Come avere dei bei capelli

Non sarebbe meraviglioso se ogni giorno fosse una buona giornata per i capelli? Fortunatamente, non importa quale sia il tuo tipo di capelli, le tue ciocche possono sembrare sane e lucenti in ogni situazione. In questo articolo troverai alcuni passaggi generali che puoi seguire per avere sempre dei bei capelli. L'articolo contiene anche sezioni specifiche sulla cura di diversi tipi di capelli. Segui tutti i passaggi o scegli semplicemente quelli che si applicano a te per avere dei capelli fantastici

Passi

Metodo uno di 4: Lavare e condizionare i capelli

1. uno Scegli uno shampoo e un balsamo senza solfati per il tuo tipo di capelli . Usare i prodotti per capelli giusti per le tue ciocche succulente può fare un'enorme differenza nell'aspetto dei tuoi capelli. Leggi le etichette dei prodotti quando sei fuori a fare la spesa per assicurarti che lo shampoo e il balsamo che ottieni siano adatti al tuo tipo di capelli. Inoltre, controlla che il prodotto indichi senza solfati, il che significa che asciugherà meno.
   • I capelli ricci e trattati chimicamente di solito necessitano di uno shampoo e un balsamo idratanti.
   • Se hai i capelli testurizzati, prova uno shampoo e un balsamo districanti e idratanti.
   • Se hai i capelli lisci o fini, prova uno shampoo schiarente quotidiano con un balsamo idratante.
   • Usa uno shampoo e un balsamo volumizzanti se hai i capelli piatti e spenti.
   • Se hai i capelli colorati, opta per una formula che protegga il tuo colore.
2. 2 Shampoo i capelli ogni giorno o ogni altro giorno se sono lisci. In generale, non è necessario lavarsi i capelli tutti i giorni. Tuttavia, i capelli lisci possono diventare più sporchi più velocemente perché gli oli possono accumularsi sui capelli e possono facilmente spostarsi lungo il fusto del capello. Lavati i capelli a giorni alterni se puoi saltare un lavaggio, ma va bene fare lo shampoo ogni giorno se i capelli sembrano troppo sporchi. Quando lavi i capelli, massaggia una quantità di prodotto grande quanto una moneta nelle radici fino alla metà del fusto. Non hai bisogno di lavarti le estremità.
   • Se ti alleni o vivi in ​​una città inquinata, i tuoi capelli potrebbero sporcarsi particolarmente velocemente.
3. 3 Lavati i capelli 3 volte a settimana se sono ricci o testurizzati. I capelli ricci e testurizzati di solito hanno bisogno di più umidità, quindi lavarli troppo spesso può lasciare le tue trecce asciutte e crespi. Massaggia lo shampoo sulle radici, quindi scendi al centro del fusto del capello. È meno probabile che le tue estremità raccolgano olio e prodotto, quindi non è necessario lavarle con lo shampoo.
   • Puoi condizionare i capelli tra un lavaggio e l'altro se vuoi riattivare i ricci.
   • Lavare i capelli troppo spesso li seccherà perché rimuove gli oli naturali prodotti dal cuoio capelluto.
4. 4 Balsamo i capelli ogni volta che li lavi per capelli più lisci. Il balsamo idrata i capelli e ti aiuta a districarli, quindi può aiutare il tuo stile finale a sembrare più lucido. Usa il balsamo dopo lo shampoo o da solo tra un lavaggio e l'altro. Applicare una quantità di balsamo pari a una moneta sulle punte e lavorarlo sul fusto del capello. Non applicarlo alle radici, tuttavia, perché può farle sembrare unte.
   • Lascia il balsamo sui capelli per qualche minuto, se puoi. Puoi prima lavare e condizionare i capelli, quindi continuare a fare il bagno. Risciacqua il balsamo prima di uscire dalla vasca o dalla doccia.
   • Se hai i capelli lunghi o folti, potrebbe essere necessario applicare un balsamo aggiuntivo.
5. 5 Risciacquare i capelli in acqua fredda per capelli più luminosi. Fare una doccia calda può essere molto rilassante, ma l'acqua calda può anche seccare i capelli. Usa invece acqua fredda per risciacquare i capelli dal balsamo. Questo chiuderà il fusto del capello, che aiuta a trattenere l'umidità e aumenta la lucentezza.
   • Se senti troppo freddo dopo aver risciacquato con acqua fredda, sposta i capelli da parte o usa una molletta per fissarli sulla testa. Quindi, apri l'acqua calda per riscaldare il tuo corpo.
6. 6 Usa uno shampoo a secco tra i lavaggi se i tuoi capelli sono grassi. Anche se lavarti i capelli troppo spesso può seccare le tue ciocche, potresti temere di saltare un lavaggio se i tuoi capelli diventano molto grassi. Fortunatamente, lo shampoo a secco è lì per salvare la giornata. Scegli una formula che sia etichettata in base al colore dei tuoi capelli. Quindi, agita il flacone e segui le indicazioni per spruzzare lo shampoo secco sui capelli.
   • In genere, spruzzerai lo shampoo secco sulle zone unte tenendo il contenitore a circa 10-15 cm dalla testa. Lascia riposare qualche minuto, quindi pettina l'eccesso.
7. 7 Fai un trattamento di condizionamento profondo una volta alla settimana per nutrire i tuoi capelli. Un trattamento di condizionamento profondo può ripristinare l'umidità per aiutare i tuoi capelli ad apparire al meglio. Puoi usare un trattamento commerciale o casalingo. Per un'opzione facile, applica il balsamo profondo sui capelli sotto la doccia e lascialo agire per 3-5 minuti. Se hai tempo per un trattamento più lungo, spalma il trattamento sui capelli, quindi coprili con una cuffia da doccia e un asciugamano caldo. Lascia riposare per 20-30 minuti prima di risciacquare con acqua fredda.
   • Puoi trovare trattamenti di condizionamento profondo nel reparto shampoo e balsamo o online.
   • Puoi anche usare olio di cocco, olio di jojoba o olio d'oliva per atrattamento dei capelli fatto in casa.
   • Se i tuoi capelli iniziano a diventare grassi, riduci la frequenza con cui esegui trattamenti di condizionamento profondo. Potresti provarlo ogni due settimane invece che settimanalmente.
8. 8 Strizza l'acqua dai capelli dopo la doccia invece di strofinarli. Potresti danneggiarti accidentalmente i capelli se ti strofini la testa dopo la doccia. Invece, premi delicatamente l'asciugamano sui capelli per assorbire l'acqua in eccesso. Lavora lentamente dalle tue estremità alle tue radici.
   • I tuoi capelli sono più deboli quando sono bagnati, quindi trattali con cura.
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Metodo 2 di 4: Districare i capelli

