Come Buddy Tape Fingers

Il buddy taping è un metodo utile e semplice per il trattamento di distorsioni, lussazioni e fratture delle dita delle mani e dei piedi. Il buddy taping è comunemente praticato da professionisti sanitari come medici sportivi, fisioterapisti, chiropratici e preparatori atletici, ma può essere facilmente eseguito a casa anche da non professionisti. Se il buddy taping viene eseguito correttamente, fornisce supporto, protezione e aiuta a riallineare le articolazioni ferite.

Passi

Parte uno di 2: Buddy Taping Ferite Dita

1. uno Identifica il dito ferito. Le dita sono molto suscettibili di ferirsi e persino di rompersi se esposte a traumi contusivi, come farle incastrare nelle porte o incepparsi durante gli sport di contatto. Nella maggior parte dei casi, è ovvio quale dito è ferito (quello che fa più male), ma a volte è necessario esaminare attentamente la mano e le dita per comprendere meglio la lesione. I segni di lesioni muscoloscheletriche da lievi a moderate includono arrossamento, gonfiore, infiammazione, dolore localizzato, lividi, riduzione del movimento e forse un certo grado di curvatura se il dito è lussato o fratturato.
   • Il buddy taping può essere utilizzato sulla maggior parte delle lesioni alle dita, anche su alcune fratture da stress (attaccatura dei capelli), sebbene le fratture scomposte più gravi di solito necessitino di splintaggio, fusione o intervento chirurgico.
   • Piccole fratture da stress, scheggiature ossee, contusioni (contusioni) e distorsioni articolari non sono considerati problemi gravi, ma le dita gravemente schiacciate (maci e sanguinanti) o fratture composte spostate (sanguinamento con l'osso che sporge dalla pelle) richiedono cure mediche immediate, se è coinvolto il pollice.
2. 2 Decidi quali dita legare insieme. Una volta stabilito quale dito è ferito, devi decidere a quale dito adiacente legarlo. In generale, prova a legare insieme le dita più lunghe. L'indice e il secondo dito sono solitamente accoppiati per il buddy taping e le dita tre e quattro sono generalmente meglio fissate insieme. Il pollice, a causa della sua posizione e del raggio di movimento, non può essere fissato con nastro adesivo all'indice, quindi è spesso steccato o fuso quando è gravemente slogato o rotto. Inoltre, assicurati che il dito 'amico' non sia ferito, perché legare insieme due dita ferite può creare più problemi.
   • Se il tuo terzo dito (anulare) è ferito, hai la possibilità di collegarlo con un nastro adesivo al secondo o quarto dito. Scegli il dito più uguale in lunghezza, ma per la massima stabilità, l'anulare dovrebbe essere fissato con nastro adesivo al dito medio.
3. 3 Prepara le dita per il taping. Dopo aver deciso su quali due dita legare insieme, prepara il dito per il taping. Inizia lavando le mani con acqua e sapone, quindi pulisci le dita in modo specifico con salviettine imbevute di alcol. L'alcol contenuto nelle salviettine (alcol isopropilico) non è solo un buon antisettico, ma elimina anche eventuali residui oleosi o grassi che potrebbero impedire al nastro di attaccarsi alla pelle. Se hai la pelle particolarmente sensibile, usa una pellicola ipoallergenica o poco irritante sotto il nastro.
   • Se le salviettine imbevute di alcol non sono disponibili, la migliore alternativa successiva è semplice acqua e sapone.
4. 4 Incolla le dita insieme. Dopo aver pulito e preparato le dita, prendi del nastro medico, chirurgico o atletico non elastico (largo circa un pollice) e attacca il dito ferito a quello sano, magari usando un modello a otto per una maggiore stabilità. Fai attenzione a non legare le dita troppo strettamente, perché potresti creare ulteriore gonfiore e potresti persino interrompere la circolazione, causando la morte dei tessuti (necrosi). Il nastro dovrebbe essere abbastanza sicuro da consentire a entrambe le dita di muoversi insieme. Verificare che non vi siano intorpidimenti, pulsazioni, cambiamenti di colore o perdita di sensibilità in nessuno dei due dita dopo il taping.
   • Sii cauto amico legando le dita insieme se hai il diabete, problemi di circolazione o malattia arteriosa periferica, perché qualsiasi riduzione significativa della circolazione sanguigna (da un nastro troppo stretto) aumenta il rischio di necrosi.
   • Considerare la possibilità di posizionare una sottile striscia di imbottitura in schiuma o garza di cotone tra le dita per il comfort, la protezione e la prevenzione di abrasioni e / o vesciche della pelle.
   • Tieni presente che il rischio di infezione batterica aumenta in modo significativo con la formazione di vesciche e abrasioni sulla superficie della pelle.
   • I materiali utilizzati per legare le dita includono nastro di carta medico / chirurgica non elastico, involucro autoadesivo, nastro isolante, piccoli involucri in velcro e bende di gomma.
   • Per fornire più supporto (utile per le dita slogate) utilizzare una stecca di legno o metallo insieme al nastro. Anche i bastoncini per ghiaccioli funzionano abbastanza bene, ma assicurati che non ci siano bordi taglienti che possono penetrare nella tua pelle.
5. 5 Follow-up con un medico per una valutazione. Se un infortunio è abbastanza grave da giustificare la registrazione, è abbastanza grave da essere valutato. Una volta che il dito si è stabilizzato, dovresti vedere un medico per un esame più completo. Probabilmente avrai bisogno di una radiografia per assicurarti di non avere una frattura grave o altri danni.
   • Usa il metodo del buddy taping in un pizzico fino a quando non puoi cercare assistenza medica, ma non farlo usalo come sostituto della ricerca di cure mediche.
   • Se provi dolore, puoi prendere un analgesico da banco per aiutarti. Prova il paracetamolo (Tylenol) o l'ibuprofene (Advil, Motrin).
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Parte 2 di 2: Evitare potenziali complicazioni

