 'C'è qualcuno a scuola con cui vuoi essere amico?'
- Se il bambino dice di non avere amici, chiedigli: 'Chi ti piace di più della tua classe? Perché?'
- Cerca di aiutare tuo figlio a capire come potrebbe essere amico di questa persona. Ad esempio, se si lamentano del fatto che nessuno li invita mai a giocare, chiedi loro se desiderano invitare qualcuno a casa tua.
- 5 Invita un compagno di giochi. Se il bambino ha difficoltà a incontrare gli amici a scuola, potresti provare a cercare un compagno di giochi altrove per lui. L'esposizione ripetuta a un compagno di giochi può portare a una buona infanzia e promuovere un'amicizia permanente. Puoi chiedere ai tuoi colleghi, vicini, amici e familiari se conoscono un bambino che sarebbe una buona scelta.
- I compagni di gioco più giovani possono essere più adatti ai bambini con ADHD rispetto ai bambini della stessa età. Se puoi, trova un compagno di giochi che sia uno o due anni più giovane di tuo figlio.
- I piccoli gruppi sono più vantaggiosi per i bambini con ADHD rispetto ai gruppi più grandi. Quando presenti un nuovo compagno di giochi, lascia che si incontrino uno contro uno prima di invitare altri bambini.
Metodo 2 di 3: Insegnare abilità sociali
- uno Parla delle sfide. Se un bambino ha avuto una brutta esperienza con altri bambini, dovresti sederti e parlarne con loro. Poni loro delle domande per incoraggiarli a raccontarti cosa è successo, quindi guidali gentilmente verso reazioni che avrebbero funzionato meglio.
- Se il bambino sembra turbato, chiedigli: 'Cosa è successo oggi? Possiamo parlarne? ' Chiedi loro di descrivere la situazione in dettaglio.
- Dovresti chiedere al bambino come ha reagito alla situazione. Ad esempio, potresti dire: 'Mi dispiace che Sally te l'abbia detto. Come le hai risposto? '
- Se il bambino ha commesso un errore, non rimproverarlo. Invece suggerisci gentilmente cosa potrebbero fare per reagire in modo più appropriato la prossima volta mantenendo un tono positivo. Potresti dire: 'Sembra che tu abbia fatto tutto il possibile. Forse la prossima volta puoi dare la palla a Sally se lo chiede educatamente. '
- 2 Situazioni di gioco di ruolo. Puoi istruire tuo figlio fornendo loro copioni sociali e praticandoli a casa. Potresti interpretare il ruolo di un compagno di scuola. Chiedi a tuo figlio di risponderti nello stesso modo in cui farebbe con il suo compagno di scuola e fornisci loro alcune risposte pre-scritte se stanno lottando.
- Ad esempio, potresti imitare una situazione a scuola in cui i bambini devono condividere i pastelli. Siediti a tavola e disegna con tuo figlio. Chiedi se puoi usare il colore che stanno usando. Puoi dire: 'Posso usare il viola adesso?'
- Se il bambino non condivide o agisce in modo scortese, correggi delicatamente la sua risposta. Puoi dire: 'Non è un buon modo per rispondere. Che ne dici di dire: 'Naturalmente, sarei felice di condividere'? Ripeti la situazione finché non rispondono nel modo appropriato.
- Se quel giorno è successo qualcosa di brutto a scuola, puoi chiedere al bambino di ripetere la situazione con te. Lascia che descrivano la situazione, poi mettila in pratica insieme ad alcune soluzioni migliori.
- 3 A turno a casa. I bambini con ADHD spesso hanno difficoltà a lasciare che altre persone abbiano a turno a parlare, giocare o usare qualcosa. Per incoraggiare la pazienza e la condivisione, fai a turno quando svolgi qualsiasi attività a casa. Sottolinea che tutti devono aspettare il proprio turno.
- All'ora di cena, tutti dovrebbero avere tre minuti per dire qualcosa sulla loro giornata. Nessun altro è autorizzato a parlare fino alla fine dei tre minuti.
- Dopo cena, ognuno dovrebbe lavare il proprio piatto. Dovranno aspettare che la persona di fronte a loro abbia finito di lavarsi.
