Gioca meglio a ogni livello di gioco con i consigli di questo ex giocatore e allenatore di lunga data.
Lo vediamo continuamente: il giocatore A è sotto di un set e di un break, e torna indietro per vincere la partita; Il giocatore B passa dagli errori non forzati alla ricerca del proprio ritmo; Il giocatore C sta proseguendo la partita, solo per poi perderla.
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Perché accade questo e come possiamo usarlo a nostro vantaggio?
I cambiamenti di slancio sono inevitabili nel tennis, poiché la maggior parte di questo sport non ha nulla a che fare con l’azione in campo: è tutto mentale.
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Non importa in quale scenario ti trovi, è probabile che lo slancio cambierà sia a favore che contro di te. Ovviamente è preferibile lo slancio che lavora per te, ma imparare a perseverare quando non lo è separa i bravi giocatori dai grandi giocatori.
Il modo più rapido per cambiare lo slancio è cambiare focus. Come abbiamo detto, è tutto mentale sul campo da tennis.
Sia che tu stia passando dalla scelta degli obiettivi al pensiero sul gioco di gambe, o dal pomparti al mantenerti composto, il minimo spostamento di concentrazione può fare molto per supportare (e danneggiare) il tuo gioco.
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Pensa a un altro scenario, in cui nelle prime partite della partita hai difficoltà a trovare il tuo ritmo. Tutto si sta spegnendo e, di conseguenza, ti stai inasprendo.
Cosa fai in questa situazione? Passi dal giocare punti aggressivi al colpire bersagli più grandi, giocare con più pazienza e sfidare il tuo avversario a mettere un'altra palla in campo.
Nella maggior parte dei casi, questo ti aiuta a trovare il tuo gioco e ti riporta sulla strada giusta per diventare il giocatore fiducioso che speravi di essere in partita.
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Lo stesso vale per qualsiasi punto durante una partita. Pensare fuori dagli schemi, prendersi il tempo per provare cose nuove e, soprattutto, non arrendersi mai.
La parte migliore del tennis è che non esistono due punti uguali, tanto meno le partite. Quindi avere una mentalità resiliente e affrontare le avversità è il modo più efficace per rimanere competitivi.
Quando la partita sta andando a tuo favore, è ancora più imperativo affinare e mantenere lo slancio il più a lungo possibile e tenere il tuo avversario in fuori.
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