1. uno Applica un balsamo senza risciacquo dopo la doccia per una maggiore idratazione. I prodotti leave-in sono ottimi per due motivi: districano i capelli e ti aiutano ad avere trecce più lisce e lucenti. Scegli un balsamo senza risciacquo adatto al tuo tipo di capelli. Quindi, spruzzalo sui capelli se è in un flacone spray. Altrimenti, metti un punto di balsamo senza risciacquo sul palmo della mano, strofina le mani e strofina il prodotto sui capelli.
   • Ogni prodotto leave-in è diverso, quindi controlla le istruzioni sull'etichetta per assicurarti di applicarlo correttamente.
   • Un balsamo senza risciacquo può aiutare a combattere l'effetto crespo se hai i capelli ricci o testurizzati a causa dell'umidità aggiunta.
2. 2 Investi in spazzole di setole naturali di alta qualità. Il tipo di setole sulla spazzola può influenzare l'aspetto dei tuoi capelli. Una buona spazzola distribuirà gli oli naturali sul cuoio capelluto lungo il fusto del capello e liscia le tue trecce. Scegli un pennello etichettato come setola naturale.
   • Se hai problemi a scegliere un pennello, chiedi aiuto al tuo parrucchiere. Possono consigliarti su quale pennello è giusto per te.
3. 3 Spazzola i capelli due volte al giorno se sono lisci. Spazzolare i capelli li mantiene liberi da grovigli e distribuisce i tuoi oli naturali. Tuttavia, spazzolare i capelli troppo spesso può lasciare i capelli unti e potrebbe aumentare il rischio di rottura. Crea l'abitudine di spazzolare i capelli dopo averli lavati e di nuovo al mattino o alla sera.
   • Spazzola i capelli al mattino se fai la doccia di notte o di notte se fai la doccia al mattino.
4. 4 Usa un pettine a denti larghi sui capelli ricci o testurizzati mentre li condizioni. Probabilmente hai notato che pettinare i capelli ricci o testurizzati crea l'effetto crespo. Il momento migliore per pettinarlo è effettivamente mentre sei sotto la doccia. Con il balsamo ancora sui capelli, usa un pettine a denti larghi per eliminare eventuali nodi o stuoie. Inizia dalle tue estremità e fatti strada fino alle radici.
   • Sebbene i capelli bagnati siano più delicati dei capelli asciutti, il balsamo rende sicuro pettinarli.
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Metodo 3 di 4: Acconciare i tuoi capelli