- Stabilisci dei limiti per l'utilizzo di computer e TV. Consenti a tutti i membri della famiglia di scegliere a turno quale film o programma TV guardare.
- 4 Gioca a giochi di cooperazione. I bambini con ADHD possono avere difficoltà a cooperare con altri bambini. Per incoraggiare un buon gioco di gruppo a scuola, dovresti fare brevi giochi di cooperazione con il bambino quando è a casa. Questi sono giochi in cui il bambino deve lavorare con te per vincere.
- Chiedi al bambino di descrivere qualcosa nella stanza senza dirti di cosa si tratta. Lascia che ti diano degli indizi finché non indovini di che oggetto si tratta.
- Una gara a tre gambe è un ottimo modo per farli coordinare con qualcun altro. Lega la gamba sinistra alla gamba destra e prova a camminare per la stanza. Se hai un'altra coppia di persone, puoi provare a farle gareggiare.
- Twister è un buon gioco che richiede loro di rimanere fermi e ascoltare le indicazioni. Può anche incoraggiare buone capacità di comunicazione.
- 5 Incoraggia il bambino ad ascoltare. Alcuni bambini con ADHD potrebbero non avere buone capacità di ascolto, il che è dannoso quando cercano di fare amicizia. Insegna a tuo figlio ad ascoltare attentamente tutto ciò che gli dici.
- Gioca a un gioco di storie in cui inizi con una frase e il bambino afferma la frase successiva. Vai avanti e indietro, ognuno con la frase successiva della storia. Ciò richiederà al bambino di ascoltare attentamente ciò che stai dicendo in modo che possa tirare fuori la frase successiva.
- Chiedi al bambino di ripetere ciò che hai detto quando parli di argomenti importanti. Se prendi l'abitudine, il bambino inizierà ad ascoltare in modo che possa ripeterti le cose.
- 6 Intervenire se il bambino si comporta in modo aggressivo. Se vedi il bambino agire in modo aggressivo nei confronti di un altro bambino durante il gioco, dovresti intervenire e fargli sapere che è inappropriato. Alcuni bambini con ADHD possono reagire per la frustrazione o potrebbero non rendersi conto che ciò che hanno fatto era cattivo.
- Il comportamento aggressivo include spingere, inciampare, picchiare, insultare o urlare contro altri bambini.
- Puoi dire: 'Ehi, ora, so che sei frustrato, ma non dovresti spingere le persone. Puoi dire che ti dispiace?
- 7 Adotta un animale domestico. Gli animali domestici possono insegnare a un bambino la responsabilità e sono un ottimo strumento per i bambini con ADHD per esercitare le loro abilità sociali. Parlare con un cane o un gatto è meno stressante che parlare con altri bambini e l'animale si dimostrerà un fedele compagno anche se stanno lottando per fare amicizia a scuola.
- Un cane può anche aiutare un bambino a fare amicizia fornendo loro qualcosa di cui parlare con gli altri bambini.
Metodo 3 di 3: Trovare sostegno per il bambino
- uno Parla con il loro insegnante. È importante che l'insegnante del bambino comprenda le loro lotte sociali. L'insegnante può incoraggiarli a interagire in modo sano con gli altri bambini.
- Potresti dire: 'John ha difficoltà a fare amicizia a scuola a causa del suo ADHD. Mi chiedevo se ci fosse qualcosa che potresti fare per aiutare. '
- Potresti chiedere all'insegnante: “Hai notato i modi in cui Marie interagisce con gli altri bambini in classe? Su quali abilità sociali pensi che abbia bisogno di lavorare? '
- Se conosci il motivo specifico per cui tuo figlio ha difficoltà a fare amicizia, spiegalo all'insegnante in modo che possa identificare questo problema quando si verifica. Ad esempio, potresti dire: 'So che Charlie può diventare invadente e prepotente con gli altri bambini. Stiamo cercando di lavorare sulle sue capacità di cooperazione '.
- Se il bambino sta svolgendo un lavoro di gruppo, l'insegnante potrebbe essere in grado di metterlo in un gruppo con bambini di temperamento simile.
