Come imparare

L'apprendimento può essere una cosa piuttosto personale: tecniche diverse tendono a funzionare per persone diverse e potresti scoprire che le strategie che ti hanno aiutato a capire un tipo di argomento potrebbero non essere altrettanto efficaci per un altro. È del tutto normale, quindi non preoccuparti! Ci sono molti consigli contraddittori là fuori, ma ci sono anche molti approcci collaudati supportati dai tipi di organizzazioni che lo conoscono meglio, come i centri di apprendimento universitario. Queste tecniche sono sicuramente i posti migliori per iniziare, quindi abbiamo fatto la ricerca per te e raccolto tutti i migliori consigli qui. Con un po 'di persistenza, probabilmente sarai in grado di migliorare la tua concentrazione e assorbire le informazioni in modo più efficace.

Metodo uno di 4: Informazioni che assorbono e ricordano

uno Suddividi ciò che stai imparando in parti gestibili. Se cerchi di assorbire tutto in una volta tutto ciò che c'è da sapere su un argomento, ti ritroverai presto sopraffatto. Che tu stia leggendo un capitolo di un libro di testo di storia o stai cercando di imparare a suonare il piano, concentrati su un'informazione alla volta prima di passare a quella successiva. Una volta che hai imparato ogni pezzo, puoi lavorare per metterli insieme in un insieme coerente.
- Ad esempio, se stai leggendo un capitolo di un libro di testo, potresti iniziare dando una rapida occhiata all'intero capitolo o anche semplicemente scansionando i titoli dei capitoli per avere un'idea del contenuto. Quindi, fai unlettura ravvicinatadi ogni paragrafo e cerca di identificare i concetti chiave.
2 Prendi nota mentre impari. Prendere appunti può aiutarti a impegnarti in modo più completo con il materiale che stai imparando, rendendo più facile per il tuo cervello comprenderlo e assorbirlo. Se stai ascoltando una lezione o una spiegazione di un argomento, annota i punti chiave mentre ascolti. Se stai leggendo, scrivi le parole chiave, riassumi concetti importanti e prendi nota di tutte le domande che hai sul materiale.
- Gli studi dimostrano che prendere appunti scritti a mano è più efficace per la maggior parte delle persone che digitare gli appunti su un computer. Quando scrivi a mano i tuoi appunti, è più probabile che ti concentri sui punti importanti piuttosto che cercare di scrivere tutto ciò che senti o vedi.
- Se ti piace scarabocchiare quando prendi appunti, fallo! Potrebbe effettivamente aiutarti a concentrarti su ciò che stai ascoltando.
3 Riassumi le informazioni che hai appena appreso. Riassumere è un buon modo per testare le tue conoscenze e aiutarti a chiarire la tua comprensione di un argomento. Dopo aver appreso qualcosa di nuovo, sia che tu l'abbia ascoltato in una conferenza o letto in un libro, prenditi un momento per scrivere un breve paragrafo o alcuni punti elenco che riassumono i punti chiave.
- Puoi anche provare a riassumere le informazioni verbalmente. Se lavori con un insegnante, può darti un feedback diretto in base al tuo riepilogo per aiutarti a determinare se hai compreso correttamente il concetto.
- Ad esempio, potresti dire: 'Quindi, per trovare l'area di un rettangolo, moltiplico la lunghezza per la larghezza. È corretto?'
4 Mantieni le tue sessioni di apprendimento brevi e frequenti. Invece di passare ore del tuo tempo a studiare una singola materia ogni giorno, suddividila in più sessioni di 30-60 minuti ogni giorno nel corso di alcuni giorni o settimane. Questo può aiutarti a prevenire il bruciore e, in ultima analisi, ti aiuterà anche a conservare meglio le informazioni.
- Anche distanziare le sessioni di studio può aiutartisuperare la procrastinazione. Se dedichi ogni giorno un po 'di tempo a un compito oa un argomento particolare, a lungo andare ti sembrerà meno opprimente, quindi sarai meno tentato di rimandarlo.
5 Usa più modalità di apprendimento. La maggior parte delle persone impara meglio se combina tecniche o modalità di apprendimento diverse. Se puoi, combina diversi approcci di apprendimento che attingono a tutti i tuoi sensi. Per esempio:
- Se stai seguendo un corso di lezioni, prova a prendere appunti a mano e anche a registrare la lezione in modo da poterla riprodurre mentre studi. Rafforza le tue conoscenze eseguendo le letture appropriate e utilizzando qualsiasi ausilio visivo disponibile (come grafici o illustrazioni).
- Se possibile, cerca anche di applicare attivamente le conoscenze che hai appreso. Ad esempio, se stai imparando a leggere il greco antico, prova a tradurre un breve passaggio da solo.
6 Discuti di ciò che stai imparando con altre persone. Parlare di ciò che stai imparando può aiutarti ad acquisire nuove prospettive o creare connessioni che potrebbero non essere ovvie solo leggendo o studiando da solo. Oltre a porre domande al tuo insegnante o ai tuoi compagni studenti, condividi la tua prospettiva e la comprensione di ciò che hai imparato.
- Insegnare ad altre persone è un ottimo modo per consolidare la tua comprensione di una materia. Può anche aiutarti a identificare le aree in cui puoi migliorare le tue conoscenze. Prova a spiegare qualcosa che hai imparato a un amico, un parente o un compagno di classe.
Annuncio pubblicitario

