Come abbandonare gli amici insinceri

Se ti senti come se certi amici 'semplicemente non ti piacciono', forse potrebbe essere il momento di pulire la casa. Avere amici insinceri o sconsiderati nella tua vita non può solo farti sentire blu, ma possono anche avere un'influenza tossica sulla tua salute e sul tuo benessere. La vita è troppo breve per giocare con persone poco sincere, quindi fai il punto su chi sono i tuoi veri amici e inizia a puntellare la tua lista di amici.

Passi

1. uno Identifica gli amici che portano negatività nella tua vita. Se hai amici che alzano gli occhi o sussurrano dietro la schiena, potresti metterli nella lista dei “cattivi”. Le personalità a cui prestare attenzione includono:
   • Giudizio: questo amico cerca di farti pensare che ti sa meglio di te e / o cerca di correggerti ad ogni turno.
   • Manipolativo: non ha il tuo il miglior interesse a cuore, ma piuttosto il suo stesso . Questo amico scaverà nei tuoi punti deboli e li userà contro di te per il suo guadagno.
   • Narcisistico: si tratta di questo amico 24 ore su 24, 7 giorni su 7. Questo amico è completamente concentrato sui suoi bisogni e non è preoccupato per te o per i tuoi sentimenti.
   • Non impegnativo: questo amico non ti rende mai una priorità e quando hai davvero bisogno di un amico, non sarà lì per supportarti.
2. 2 Fai il punto sugli amici che sono costantemente lì per te. Per determinare veramente quali amici sono insinceri (o negativi), pensa prima agli amici di cui non hai dubbi; quelli che sono sempre lì per te nel bene e nel male. Le qualità da confrontare con i tuoi amici che sono sul ceppo includono:
   • Istanze in cui avevi bisogno di un amico. Pensa all'ultima volta che hai avuto una crisi o hai anche voluto condividere un po 'di notizie meravigliose. Come ha reagito il tuo vero amico e come ha risposto l'altro amico?
   • Come condividi una conversazione. Durante una conversazione con un vero amico, si tratta di dare e avere. Condividi qualcosa della tua giornata o della tua vita e poi chiedi della giornata o della vita del tuo amico, proprio come una partita di tennis. Hai conversazioni come questa con il tuo amico potenzialmente insincero o è unilaterale, in cui il tuo amico vuole solo parlare di se stesso e non chiede di te?
   • Il tuo amico cerca di risolvere i tuoi problemi o ti dice cosa fare per farti smettere di parlare? Un buon amico spesso ascolterà e si commisererà con te quando stai attraversando una giornata difficile o stai lottando con problemi difficili. Se non chiedi consiglio, il tuo amico cerca di precipitarsi e dirti cosa fare (o cosa stai sbagliando) in modo che la conversazione possa essere spostata di nuovo su di lui?
   • Trascorrere del tempo con il tuo amico. A parte le amicizie a distanza, trascorri del tempo di qualità con il tuo amico quando è reciprocamente conveniente per entrambi, o solo le volte in cui il tuo amico può inserirti nel suo programma?
3. 3 Riduci i contatti con gli amici insinceri. Dopo aver verificato che alcuni amici non stanno migliorando e arricchendo la tua vita, taglia il cavo. Non devi litigare e urlare e urlare alla persona, ma puoi uscire dalla relazione con grazia. In alcuni casi, l'altro “amico” potrebbe non rendersi nemmeno conto che hai lasciato la relazione perché ci aveva investito così poco! (In altre parole, non preoccuparti troppo della loro reazione).
   • Smettila di chiamare l'amico. Soprattutto se sei quello che inizia sempre le chiamate, smetti di comporre il telefono per conversare con lui.
   • Non commentare gli aggiornamenti o i post sui social media. Non 'togliere l'amicizia' al tuo amico, ma non monitorare e commentare foto o post.
   • Mantieni la comunicazione breve e diretta. Se per qualsiasi motivo devi inviare un'e-mail o chiamare l'amico insincero, sii gentile ma mantieni la conversazione o l'e-mail attuali. Un semplice 'come stai?' va bene, ma resta concentrato sul compito da svolgere e non approfondire ulteriormente la vita dell'altra persona.
4. 4 Mantieni i tuoi soliti circoli sociali ma riduci l'interazione generale con l'amico. Non tagliarti fuori da una reciproca cerchia di amici per allontanarti da questa persona, ma in una situazione sociale, emigra verso le persone che sono i tuoi veri amici e lascia che l'amico insincero fluttui da persona a persona.
   • Può essere utile spiegare agli amici fidati perché non esci più con questa persona, in modo che possano capire il tuo ragionamento dietro la cessazione.
5. 5 Prepara quello che farai o dirai se l'amico insincero ti affronta. In alcuni casi, l'amico insincero si sveglierà e si renderà conto che non lo chiami o non esci più con lui. Se hai intenzione di abbandonarlo per sempre, prepara un piano o un discorso nel caso in cui ti affronti e vuole sapere perché non l'hai chiamato. Alcuni motivi che potresti usare sono:
   • 'Sono stato occupato.' Il linguaggio universale per 'Ti sto licenziando, quindi dirò che sono impegnato' funziona perché nessuno metterà in dubbio il tuo programma. Ovviamente, dire che sei troppo occupato non arriva mai alla radice del problema, ma se non sei conflittuale, questo metodo può fare il trucco. Inoltre, se a questo amico importasse davvero, si sforzerebbero di più, ma poiché è improbabile che lo facciano, questo brush-off funzionerà presto.
   • 'Non sto provando l'amore.' Scegli il gusto se sei preparato per un po 'di fuoco. Se hai intenzione di dire al tuo amico che ritieni che la relazione non funzioni per te, assumiti la responsabilità dei tuoi sentimenti ed evita di dire 'mi fai sentire ...'. Se lo possiedi, l'altra persona può ben poco fare per accusarti di aver sbagliato. Se hai intenzione di avere questa conversazione, sii pronto a consentire all'altra persona di esprimere i suoi sentimenti. Non nominare o fare accuse. Lo scopo della 'rottura' con l'amico è porre fine alla relazione, non creare altro dramma.
   • Evitamento completo. Un altro modo in cui puoi affrontare (o non affrontare) un potenziale confronto è nasconderti completamente dall'altra persona. Il metodo 'testa nella sabbia' può diventare complicato, soprattutto se condividi amici comuni o vai negli stessi ristoranti, bar o altri negozi al dettaglio. Controlla l'ID del chiamante prima di rispondere al telefono (se è 'l'amico', lascialo andare direttamente alla segreteria telefonica) e non rispondere a email, tweet o richieste di Facebook. Si spera che dopo alcune settimane, il tuo ex amico riceva il suggerimento e non persegua la tua amicizia.
6. 6 Vai avanti con la tua vita. Gli altri tuoi amici sono ancora lì e tu sei una persona forte per aver messo da parte questo ex amico insincero che consuma energia. Non soffermarti su questo; Quanto prima impari a prendere le distanze dalle persone insincere pur rimanendo civile, tanto prima sarai meglio preparato per trattare con queste persone in tutti i ceti sociali. Visualizza questa folle esperienza come una lezione appresa. Annuncio pubblicitario