1. uno Cambia il nastro regolarmente. Se le dita vengono inizialmente registrate dal medico o da un altro operatore sanitario, è probabile che abbiano utilizzato un nastro resistente all'acqua in modo che sia sicuro lavarsi le mani e fare la doccia almeno una volta. Come linea guida generale, tuttavia, sii pronto a ricollegare le dita ogni giorno, in particolare se fai la doccia o ti lavi spesso le mani. Il nastro e le medicazioni bagnate o umide favoriscono la crescita di batteri e muffe, che emanano un odore sgradevole e aumentano il rischio di infezioni della pelle.
   • Prestare attenzione durante la rimozione del nastro per evitare lesioni aggravate o danni alla pelle. Usa le forbici dal naso smussato per tagliare il nastro e poi rimuovilo lentamente.
   • Se il dito ferito fa più male dopo averlo rifilato, rimuovi il nastro e ricomincia, ma assicurati che sia un po 'più lento. Questo è anche un segno che dovresti consultare un medico.
   • Il dito ferito, a seconda della gravità, potrebbe dover essere registrato con un amico per un massimo di quattro settimane per guarire correttamente, quindi probabilmente diventerai molto esperto nel registrarlo nuovamente.
2. 2 Verifica la presenza di segni di infezione. Questo passaggio è molto importante. Prima di riapplicare il nastro regolarmente, controlla le dita e il resto della mano per eventuali segni di irritazione o infezione della pelle. Abrasioni, vesciche e duroni aumentano la probabilità di un'infezione della pelle, quindi pulisci e asciuga accuratamente le dita prima di applicarle nuovamente. Usa acqua e sapone per lavarti le mani.
   • I segni di un'infezione cutanea localizzata comprendono gonfiore locale, arrossamento, dolore lancinante e secrezione di pus, che può emettere un odore sgradevole.
   • È importante consultare immediatamente un medico se sospetti un'infezione della pelle.
3. 3 Fai attenzione ai segni di necrosi. Come accennato in precedenza, la necrosi è un tipo di morte dei tessuti causata dalla mancanza di sangue e ossigeno. Un dito infortunato, in particolare una lussazione o una frattura, può già coinvolgere i vasi sanguigni danneggiati, quindi devi prestare la massima attenzione quando colleghi il nastro per non interrompere la circolazione alle dita. Se lo fai involontariamente, è probabile che le tue dita inizieranno a pulsare per il dolore doloroso e diventeranno rosso scuro, quindi blu scuro. La maggior parte dei tessuti può sopravvivere senza ossigeno per un paio d'ore (al massimo), ma è importante osservare attentamente le dita entro 30 minuti circa dal nastro per assicurarsi che ricevano abbastanza sangue.
   • I diabetici spesso hanno meno sensibilità nelle mani (e nei piedi) e tendono ad avere una cattiva circolazione. I diabetici dovrebbero evitare il buddy taping e farsi valutare da un medico, poiché il rischio di infezione è significativo.
   • Se la necrosi si verifica nelle dita, l'infezione batterica può verificarsi rapidamente. Le infezioni batteriche non trattate possono diventare cancrenose e possono richiedere un intervento chirurgico di amputazione in modo che le infezioni non si diffondano.
   • Se si è verificata una frattura del dito composta aperta (l'osso sporge attraverso la pelle), il medico può raccomandare un ciclo di antibiotici orali di due settimane per scoraggiare un'infezione batterica.
4. 4 Non fissare un dito gravemente fratturato. Sebbene la maggior parte delle lesioni alle dita rispondano bene al buddy taping, alcune vanno oltre il suo scopo. Ad esempio, quando le dita sono schiacciate e completamente frantumate (definita frattura sminuzzata) o fratturate in modo tale che le ossa si disallineano radicalmente e sporgono attraverso la pelle (definita frattura composta aperta), nessuna quantità di nastro adesivo è utile e non dovrebbe anche essere considerato. Invece, con fratture gravi e instabili, è necessario recarsi rapidamente al pronto soccorso per cure mediche più appropriate (probabilmente una procedura chirurgica invasiva). D'altra parte, le piccole fratture dell'attaccatura dei capelli (da stress) sono stabili e appropriate da fissare fino a quando non puoi vedere un operatore sanitario.
   • I sintomi comuni di un dito gravemente rotto includono: intenso dolore acuto, gonfiore, rigidità e lividi solitamente immediati a causa di sanguinamento interno. Probabilmente il tuo dito sembrerà un po 'storto e sarà molto difficile fare un pugno o afferrare qualcosa di pesante senza dolore intenso.
   • Le dita rotte possono essere correlate a condizioni che indeboliscono l'osso, come cancro (tumori ossei), infezioni locali, osteoporosi (ossa fragili) o diabete cronico.
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Domande e risposte della comunità