Punto
0 / 0

Metodo 1 Quiz

Come puoi conservare al meglio le informazioni che stai imparando?

Scrivi a mano i tuoi appunti.

Assolutamente! È stato dimostrato che il processo di mettere la penna sul pad aiuta a conservare le informazioni meglio che a digitarle. È più laborioso, ed è proprio per questo che è più utile. Il tuo cervello assocerà l'attività fisica della scrittura alle informazioni che hai scritto. Continua a leggere per un'altra domanda del quiz.

Digita le note sul tuo computer.

Riprova! Sebbene prendere appunti sul tuo computer possa consentirti di prendere una maggiore quantità di informazioni, non è il modo migliore per conservarle. Durante la digitazione, diventa facile scrivere rapidamente molte informazioni senza effettivamente prenderle. Indovina di nuovo!

spaccare nel badminton

Studio in sessioni di 3-4 ore.

Non esattamente! Dovresti evitare di studiare nelle sessioni di maratona. Conserva meglio le informazioni se suddividi le sessioni di studio in parti più brevi e brevi. Cerca di non studiare per più di un'ora senza interruzioni. Riprova...

Concentrati sulle forme uditive di apprendimento, come ascoltare le registrazioni delle lezioni, sulle forme visive di apprendimento.

Non proprio! Dovresti imparare con molti metodi diversi, inclusi metodi uditivi e metodi visivi. Ascolta le registrazioni delle lezioni, ma utilizza anche diagrammi, grafici e persino scarabocchi per consolidare la tua comprensione di ciò che hai imparato. Diversi metodi di apprendimento si completano a vicenda. Scegli un'altra risposta!

Vuoi più quiz?

