Invece di inasprirti per le persone con cui stai colpendo, scegli di vedere l’opportunità che ti aspetta.
I tennisti sono ansiosi di dimostrare di essere in grado di competere con il meglio del meglio. Lo vediamo a tutti i livelli del gioco, dagli junior che combattono nei tornei del fine settimana, agli adulti nei campionati della comunità, ai giovani talenti del pro tour desiderosi di entrare nella Top 10.
Mentre i giocatori competono con i migliori, il loro ego può toccare territori pericolosi, soprattutto in caso di successo. Prima o poi, ogni giocatore penserà di essere troppo bravo per colpire con qualcun altro, si arrabbierà con un allenatore per averlo fatto restare in un certo gruppo o, peggio, per aver fallito un allenamento.
regole del gioco del badminton
Invece di inasprirti per la persona con cui stai giocando, scegliere per vedere l'opportunità futura.
Alcune delle situazioni più difficili che un giocatore dovrà affrontare sono contro qualcuno che sa di poter battere.
© AFP tramite Getty Images
30 per 30 stile ricco
La maggior parte dei giocatori che colpiscono un giocatore più debole scendono al loro livello, giocando un gioco più lento con la metà dello sforzo a cui normalmente sudano. Siamo tutti vittime di questo andamento inerte, inclusa l’inevitabile frustrazione che ne deriva quando all’improvviso stiamo perdendo e non riusciamo a capire perché.
Questo è Tennis 101: non lasciare che il tuo avversario si metta a suo agio.
Giocare contro un giocatore più debole è un’opportunità per lavorare sull’attacco al campo. Per ogni palla corta, balza strategicamente. Per ogni palla neutra, sfidala. E ogni volta che sei in difesa, chiediti perché è successo e trova un modo per ridurre al minimo che ciò accada. Questa mentalità non solo impedisce al tuo avversario di giocare al gioco che desidera, ma mantiene la tua mente attiva durante le partite più lente, migliora le tue capacità di risoluzione dei problemi e supporta un risultato vincente.
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Arriva al punto di ringraziare gli dei del tennis per averlo reso possibile, se è quello che serve per convincerti a sfruttare l'opportunità. Il tuo gioco ti ringrazierà più tardi.
tenere il punteggio nel tennis
Invece di esaurirti nei momenti difficili, la tua mente sarà al lavoro cercando di capire dove l’avversario sta traendo vantaggio, soluzioni per ridurre al minimo quell’apertura e opportunità per cogliere le tue.
Il tuo gioco mentale sarà più competitivo, perché l'ironia è che alcune delle situazioni più difficili che un giocatore dovrà affrontare sono contro qualcuno che sa di poter battere.
