Come indossare una fionda

Se soffri di un intervento chirurgico o di una lesione alla parte superiore del corpo, potresti dover indossare un'imbracatura per facilitare il processo di guarigione. Il tuo medico probabilmente ti aiuterà a indossarlo inizialmente, ma sarai responsabile di rimuoverlo, regolarlo e rimetterlo. Lavorare con la fionda può essere un po 'complicato, ma come la maggior parte delle cose, diventa molto più semplice con un po' di pratica e alcuni piccoli aggiustamenti!

Passi

Parte uno di 3: Attaccare le cinghie

1. uno Raccogli tutto il materiale per l'imbracatura. La prima cinghia è la cinghia di immobilizzazione in vita che avvolge la vita. La seconda è la tracolla, che si distingue per la presenza di un paracollo / spalla che la rende più comoda da indossare. Entrambe le cinghie dovrebbero avere il velcro su un lato e una superficie liscia sull'altro. Infine, hai la tua busta a tracolla, che avvolge il tuo avambraccio.
   • Verificare che ogni imbracatura abbia 4 clip in totale: 2 tonde e 2 sottili.
2. 2 Tieni la busta dell'imbracatura di fronte a te con la parte anteriore rivolta lontano dal braccio ferito. Assicurati che gli anelli siano più vicini al tuo polso e che le clip a forma di corda siano più vicine al tuo gomito. Ad esempio, se indossi l'imbracatura sul braccio sinistro, le 2 clip a forma di corda dovrebbero essere a sinistra e quelle rotonde dovrebbero essere a destra.
   • Se stai attaccando l'imbracatura al braccio destro, le 2 clip a forma di corda dovrebbero essere a destra e quelle rotonde dovrebbero essere a sinistra.
3. 3 Attaccare la cinghia di immobilizzazione in vita attraverso la clip inferiore a forma di corda. Tenere il cinturino in modo che il velcro sia rivolto verso l'alto. Con l'altra mano, tieni il fermaglio inferiore a forma di corda e inizia a far passare il cinturino attraverso di esso. Inseriscilo per circa 5,1 cm attraverso il fermaglio, piegalo su se stesso e attaccalo al velcro.
   • Assicurati che l'estremità arcuata della clip a forma di corda sia rivolta verso l'alto.
4. 4 Attaccare la tracolla attraverso la clip a forma di corda superiore. Ancora una volta, tieni il cinturino con il velcro rivolto verso l'alto. Usa l'altra mano per tenere l'imbracatura di fronte a te. Fai passare circa 2 pollici (5,1 cm) della cinghia attraverso il fermaglio, avendo cura di allontanarla dal gomito. Successivamente, ripiegalo su se stesso e fissalo al velcro.
   • Assicurati che il velcro sia all'esterno rivolto lontano dal tuo corpo quando avvolgi la cinghia sulla spalla.
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Parte 2 di 3: Indossare la fionda