Metodo 2 di 4: Rimani concentrato mentre impari

uno Fai delle pause frequenti mentre studi. Se ti accorgi che la tua attenzione sta vagando, prova a suddividere il tuo tempo di studio in sessioni di 25 minuti con pause di 5 minuti nel mezzo. Questa è chiamata la tecnica del Pomodoro. L'uso del metodo Pomodoro manterrà il tuo cervello acuto e ti aiuterà a concentrarti più profondamente.
- Durante le pause, non concentrarti su ciò che stai studiando. Provaremeditandoo visualizzare invece una scena rilassante.
- Prova a utilizzare un'app come Pomodoro Time per aiutarti a cronometrare le pause e i periodi di concentrazione.
2 Ottieni 7-9 ore di sonno di alta qualità ogni notte . Essere ben riposati può aiutarti a rimanere concentrato ed energizzato mentre studi. Tuttavia, anche il sonno gioca un ruolo chiave nell'apprendimento e nel ricordare le informazioni. Vai a letto abbastanza presto da poter dormire per 7-9 ore (o 8-10 se sei un adolescente). Puoi anche dormire meglio:
- Spegnere gli schermi luminosi almeno mezz'ora prima di andare a letto.
- Stabilire una routine rilassante prima di coricarsi. Ad esempio, potresti leggere un capitolo di un libro, ascoltare musica pacifica o fare una doccia calda.
- Assicurati che la tua camera da letto sia silenziosa, buia e confortevole di notte.
- Evitare caffeina e altri stimolanti fino a 6 ore prima di coricarsi.
3 Mangia cibi che stimolano il cervello. Mangiare cibi nutrienti ed energizzanti può aiutarti a rimanere vigile e ad assorbire le informazioni in modo più efficace. Inizia la giornata con una colazione nutriente, come un uovo sodo, una ciotola di farina d'avena e un po 'di frutta fresca. Mentre stai studiando, fai uno spuntino con cibi adatti al cervello come mirtilli, banane o un po 'di salmone ricco di omega-3.
- Assicurati cherimani idratatoInoltre, bere abbastanza acqua può aiutarti a combattere la stanchezza e rimanere concentrato.
4 Trova un ambiente di studio tranquillo e confortevole. Studiare in un'area rumorosa, scomoda o scarsamente illuminata può rendere più difficile concentrarsi e assorbire ciò che stai imparando. Persone diverse imparano meglio in ambienti diversi, quindi sperimenta lo studio in una varietà di luoghi e vedi cosa funziona per te.
- Ad esempio, se il rumore tende a distrarti, prova a lavorare in una tranquilla sala studio della biblioteca invece che a un tavolo in un bar affollato.
- Cerca un'area studio dove puoi sederti e distenderti comodamente, ma non metterti così a tuo agio da addormentarti. Ad esempio, potresti evitare di studiare sul divano oa letto.
5 Metti via il telefono e altre distrazioni. È facile essere risucchiati nelle app e nei giochi dei social media o continuare a controllare la posta quando dovresti studiare. Se il tuo telefono o un altro dispositivo ti distrae, prova a spegnerlo o a metterlo fuori portata (come nella borsa o nel cassetto della scrivania). Puoi anche utilizzare app per la produttività, come BreakFree o Flipd, che limitano la tua capacità di utilizzare il tuo dispositivo durante l'orario di lavoro o di studio.
- Evita di studiare dove c'è una TV che potrebbe distrarti.
- Se ti ritrovi tentato da siti Web che fanno perdere tempo sul tuo computer, prova a installare un'estensione del browser come StayFocusd per aiutarti a mantenerti attivo.
Annuncio pubblicitario

Punto
0 / 0

Metodo 2 Quiz

piani per pistole con palline da tennis

Come puoi concentrarti mentre studi?

Non usare mai un computer mentre studi, a meno che non sia assolutamente necessario.

Non esattamente! Sebbene i computer possano fornire molte distrazioni, sono anche eccellenti risorse di studio. Massimizza la tua produttività stando lontano dai siti di social media, anche utilizzando app blocker se necessario. Fare clic su un'altra risposta per trovare quella giusta ...

Fai un pasto abbondante e pesante prima di studiare in modo da non essere distratto dalla fame.

Non proprio! Anche se non puoi studiare a stomaco vuoto, evita di fare pasti abbondanti e pesanti subito prima di iniziare. Ti farà sentire a disagio e pigro. Scegli invece un pasto leggero e nutriente, come un involtino di pollo alla griglia, e fai uno spuntino mentre studi se hai fame. Indovina di nuovo!

Evita di studiare in un posto troppo accogliente.

Destra! Anche se vuoi sentirti a tuo agio mentre studi, non vuoi stare così a tuo agio da essere tentato di rilassarti e persino di addormentarti. Evita di studiare su un divano oa letto. Invece, studia da qualche parte con una superficie piana, come una scrivania, e molto spazio per stenderti. Continua a leggere per un'altra domanda del quiz.

tennis.scoreboard.com

Bevi una tazza di caffè per sostenere le sessioni di studio serali.

Riprova! Gli stimolanti come la caffeina possono fare miracoli per la tua produttività, ma non diventare così dipendente da loro da usarli per stare sveglio tutta la notte. Evita il caffè almeno sei ore prima di coricarti o interromperai il sonno, il che è molto importante. Scegli un'altra risposta!

Vuoi più quiz?

