Come sopravvivere alla prima settimana tra parentesi graffe

La tua prima settimana di indossare l'apparecchio è notoriamente la peggiore. Tra il dolore pulsante, la fastidiosa sensazione di tensione dei fili e gli scomodi anelli di metallo intorno ai denti posteriori, diciamo solo che la prima settimana non sarà la tua migliore settimana in assoluto. Se hai l'apparecchio invisibile, eviterai l'irritazione degli elastici metallici, ma la tua bocca sarà ancora molto dolorante quando i denti inizieranno a spostarsi. Ma le parentesi graffe valgono sicuramente tutti i problemi. Quando il tuo dottore finalmente li toglie, è una sensazione meravigliosa. E i tuoi amici saranno tutti gelosi perché i tuoi denti saranno fantastici!

flusso la forza si risveglia libera

Passi

Metodo uno di 3: Ridurre al minimo il dolore

1. uno Fai scorta di antidolorifici. Farmaci da banco come Advil, Tylenol e Ibuprofen fanno miracoli durante la prima settimana. Il tuo medico ti dirà quali sono i migliori per te e quando prenderli per ridurre il dolore, sarà molto più facile per i tuoi denti sensibili.
   • Non prenda mai più della dose raccomandata. L'abuso di ibuprofene e aspirina può danneggiare il rivestimento dello stomaco e causare forti dolori e ulcere sanguinanti.
   • Le versioni liquide di questi farmaci saranno più facili sui tuoi denti rispetto alle pillole masticabili.
2. 2 Usa un impacco di ghiaccio. Premi un impacco di ghiaccio contro la guancia finché il gonfiore non si attenua. La glassa inoltre intorpidirà temporaneamente le gengive e allevierà parte del dolore.
   • Se non hai un impacco di ghiaccio, usa un sacchetto di piselli surgelati. Avvolgi la busta in un tovagliolo di carta o di stoffa e premila delicatamente sulla guancia per un massimo di 15 minuti. Puoi farlo due o tre volte al giorno.
3. 3 Usa un anestetico topico. Gli anestetici orali da banco come Anbesol o Orajel intorpidiranno le aree dolorose della bocca e impediranno loro di far male per alcune ore. Mettine una piccola quantità su un Q-Tip e strofinalo sulle gengive intorno ai denti doloranti o su eventuali piaghe in bocca. Questi farmaci hanno un sapore piuttosto terribile, ma è un buon modo per sbarazzarsi del dolore in modo da poter dormire la notte.
4. 4 Bere acqua fredda. Tieni sempre a portata di mano l'acqua ghiacciata e ricordati di berla. Puoi anche tenerlo in bocca per alcuni minuti e agitarlo delicatamente. La temperatura fredda aiuta a intorpidire la sensazione degli anelli di metallo ai lati della lingua. Mantenersi adeguatamente idratati aiuterà anche ad accelerare il processo di guarigione.
   • Bere molta acqua, ma evitare le bevande analcoliche perché hanno un'alta percentuale di zucchero e acido.
5. 5 Prova l'olio di chiodi di garofano. L'olio di chiodi di garofano riduce l'infiammazione e il dolore in bocca. Puoi acquistarlo nella maggior parte dei negozi di alimenti naturali e farmacie.
   • Applicare l'olio di chiodi di garofano direttamente sulle gengive gonfie all'estremità di un Q-Tip.
   • Mescola alcune gocce di olio di chiodi di garofano in acqua e agita la bocca per un minuto o due.
6. 6 Distraiti. Gli studi dimostrano che quando non pensi al tuo dolore, non lo senti tanto. Vai a vedere un film o vai a correre, qualunque cosa faccia galleggiare la tua barca.
7. 7 Calmati. Non fare nulla che ti faccia male ai denti. Riposa il più possibile ed evita i cibi duri o qualsiasi altra cosa che possa farti male alla bocca. Annuncio pubblicitario