1. uno Applicare olio o crema idratante per capelli spessi, ricci o testurizzati. Mentre le persone possono desiderare i tuoi capelli folti, ricci o capelli testurizzati, potresti notare che le tue trecce tendono ad essere un po 'secche. Questa secchezza può causare un effetto crespo indesiderato. Fortunatamente, questo è un problema comune che è facile da risolvere con un olio idratante. Strofina una o due gocce di olio tra i palmi delle mani, quindi applicalo sui capelli dalle punte fino appena sotto le radici.
   • Prova l'olio di argan, di jojoba o di cocco. Puoi anche utilizzare un olio senza risciacquo idratante commerciale formulato utilizzando una miscela di oli.
2. 2 Usa uno spray volumizzante se hai i capelli sottili e fini. I capelli fini possono essere belli, ma potresti desiderare che avessero più volume. Fortunatamente, è facile dare un tocco in più al tuo stile con uno spray volumizzante. Applicare il prodotto sulle radici fino alla metà del fusto. Quindi, continua a modellare i capelli come desideri.
   • Ogni spray volumizzante è diverso, quindi controlla l'etichetta sul tuo prodotto per assicurarti di utilizzarlo correttamente.
3. 3 Asciugare i capelli all'aria il più spesso possibile per evitare danni da calore. Gli strumenti per lo styling a caldo ti aiutano a ottenere l'acconciatura che desideri, ma sono anche dannosi per i tuoi capelli. Abbraccia la tua struttura naturale dei capelli e lascia che si asciughino all'aria il più spesso possibile. Con meno danni, i tuoi capelli rimarranno al meglio.
   • Puoi anche provare ad asciugare i capelli all'aria all'80% e poi finire con strumenti per lo styling a caldo.
4. 4 Applicare un termoprotettore prima di utilizzare gli strumenti per lo styling a caldo. I termoprotettori riducono il rischio di danni ai capelli, anche se non lo prevengono completamente. Spruzzare il prodotto sui capelli prima di asciugare i capelli bagnati o prima di acconciare i capelli asciutti. Se il prodotto è una crema, metti una piccola quantità di prodotto sul palmo della mano, strofina le mani e poi applica il prodotto sulle ciocche.
   • Hai solo bisogno di applicare il termoprotettore una volta. Se lo applichi prima di asciugare i capelli bagnati, non è necessario indossarne altro prima di usare una piastra o un ferro arricciacapelli.
   • Ogni prodotto è diverso, quindi leggi le istruzioni sul tuo termoprotettore prima di usarlo.
   • Potresti essere in grado di usare il termoprotettore su capelli bagnati o asciutti, ma controlla il tuo prodotto per esserne sicuro.
5. 5 Asciuga i capelli a testa in giù finché non sono asciutti all'80% se stai facendo una piega. L'uso di un asciugacapelli ti aiuta a ottenere lo stile desiderato più velocemente, ma è anche dannoso per i tuoi capelli. Per ridurre al minimo i danni, capovolgi la testa e asciuga i capelli quasi sempre. Quindi, finisci di asciugarlo con il verso giusto.
   • La parte inferiore dei tuoi capelli è solitamente meno danneggiata perché non è esposta agli elementi tanto quanto la parte superiore dei tuoi capelli. Asciugare la testa sottosopra aiuta ad applicare meno calore alle sezioni superiori dei capelli.
   • Questa tecnica aiuta anche i tuoi capelli a sembrare più voluminosi quando hai finito di acconciarli.
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Metodo 4 di 4: Apportare modifiche allo stile di vita per capelli fantastici