Metodo 3 di 4: Valutare le tue esigenze di apprendimento

uno Valuta quello che fai e non sai. La metacognizione, o la capacità di riconoscere ciò che fai e non sai, è una parte importante dell'apprendimento. Rifletti sull'argomento o sull'abilità che stai cercando di apprendere e chiediti: “Cosa ne so di questo argomento? Cosa non so o non capisco ancora completamente? ' Dopo aver identificato le aree in cui hai ancora bisogno di migliorare la tua conoscenza o comprensione, puoi concentrare la tua attenzione su quelle aree.
- Un buon modo per valutare le tue conoscenze è interrogarti sul materiale. Se stai usando un libro di testo o stai seguendo un corso che include quiz autogestiti o verifiche delle conoscenze, approfittane.
- Potresti anche provare a scrivere una breve spiegazione dell'argomento. Questo esercizio metterà in evidenza le conoscenze che già possiedi, ma può anche aiutarti a identificare le aree deboli della tua conoscenza.
2 Prendi l'inventario VARK per capire il tuo stile di apprendimento . Sebbene la maggior parte delle persone utilizzi una combinazione di approcci durante l'apprendimento, potresti scoprire che lavori meglio come studente visivo, uditivo, di lettura e scrittura o cinetico. Una volta comprese le modalità di apprendimento che funzionano meglio per te, puoi adattare il tuo stile di studio di conseguenza. Per identificare il tuo stile di apprendimento principale, prova a rispondere al questionario VARK, qui: http://vark-learn.com/the-vark-questionnaire/?p=questionnaire .
- Gli studenti visivi assorbono meglio le informazioni da fonti visive, come mappe, grafici, diagrammi e immagini.
- Se sei uno studente uditivo, potresti trarre il massimo beneficio dall'ascoltare lezioni o spiegazioni verbali. Anche parlare ad alta voce di ciò che stai imparando può essere utile.
- Gli studenti di lettura e scrittura fanno meglio quando leggono le informazioni e scrivono di ciò che stanno imparando. Concentrati sul prendere appunti e leggere sull'argomento che ti interessa.
- Gli studenti cinestetici assorbono la conoscenza in modo più efficace quando mettono attivamente in pratica ciò che stanno imparando. Ad esempio, potresti imparare una lingua meglio parlandola che leggendola.
3 Identifica i tuoi punti di forza di apprendimento. I punti di forza dell'apprendimento sono simili agli stili di apprendimento, ma si concentrano maggiormente sulle tue abilità e aree di intelligenza specifiche. Prova a fare un test come questo Strength Assessment per capire quali sono i tuoi punti di forza dell'intelligenza chiave: http://www.literacynet.org/mi/assessment/findyourstrengths.html . Puoi quindi adattare i tuoi metodi di apprendimento alle tue aree di forza.
- Ad esempio, se ottieni un punteggio elevato nell'intelligenza del movimento del corpo, potresti scoprire di conservare e comprendere meglio le informazioni se fai una passeggiata con un amico e parli con lui di ciò che stai studiando.
- Secondo la teoria delle intelligenze multiple, le 8 aree chiave dell'intelligenza sono linguistica, logico-matematica, spaziale, corporeo-cinestetica, musicale, interpersonale, intrapersonale e naturalista.
Annuncio pubblicitario

Punto
0 / 0

Metodo 3 Quiz

Vero o falso: l'apprendimento cinestetico è lo stile di apprendimento più efficace per conservare le informazioni.

Vero

Non proprio! Mentre alcune persone imparano sicuramente meglio attraverso le tecniche di apprendimento cinestetico, non tutti imparano allo stesso modo. Altre persone apprendono di più dalla vista, mentre altre apprendono più dall'udito. Sebbene tu possa utilizzare più stili di apprendimento per completarsi a vicenda, dovrai capire da solo quale stile funziona meglio per te. Riprova...

chitarra gomito del tennista

Falso

Sì! L'apprendimento cinestetico è certamente efficace in una certa misura per tutti e lo stile più efficace di tutti per alcune persone. Ma non tutti sono principalmente studenti cinestetici. Altri possono essere studenti uditivi o studenti visivi. Sperimenta diversi metodi e tecniche per vedere quale stile funziona meglio per te. Continua a leggere per un'altra domanda del quiz.

Vuoi più quiz?