• Domanda Quanto tempo impiega un dito inceppato a guarire?Jonas DeMuro, MD
  Il dottor DeMuro è un chirurgo in terapia intensiva certificato dal consiglio di amministrazione a New York. Ha ricevuto il suo MD presso la Stony Brook University School of Medicine nel 1996. Ha completato la sua borsa di studio in Surgical Critical Care presso il sistema sanitario ebraico di North Shore-Long Island ed è stato un precedente membro dell'American College of Surgeons (ACS).Jonas DeMuro, MDRisposta dell'esperto del chirurgo critico certificato dal consiglio di amministrazione Sebbene ognuno sia diverso, questo tipo di lesione richiede generalmente da quattro a sei settimane per guarire. Il tuo medico può essere più specifico dopo aver diagnosticato il tuo problema.
• Domanda Ho piegato indietro il mignolo quando ho preso un pallone da calcio. Le nocche del mio anulare e del mignolo sono gonfie e contuse. Potrebbe essere rotto? Molto probabilmente, vai da un medico solo per esserne sicuro. Potresti anche aver fatto dei danni ai tessuti a causa della forza di prendere la palla.
• Domanda A quale dito devo legare il pollice con il nastro adesivo? Non puoi legare un pollice rotto. A causa della sua posizione e del suo raggio di movimento, i pollici rotti o gravemente slogati vengono steccati o gettati da un professionista sanitario.
• Domanda A quale dito devo fissare il puntatore / indice? Dovrebbe essere il tuo dito medio, dal momento che il tuo pollice è troppo piccolo per sostenerlo adeguatamente.
• Domanda Che tipo di nastro dovrei acquistare per registrare le dita di un bambino di 10 anni? Procurati un cerotto chirurgico o di pronto soccorso.
• Domanda Dovrei legare un dito ammaccato? Puoi farlo se lo vuoi davvero. Se ritieni che sarà più supportato con il nastro adesivo, allora sì, ma altrimenti, lascia che diventi di nuovo forte da solo.
• Domanda A quale dito dovrei fissare il mio anulare? Attaccalo al dito medio; tuttavia, dipende anche dalla gravità della lesione, quindi assicurati di fissare anche il mignolo.
• Domanda Mi sono fatto male al dito anulare giocando a basket e l'infermiera della scuola mi ha detto che non era rotto, ma lo ha attaccato al mignolo. Devo vedere il mio medico? Se sembra rotto o non migliora entro una settimana, sì, dovresti. Tuttavia, è necessario fissarlo al dito medio per una maggiore stabilità.
• Domanda A quale lego il mio dito medio? Molto probabilmente il tuo anulare, poiché l'anulare non deve muoversi tanto quanto il tuo secondo dito. Se vuoi guarire correttamente, dovresti evitare che il dito ferito si pieghi il più possibile e l'indice fa molto lavoro.
• Domanda Ho ferito il mio mignolo per averlo fracassato verso il basso su una superficie dura. Fissare l'anulare al mignolo è un'idea migliore che metterlo in una stecca? Poiché la lunghezza è così diversa, amico che lega il tuo mignolo all'anulare non è una buona idea. Lo splintaggio sarebbe l'ideale, perché sei sicuro che non ci saranno danni extra causati al dito.