1. uno Tieni l'imbracatura con la mano libera e fai passare il braccio ferito attraverso la fessura. Afferrare l'imbracatura per la clip rotonda nella parte superiore dell'imbracatura con la mano non ferita. Assicurati che la parte inferiore dell'imbracatura sia rivolta verso l'esterno. Metti delicatamente la mano attraverso l'imbracatura finché non si estende dallo spazio all'altra estremità e poggia il polso sull'estremità dell'imbracatura.
   • Per mantenere la posizione prima di passare alla fase successiva, posizionare il pollice della mano ferita attraverso il fermaglio rotondo della mano non ferita e premerlo contro il petto.
2. 2 Tira l'imbracatura sopra il gomito e il braccio con la mano non ferita. Assicurati che la tua mano raggiunga l'estremità dell'imbracatura ma non penzoli sopra di essa. Se l'imbracatura raggiunge solo il polso, probabilmente è troppo piccola.
   • Fai attenzione che l'estremità dell'imbracatura non penetri nella tua mano o nel polso.
3. 3 Avvolgi la tracolla sulla spalla ferita e sul collo. Utilizzare la mano non ferita per afferrare la tracolla e tirarla verso l'alto per portare la busta dell'imbracatura sul gomito. Ora, avvolgi la tracolla sulla spalla ferita e sulla spalla non ferita accanto al collo in modo che penda dal petto.
   • Assicurati che il velcro sia rivolto verso l'esterno lontano da te.
4. 4 Collegare la tracolla alla busta dell'imbracatura tramite l'anello superiore. Fai passare il cinturino attraverso l'anello superiore e raddoppia il velcro su se stesso in modo che sia sicuro. Assicurati che la parte superiore dell'estremità libera del cinturino sia collegata al velcro a livello del collo.
   • Se l'imbragatura sembra troppo stretta, rimuovere il velcro, regolare nuovamente la posizione del braccio e riattaccarlo.
5. 5 Attaccare la cinghia di immobilizzazione all'anello rimanente. Avvolgere la mano non ferita dietro la schiena e afferrare la cinghia di immobilizzazione che pende dal retro della busta dell'imbracatura. Tiralo intorno alla vita come una cintura, fallo passare attraverso l'anello rimanente e raddoppialo su se stesso per collegarlo al velcro.
6. 6 Posiziona il pollice nel passante che pende sotto la tracolla. Il passante per il pollice è tipicamente collegato alla busta dell'imbracatura. È probabile che si trovi direttamente sotto la regione in cui la tracolla si collega alla busta.
   • Usa il passante per il pollice per evitare che il braccio si muova dalla posizione e mantieni la mano neutra.
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Parte 3 di 3: Regolazione dell'imbracatura

1. uno Stringere la fionda quando il braccio si sposta spesso fuori posto. Se la fionda è troppo lenta, il braccio probabilmente non si sentirà sicuro e potrebbe persino penzolare. Per stringere l'imbragatura, rimuovere il cinturino in velcro dalla spalla non ferita e fissarlo più in alto. Assicurati che il braccio e l'avambraccio siano sempre supportati.
   • Tieni sempre la fionda abbastanza stretta da sollevare l'avambraccio e la mano leggermente sopra il gomito. Questo favorisce una sana circolazione e previene il gonfiore alle mani.
2. 2 Allenta l'imbracatura se avverti intorpidimento o formicolio all'avambraccio. Quando il corsetto è troppo stretto, limita il flusso sanguigno da e verso la mano e il gomito. Per allentare l'imbragatura, rimuovere il cinturino in velcro dalla spalla non ferita e fissarlo più in basso sul petto.
   • Contatta il tuo medico o fisioterapista se manifesti sintomi ricorrenti di formicolio e intorpidimento.
3. 3 Regola l'imbracatura per le spalle se il braccio è troppo basso. Quando il tuo braccio pende troppo in basso, il suo peso può mettere a dura prova il tuo braccio e la sua spalla. Non solo, può staccarsi inaspettatamente. Rimuovere il cinturino in velcro dalla spalla non ferita e spostarlo su e giù fino a quando il gomito è piegato di 90 gradi e l'avambraccio e la mano sono leggermente sopra il gomito.
   • Assicurati che il tuo braccio sia sostenuto senza sollevarlo e che la spalla non sia mai caduta o sollevata.
   • Appiattisci l'imbracatura in modo che non ci siano fastidiosi punti di pressione o rughe tra il braccio e il materiale dell'imbracatura per evitare punti dolenti sulla pelle.
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Suggerimenti

• Rimuovi la fascia ogni giorno per lavare il braccio, la spalla e l'ascella. Utilizzare un panno umido e poi asciugare con un asciugamano. Tieni il braccio ferito il più fermo possibile mentre lo pulisci.
• Parla con il tuo medico degli esercizi per le dita, i polsi e la mano.

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