Metodo 4 di 4: Applicare capacità di pensiero critico

uno Fai domande su ciò che stai imparando. Per interagire davvero con ciò che stai imparando, è importante fare di più che assorbire e ricordare le informazioni. Mentre impari, fermati e fatti delle domande. Esplorare queste domande e cercare risposte ti aiuterà ad acquisire una comprensione più profonda del materiale.
- Ad esempio, se stai leggendo di un evento storico, potresti porre domande come 'Perché è successo? Come sappiamo cosa è successo, che tipo di fonti abbiamo? Come potrebbero le cose oggi essere diverse se questo evento non avesse avuto luogo? '
- Se stai studiando una disciplina nuova per te (come la biologia o la legge), prova a scrivere un elenco di 25 domande chiave a cui la tua disciplina cerca di rispondere. Questo può servire come una buona base per la tua esplorazione dell'argomento.
2 Cerca connessioni tra concetti. Quando impari a conoscere un argomento, cerca di non vederlo come una serie di informazioni non collegate. Cerca invece dei modi in cui le idee e le informazioni si relazionano tra loro e con le tue conoscenze ed esperienze. Questo ti aiuterà a contestualizzare le cose che impari.
- Ad esempio, forse stai studiando come gli antropologi fisici usano il materiale scheletrico per capire come vivevano le persone in una società antica. Pensa a come le tue attività potrebbero influenzare ciò che un futuro antropologo o archeologo vedrebbe se ti scoprissero, ad esempio noterebbero l'usura delle articolazioni del gomito a causa del tuo hobby di tennis?
3 Esaminare fonti di informazione criticamente. Non accettare tutto ciò che senti, vedi o leggi al valore nominale. Quando impari, considera da dove provengono le informazioni, quanto sono affidabili e se sono attuali o obsolete. Ad esempio, potresti chiederti:
- 'Quali prove fornisce questo autore per sostenere i loro principali argomenti?'
- 'Queste informazioni sono aggiornate?'
- 'Quali sono le fonti di queste informazioni?'
- “Quali sono le qualifiche della persona che presenta queste informazioni? Hanno ordini del giorno o pregiudizi? '
- 'Esistono interpretazioni alternative di questo problema che potrebbero anche essere valide?'
4 Cerca di identificare i concetti chiave nel materiale che stai studiando. Sia che tu stia guardando un corso completo su un particolare argomento o semplicemente concentrandoti su una lezione individuale, prova a tirare fuori alcuni temi e concetti chiave. In questo modo puoi organizzare i tuoi pensieri e definire la tua concentrazione mentre impari e studi.
- Ad esempio, se stai frequentando un corso sulla storia americana, potresti scoprire che i temi dell'identità e della diversità americane emergono ancora e ancora. Considera in che modo le informazioni che stai imparando in classe si riferiscono a questi temi.
Annuncio pubblicitario

Punto
0 / 0

Metodo 4 Quiz

immagini di badminton

Quale utile domanda potresti chiederti se stai studiando, diciamo, macroeconomia?

'Come si relaziona la macroeconomia alla sociologia?'

Vicino! Nessuna disciplina accademica è completamente isolata dall'altra, quindi può essere davvero molto utile scoprire le connessioni tra le materie. Tuttavia, ci sono altre domande utili che potresti chiederti. Indovina di nuovo!

'Dove si collocano le mie finanze personali nelle teorie della macroeconomia?'

Quasi! Capire come la tua vita personale si collega alla materia accademica che stai studiando può darti una comprensione più profonda e pratica della materia. Ma non è l'unica domanda utile che potresti porre. Scegli un'altra risposta!

'Ci sono autori che non sono d'accordo con il punto di vista dell'autore che sto leggendo?'

Hai parzialmente ragione! È importante leggere sempre le informazioni in modo critico, tenendo presente che qualsiasi fonte potrebbe non avere la storia completa. Detto questo, essere critici nei confronti di ciò che stai leggendo non è l'unico modo per applicare le capacità di pensiero critico qui. Indovina di nuovo!

Tutti i precedenti.