Metodo 2 di 3: Prendersi cura del tuo nuovo apparecchio

1. uno Evita le abitudini di masticazione nervosa. Non masticarti le unghie e non masticare la penna o la matita in classe. Cerca di non masticare il ghiaccio quando finisci di bere. E ignora quelle persone che dicono che va bene masticare la gomma - non sono quelle che faranno un viaggio doloroso dall'ortodontista quando il loro apparecchio è danneggiato dalla gomma da masticare.
   • I tuoi denti sono già sottoposti a una tensione costante dall'apparecchio, che causa infiammazione. Non creare alcuna pressione aggiuntiva su di loro masticando una gomma.
2. 2 Sciacquare la bocca con acqua salata. Il sale distrugge i batteri in bocca, il che aiuta le ferite a guarire più velocemente e promuove un pH alcalino, che riduce gli acidi. Un lavaggio con acqua salata non irriterà le mucose della bocca come farebbe un collutorio commerciale.
   • Mescolare ½ cucchiaino di sale in una tazza di acqua calda.
   • Risciacqua la bocca ogni 2-3 ore il primo giorno, poi 3-4 volte al giorno finché la bocca non guarisce.
3. 3 Mangia cibi morbidi. Potresti preferire i liquidi per il primo giorno o due, se la tua bocca è particolarmente tenera. Quindi attenersi a cibi morbidi finché la bocca non si sente di nuovo normale.
   • Fai scorta di yogurt, purè di patate, zuppa, riso, frullati e budino.
   • Guarda il lato positivo: hai un'ottima scusa per lucidare quella grande vaschetta di gelato al cioccolato nel congelatore.
4. 4 Indossa un paradenti. Se pratichi sport in cui potresti essere colpito in bocca, assicurati di indossare un paradenti ortodontico. Le staffe metalliche del tuo apparecchio possono facilmente tagliare il tessuto molle delle tue labbra, guance o persino della lingua. Potrebbero non sembrare belli, ma ne sarai sicuramente grato se prendi un pallone da calcio in faccia.
   • Puoi trovare paradenti nella maggior parte dei negozi di articoli sportivi.
   • Lo studio del tuo ortodontista può portare anche paradenti per questo scopo.
5. 5 Massaggia le gengive. Questo può aiutare ad alleviare il dolore delle gengive gonfie e stimolare il flusso sanguigno riducendo l'infiammazione.
   • Premi uno spazzolino pulito contro le zone gonfie della gengiva per circa mezz'ora.
   • Se non hai uno spazzolino da denti a portata di mano, premi leggermente con il dito sulle zone interessate o usa uno stimolatore gengivale.
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Metodo 3 di 3: Tenere alto il morale

1. uno Prendi degli zzz. Potresti voler guardare Netflix stasera, ma dormire aiuterà il tuo corpo ad adattarsi alle parentesi graffe. Inoltre, quando dormi, non puoi sentire male il tuo apparecchio.
2. 2 Ascoltare la musica. Gli studi dimostrano che ascoltare musica può aiutare ad alleviare il dolore e l'ansia dopo l'intervento chirurgico, e lo stesso vale per ogni volta che si soffre. Indossa le cuffie, alza il volume dei tuoi brani preferiti e ti sentirai sicuramente meglio.
3. 3 Parla con un amico che ha l'apparecchio. È sempre utile parlare con qualcuno che ha vissuto le stesse cose che hai vissuto tu. Il tuo amico può aiutarti ad alleviare la tua ansia e rassicurarti che il dolore scomparirà nel tempo. Probabilmente hanno anche dei buoni consigli su cosa fare e cosa non fare. Impara dai loro errori, così non devi sperimentarlo da solo.
4. 4 Tenere duro. Ricorda che questa settimana finirà e tornerai alla normalità in pochissimo tempo. Annuncio pubblicitario

Domande e risposte degli esperti

• Domanda Dovrei dormire sulla schiena o va bene dormire dalla mia parte?Cristian Macau, DDS
  Doctor of Dental Surgery Dr. Macau è un chirurgo orale, parodontologo ed estetista presso la Favero Dental Clinic di Londra. Ha ricevuto il suo DDS dalla Carol Davila University of Medicine nel 2015.Cristian Macau, DDSRisposta dell'esperto del dottore in chirurgia dentale Non puoi davvero controllare la tua posizione mentre dormi. Quando vai a letto, cerca di evitare qualsiasi posizione che ti ferisca le guance o le labbra, come dormire a faccia in giù o di lato. Se non riesci a dormire sulla schiena, applica un po 'di cera sulle staffe prima di andare a letto in modo da poter avere un po' di protezione dalle staffe.