Come fare una zuppa detergente

Quando stai eseguendo una pulizia, che si tratti di una pulizia del fegato e della cistifellea o della sempre popolare pulizia del colon, ciò che mangi ha molto a che fare con il successo (o l'insuccesso) della tua pulizia. Le zuppe sono un accompagnamento ideale per i regimi di pulizia poiché sono leggere, gustose e facili da preparare.

ingredienti

Zuppa detergente alla barbabietola e all'aglio :

Rovescio del racquetball

• 32 once di acqua purificata
• 1 barbabietola (tritata)
• 2 carote (tritate)
• ½ cipolla (tritata
• 10 spicchi d'aglio (tritati)
• 1 cucchiaino di sale marino dell'Himalaya
• ½ cucchiaino di curcuma
• ½ cucchiaino di origano

Zuppa purificante di piselli e menta :
Per 4 persone:

• 1 cucchiaio di olio di cocco
• 3 scalogni, tritati
• Sale, mare / himalayano o kosher
• 3 spicchi d'aglio, tritati
• 1 libbra di piselli, congelati o freschi
• 1/2 mazzetto di foglie di menta o 1 cucchiaio di menta secca
• Scorza di 1/2 limone
• 2 cucchiai di olio d'oliva ed extra

Zuppa detergente in brodo di pollo :
Per 4 persone:

• 4 tazze di brodo di pollo
• 1 petto di pollo
• 2 cipolle rosse, affettate
• 1 pezzo di zenzero, a fette
• 2 baby bok choy, a fette
• 1 cucchiaino di salsa di pesce
• Un pizzico di pepe di Caienna

Passi

Metodo uno di 3: Zuppa detergente alla barbabietola e all'aglio

Questa è una ricetta per una zuppa perfetta da mangiare durante una pulizia del fegato e della cistifellea.

1. uno Raccogli gli ingredienti sopra elencati.
2. 2 Versare l'acqua in una pentola. Aggiungi tutti gli ingredienti all'acqua.
3. 3 Portare la miscela a ebollizione.
4. 4 Quando il composto sarà bollente, abbassate la fiamma e lasciate cuocere a fuoco basso per un'ora.
5. 5 Goditi la tua zuppa purificante! Annuncio pubblicitario

Hai fatto questa ricetta?

Metodo 2 di 3: Zuppa purificante di piselli e menta

I piselli hanno una consistenza meravigliosa se usati nella zuppa e l'olio di cocco ha molte proprietà salutari.

1. uno Aggiungi l'olio di cocco nella casseruola. Sciogliere a fuoco medio.
2. 2 Aggiungere lo scalogno e un pizzico di sale. Cuocere per circa 5 minuti o finché gli scalogni non si saranno ammorbiditi.
3. 3 Aggiungi l'aglio. Cuocere per 1 minuto.
4. 4 Versare 3 tazze di acqua bollente. Aggiungi i piselli.
5. 5 Porta a ebollizione. Cuocere fino a quando i piselli diventano di un verde brillante. Se usi i piselli surgelati, dovrebbero essere scongelati ora. Questo richiederà da 1 a 2 minuti.
6. 6 Togli dal fuoco. Versa la zuppa in un frullatore. Aggiungere le foglie di menta, la scorza di limone e l'olio d'oliva.
7. 7 Frulla per formare una purea. Tenere premuto il coperchio per evitare che soffi via. Condire a piacere.
8. 8 Versare la zuppa nelle ciotole. Se ti piace, condisci un filo d'olio e aggiungi una foglia di menta sopra la zuppa.
9. 9 Servite subito. Annuncio pubblicitario

Hai fatto questa ricetta?

Metodo 3 di 3: Zuppa detergente in brodo di pollo

Una zuppa lenitiva, particolarmente buona dopo un'eccessiva indulgenza.

1. uno Versa il brodo di pollo nella pentola o nella casseruola. Aggiungere la cipolla e le fette di zenzero.
2. 2 Portare ad ebollizione.
3. 3 Aggiungi il petto di pollo. Riduci la fiamma a una temperatura media. Cuocere a fuoco lento per 15 minuti o finché il petto di pollo non sarà morbido e ben cotto.
4. 4 Togli il petto di pollo. Tagliarlo a pezzetti. Aggiungere i pezzi di nuovo al brodo.
5. 5 Aggiungere il bok choy e la salsa di pesce. Cuocere per 5 minuti, quindi togliere dal fuoco.
6. 6 Versare nelle ciotole da portata. Aggiungere un pizzico di pepe di Caienna come guarnizione. Si potrebbero aggiungere anche foglie di erbe fresche. Annuncio pubblicitario

Hai fatto questa ricetta?

Domande e risposte della comunità

Ricerca Aggiungi nuova domanda Fai una domanda 200 caratteri rimasti Includi il tuo indirizzo email per ricevere un messaggio quando viene data risposta a questa domanda. Invia
Annuncio pubblicitario

video . Utilizzando questo servizio, alcune informazioni potrebbero essere condivise con YouTube.

Suggerimenti

• Per creare la zuppa detergente più nutriente, usa solo ingredienti biologici.
• Gli ingredienti di questa zuppa detergente sono stati scelti appositamente perché sono ricchi di zolfo e glutatione presenti in natura. Lo zolfo aiuta il fegato con il processo di disintossicazione.
• Se scegli di modificare gli ingredienti della zuppa purificante, scegli cibi disintossicanti il ​​fegato e la cistifellea come asparagi, carciofi, cavoli, cavoli, cavoletti di Bruxelles, broccoli e cavolfiori.
• Per conservare la zuppa detergente, imballala semplicemente in un contenitore ermetico e mettila in frigorifero.

Pubblicità Invia un suggerimento Tutti i suggerimenti inviati vengono esaminati attentamente prima di essere pubblicati Grazie per aver inviato un suggerimento per la revisione!

Cose di cui avrai bisogno

Metodo 1 :

• Pentola per zuppa
• Cucchiaio di legno
• Mestolo
• Ciotola (e)

Metodo 2 :

conteggio del tennis

• Pentola o pentola grande
• Cucchiaio di legno
• Tagliere e coltello
• Mestolo
• Ciotola (e)

Metodo 3 :

• Pentola o pentola grande
• Cucchiaio di legno
• Zuppa lade
• Ciotola (e)

Sostieni la missione educativa di wikiHow

Ogni giorno in wikiHow, lavoriamo duramente per darti accesso a istruzioni e informazioni che ti aiuteranno a vivere una vita migliore, sia che ti mantenga più sicuro, più sano o che migliori il tuo benessere. Nell'attuale crisi economica e sanitaria, quando il mondo sta cambiando drasticamente e stiamo tutti imparando e adattandoci ai cambiamenti nella vita quotidiana, le persone hanno bisogno di wikiHow più che mai. Il tuo supporto aiuta wikiHow a creare articoli e video illustrati più approfonditi e a condividere il nostro marchio di fiducia di contenuti didattici con milioni di persone in tutto il mondo. Per favore, considera di dare un contributo a wikiHow oggi.