Domande e risposte della comunità

• Domanda E se minacciano di rendere la mia vita non degna di essere vissuta se li lascio? Un motivo in più per lasciarli. Questo è un commento offensivo e un'ulteriore prova che non sono degni della tua amicizia. Ignorali e basta. Se ti senti davvero minacciato, porta le tue preoccupazioni a una figura autoritaria (insegnante, polizia, ecc.).
• Domanda E se ho due amici che si uniscono a un altro amico? Allora forse dovresti intervenire e dire agli altri tuoi amici di smetterla. Dopotutto, sei davvero amico di qualcuno se non lo difendi quando le persone si alleano contro di loro?
• Domanda Come posso abbandonare un amico a cui sono emotivamente legato? Non puoi essere appiccicoso. Capisco cosa stai passando. Digli come ti senti veramente. Sii forte.
• Domanda Come posso trovare nuovi amici se non mi sento vicino ai miei attuali amici? Prova a unirti a club che ti interessano o presentati a persone che sembrano apprezzare le tue stesse cose. Una volta trovate le persone giuste, farai facilmente amicizia.
• Domanda Cosa posso fare se sento che il mio amico è ipocrita nei miei confronti? Sottolinealo senza entrare troppo emotivamente o approfondire il problema nel caso in cui l'obiettivo della persona fosse quello di farti sentire o apparire male. Puoi essere arrabbiato o deluso, ma resta assertivo.
• Domanda Come posso bilanciare il tempo trascorso con i miei 'amici', il mio ragazzo e i suoi amici? Nessuno può deciderlo per te. Offro però che i fidanzati vanno e vengono (specialmente se hai meno di 25 anni) ma i tuoi amici probabilmente staranno lì molto più a lungo. Usalo per prendere la tua decisione - alla fine solo tu puoi fare quelle scelte.
• Domanda Cosa posso fare se si rivolgono a me e dicono che li stavo facendo bullismo? Penso che devi guardare a te stesso onestamente e ammettere tutto ciò che è davvero colpa tua. Le scuse sincere fanno molto. Alla fine, se i tuoi amici ti rinnegano ostinatamente, immagino che la decisione sia stata presa per te. O non erano buoni amici in primo luogo, o eri un bullo. Lo saprai dopo aver ripulito la tua fine. Dopodiché, partecipa a diverse attività e fai nuove amicizie. Potrebbe essere la cosa migliore.
• Domanda Il mio amico è un falso amico? Mi parla ma mi esclude molto. Ha anche preso il mio tavolo da pranzo e mi ha chiesto scusa, ma quando me ne sono andato ha continuato a parlare. Skooter1504 Se la tua amica ti sta escludendo, allora è decisamente falsa. Un vero amico non lo farebbe.
• Domanda Cosa posso dire a un amico insincero per tirarlo fuori dalla mia vita? Spiega come ti senti e dì loro che non sei più interessato a uscire / a essere più amico di loro - oppure usa uno degli altri metodi nel passaggio 5. Quindi segui il resto dei consigli in questo articolo. Interrompi il contatto con loro come meglio puoi. Se continuano a spingersi contro di te, o si presentano a casa tua o qualcosa del genere, digli che sono inquietanti e invasivi e che il loro comportamento è inaccettabile.
• Domanda I miei amici non iniziano mai il contatto. Dovrei abbandonarli? Dipende . Alcune persone potrebbero essere timide. Altri potrebbero non essere il tipo di persone che iniziano il contatto e altri non sono sinceri. Usa discernimento e buon giudizio per decidere in quale delle categorie rientrano.