1. uno Tieni le mani lontane dai capelli per tutto il giorno. Quando ti tocchi i capelli, trasferisce il sebo dalle tue mani ai tuoi capelli, il che potrebbe rendere le tue ciocche succulente unte. Inoltre, toccare i capelli aumenta l'effetto crespo. Cerca di non toccarti affatto i capelli durante il giorno.
   • Se i tuoi capelli sono fuori posto, va bene andare avanti e aggiustarli. Tuttavia, non continuare a giocherellare con i tuoi capelli.
   • Se hai problemi a toccarti i capelli, potresti provare a metterli in un fermaglio per capelli o in una treccia per un po 'per liberarti dell'abitudine di toccarli.
2. 2 Dormi su una federa di seta per gestire l'effetto crespo. Quando dormi, l'attrito tra i capelli e la federa del cuscino potrebbe danneggiare i tuoi capelli e farli sembrare crespi. Potresti essere in grado di evitarlo passando a una federa di seta, che riduce l'attrito. Prova una federa di seta per vedere se migliora l'aspetto dei tuoi capelli.
   • Come altra opzione, copriti la testa con un involucro di seta prima di andare a letto.
3. 3 Proteggi i tuoi capelli dai danni del sole. Probabilmente sai che i raggi del sole possono essere dannosi per la tua pelle, ma potresti non sapere che i danni del sole si verificano anche ai tuoi capelli. Fortunatamente, usare un balsamo senza risciacquo dopo aver lavato i capelli può aiutarti a proteggerli. Inoltre, quando trascorri del tempo all'aperto, copriti i capelli con un cappello o usa un termoprotettore che contenga un SPF.
   • Ad esempio, potresti spruzzare un termoprotettore SPF prima di andare in spiaggia. Per una maggiore protezione, indossa anche un cappello.
4. 4 Segui una dieta nutriente per capelli più lucenti e folti. Le vitamine e i nutrienti presenti nella dieta aiutano a fortificare i capelli e possono farli crescere più a lungo. Mangia molta frutta e verdura per soddisfare le tue esigenze nutrizionali. Inoltre, mangia proteine ​​magre e grassi sani per assicurarti di ricevere il nutrimento di cui il tuo corpo ha bisogno per essere sano.
   • Se vuoi cambiare la tua dieta, parla con il tuo medico per assicurarti che i cambiamenti siano giusti per te.
   • Non è necessario seguire una dieta speciale per una buona salute dei capelli. Concentrati solo sul fare scelte sane.
5. 5 Prendi le vitamine per mantenere i capelli sani se il tuo medico dice che va bene. Se desideri una spinta nutrizionale per capelli sani, un integratore potrebbe essere un'ottima opzione per te. Cerca un integratore formulato per capelli sani. Quindi, prendi il tuo integratore come indicato sull'etichetta, che sarà probabilmente 1 dose al giorno.
   • Puoi trovare un integratore per la cura dei capelli in farmacia, in un negozio di alimenti naturali o online.
   • Verificare sempre con il proprio medico prima di assumere integratori. Sebbene siano generalmente al sicuro, potrebbero non essere adatti a tutti.
6. 6 Taglia i capelli ogni 6-8 settimane per evitare le doppie punte. Non importa quanto bene ti prendi cura dei tuoi capelli, le doppie punte sono naturali e accadono a tutti. Sfortunatamente, le doppie punte possono far sembrare i tuoi capelli crespi. Inoltre, le doppie punte possono diffondersi nel fusto del capello, causando più danni. Per tenere sotto controllo le doppie punte, visita il tuo stilista per un taglio ogni 6-8 settimane.
   • Anche se stai cercando di farti crescere i capelli, è comunque importante ottenere delle rifiniture. Altrimenti, probabilmente i tuoi capelli si spezzeranno comunque a causa delle doppie punte.
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Consigli degli esperti