- 2 Mettili in un gruppo di abilità sociali. I gruppi di abilità sociali sono spesso gestiti da terapisti infantili o psicologi per insegnare ai bambini importanti abilità sociali. Sono ideali per i bambini con ADHD in quanto li aiuteranno a imparare a interagire con altri bambini che stanno anche lottando per fare amicizia.
- Chiedi al pediatra, allo psicologo o al terapista comportamentale di tuo figlio se offre questo programma o se può indirizzarti a uno.
- 3 Lavora con il loro consulente. Se il bambino sta vedendo un consulente per aiutare con il suo ADHD, assicurati di parlare con lui delle difficoltà specifiche del bambino nel fare amicizia. Il consulente non solo può insegnare al bambino a fare amicizia, ma può aiutarti a incoraggiare la cooperazione, la pazienza e la condivisione a casa.
- Potresti dire al consulente: “So che Lisa sta lottando per fare amicizia. Si lamenta spesso che gli altri bambini sono cattivi con lei. Cosa consiglieresti di fare? '
- 4 Considera i farmaci. Se hai provato altre opzioni senza successo, potresti dover prendere in considerazione i farmaci. I bambini che non possono interagire con altri bambini possono trarre beneficio dai farmaci, che possono aiutarli a prestare attenzione a ciò che dicono gli altri e ridurre l'aggressività. Parla con il tuo pediatra o terapista.
- I farmaci sono più efficaci per i bambini quando sono combinati con la terapia comportamentale. Assicurati di parlare con lo psicologo di tuo figlio per elaborare il piano migliore per tuo figlio.
- Esistono molti tipi di farmaci per i bambini con ADHD, inclusi stimolanti, non stimolanti e antidepressivi. Potrebbe volerci un po 'di tempo per trovare la giusta combinazione per tuo figlio.
- Alcuni farmaci per l'ADHD possono causare perdita di appetito, insonnia, esplosioni emotive, stomaco e mal di testa.
Domande e risposte della comunità
Ricerca Aggiungi nuova domanda- Domanda Come motivate un bambino con ADHD?Laura Reber, SSP
La psicologa scolastica Laura Reber è una psicologa scolastica e fondatrice di Progress Parade. Alla Progress Parade, sanno che ciò che ti rende diverso ti rende forte. Forniscono tutoraggio online 1: 1 con specialisti selezionati a studenti con esigenze accademiche, ADHD, difficoltà di apprendimento, autismo e sfide socio-emotive. Laura lavora con un team di psicologi scolastici e insegnanti specializzati per creare approcci personalizzati per il supporto dei compiti a casa, l'intervento accademico, l'istruzione domestica, l'annullamento scolastico e altro ancora. Laura ha conseguito una laurea in psicologia presso la Truman State University e uno specialista in psicologia scolastica (SSP) presso l'Illinois State University.Laura Reber, SSPRisposta dell'esperto dello psicologo scolastico La cosa migliore che puoi fare è suddividere le istruzioni in obiettivi più piccoli e aiutarli a concentrarsi su una cosa alla volta. Più grande è l'obiettivo o più complesso è il compito, maggiori saranno le probabilità che tuo figlio vada fuori strada. Oltre a questo, incoraggiali e resta empatico!
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Suggerimenti
- Può volerci un po 'prima che tuo figlio adotti abilità sociali sane. Se stanno lottando per prestare attenzione o ascoltarti durante queste attività, riprova un'altra volta.
- Inizia in piccolo con attività di gruppo. È più facile per i bambini con ADHD gestire gruppi più piccoli rispetto a quelli grandi.
- Nella maggior parte dei casi, gli adolescenti con ADHD non hanno bisogno di ulteriore assistenza per fare amicizia e potresti voler lasciare che sviluppino relazioni da soli.
- Alcuni possono diventare ansiosi anche con una piccola quantità di bambini che non lo fanno completamente di sicuro. Quindi sii consapevole di chi hai loro di incontrare.
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Avvertenze
- Se tuo figlio soffre di ansia o depressione, l'assunzione di uno stimolante può peggiorare la situazione.
- I farmaci per l'ADHD sono noti per rendere le persone 'simili a zombi' o per causare iperattività quando la dose svanisce. Se si verificano questi effetti collaterali, chiedi al tuo medico di ridurre il dosaggio del bambino.