Sì! Ci sono molti tipi di domande diverse che puoi porci per pensare in modo critico a un argomento. Potresti chiedere in che modo l'argomento si collega a un altro a cui sei interessato o come si collega alla tua vita personale. Puoi anche fare riferimento ad altre fonti per valutare quanto siano affidabili o utili le informazioni che stai attualmente leggendo. La chiave è porsi sempre delle domande mentre studi. Continua a leggere per un'altra domanda del quiz.

Vuoi più quiz?

Domande e risposte della comunità

Ricerca Aggiungi nuova domanda

Domanda Cosa devo fare se dimentico ciò che ho imparato?wikiHow Staff Editor
Risposta del personale Questa risposta è stata scritta da uno dei nostri esperti team di ricercatori che l'ha convalidata per l'accuratezza e la completezza. Risposta dello staff dell'editor di wikiHow Se hai difficoltà a ricordare ciò che hai imparato, torna indietro e rivedi il materiale. La revisione e l'esposizione frequenti possono aiutarti a conservare meglio ciò che hai imparato a lungo termine. Distanzia le sessioni di revisione in modo da poter tornare al materiale aggiornato ogni volta. Ad esempio, potresti svolgere una sessione di revisione di 30 minuti ogni giorno per alcune settimane.
Domanda Come scelgo cosa studiare quando ci sono così tante materie senza un orario specifico?wikiHow Staff Editor
Risposta del personale Questa risposta è stata scritta da uno dei nostri esperti team di ricercatori che l'ha convalidata per l'accuratezza e la completezza. wikiHow Staff Editor Staff Risposta Se stai studiando più argomenti contemporaneamente, prova a dedicare un po 'di tempo (ad esempio, 30-60 minuti) a ciascun argomento ogni giorno. Cerca di dare la priorità ai compiti particolarmente urgenti o impegnativi e affrontali prima di passare ad argomenti con cui ti senti più a tuo agio.
Domanda Qual è lo stile di apprendimento migliore per me?wikiHow Staff Editor
Risposta del personale Questa risposta è stata scritta da uno dei nostri esperti team di ricercatori che l'ha convalidata per l'accuratezza e la completezza. wikiHow Staff Editor Staff Risposta È probabile che tu stia effettivamente usando alcuni stili di apprendimento diversi. Sperimenta diversi metodi di studio, come flashcard, prendere appunti, memorizzare e giocare, e usa lo stile che funziona meglio per te.
Domanda Qual è un buon momento e luogo per studiare? SmartNerd2 Ovunque ti senti di poter concentrarti e portare a termine il lavoro è il posto migliore per studiare. Un ambiente tranquillo di solito è il posto migliore per studiare, ma dipende dalla persona. Prova una biblioteca o una stanza vuota. Studia ogni volta che hai tempo, quindi non hai fretta di studiare velocemente.
Domanda Qual è il momento migliore per fare una pausa (come ogni 1 o 2 ore)? Ogni 50 minuti è spesso un buon momento per fare una pausa.
Domanda Odio fare lavori scritti, cosa posso fare al riguardo? Prova l'apprendimento online, come Khan Academy o IXL. Queste sono buone alternative se non ti piace fare il lavoro scritto.
Domanda Quante volte una persona dovrebbe leggere? SmartNerd2 Leggi tante volte quante sono necessarie per imparare l'argomento. Di solito, due o tre volte aiuta molti a ricordare abbastanza bene l'argomento.
Domanda Perché mio figlio dovrebbe dimenticare ciò che ha imparato alla scuola elementare invece di mantenerlo e aggiungerlo? Forse non l'ha mai imparato bene la prima volta, o non esercita abbastanza le sue abilità. Potrebbe aver bisogno di un tutor o di qualche aiuto extra. Più si allena, più è probabile che ricordi.
Domanda A che ora del giorno è meglio studiare? Questo è diverso per tutti. Alcune persone preferiscono studiare la mattina e altre preferiscono studiare la sera. Dovresti provare entrambi e vedere quale funziona meglio per te. Se studi di notte, assicurati di non sacrificare il tuo sonno per questo.
Domanda Cosa posso fare se l'argomento è noioso? SmartNerd2 Se l'argomento è noioso, puoi provare a trovare qualcosa di divertente al riguardo, per aiutarti ad interessarti di più all'argomento. Oppure puoi cambiare argomento in modo divertente per aiutarti a conoscerlo.