Per mantenere i tuoi capelli sani e forti:

• Lavati i capelli solo ogni 2-3 giorni.
• Usa un balsamo senza risciacquo e degli spray per rendere i capelli setosi, ma cerca i prodotti che stai utilizzando per assicurarti che non secchino i capelli.
• Se usi trattamenti proteici, fallo con parsimonia. Altrimenti, può fare più male che bene.
• Fai un taglio di capelli almeno ogni 3 mesi per evitare le doppie punte.

Domande e risposte della comunità

• Domanda Come fai a mantenere i tuoi capelli sani e in crescita?Laura Martin
  Cosmetologo autorizzato Laura Martin è un cosmetologo autorizzato in Georgia. È hair stylist dal 2007 e insegnante di cosmetologia dal 2013.Laura MartinRisposta di esperto cosmetologo autorizzato Massaggia il cuoio capelluto per alcuni minuti ogni giorno per promuovere la crescita. Ottieni tagli regolari per mantenere le punte sane in modo che i capelli possano rimanere forti mentre crescono.
• Domanda Cosa fa crescere i tuoi capelli più velocemente?Laura Martin
  Cosmetologo autorizzato Laura Martin è un cosmetologo autorizzato in Georgia. È hair stylist dal 2007 e insegnante di cosmetologia dal 2013.Laura MartinRisposta dell'esperto cosmetologo autorizzato Una dieta equilibrata e molta acqua ottimizzano il potenziale di crescita dei tuoi capelli. Anche i capelli crescono più velocemente nei mesi estivi.
• Domanda Come si ottengono dei capelli meravigliosi?Laura Martin
  Cosmetologo autorizzato Laura Martin è un cosmetologo autorizzato in Georgia. È hair stylist dal 2007 e insegnante di cosmetologia dal 2013.Laura MartinRisposta dell'esperto cosmetologo autorizzato Rendi i tuoi capelli migliori trattandoli bene. Shampoo e balsamo con prodotti appositamente progettati per il tuo tipo di capelli ed evita i trattamenti chimici e lo styling a caldo.
• Domanda Cosa promuove la crescita dei capelli?Laura Martin
  Cosmetologo autorizzato Laura Martin è un cosmetologo autorizzato in Georgia. È hair stylist dal 2007 e insegnante di cosmetologia dal 2013.Laura MartinRisposta di esperto cosmetologo autorizzato La salute generale ha molto a che fare con la crescita dei capelli. Mangiare una dieta nutriente e bere molta acqua favorisce la crescita dei capelli. Anche gli integratori di biotina incoraggiano la crescita.
• Domanda Se lo faccio per due mesi, di quanti centimetri crescono i miei capelli? A seconda del modo in cui i tuoi capelli diffondono i suoi oli naturali, potrebbero crescere da 1/2 a 2 pollici in due mesi.
• Domanda Come mantengo i miei capelli lucenti tutto il giorno? Per mantenere i capelli lucenti tutto il giorno, usa un balsamo senza risciacquo, oli naturali per i capelli o semplicemente procurati una bella spazzola adatta al tuo tipo di capelli.
• Domanda Oltre a tagliarmi i capelli, c'è un modo per sbarazzarsi delle doppie punte? Non esiste un modo preciso per sbarazzarsi delle doppie punte senza tagliare, ma per aiutare le doppie punte fortunatamente ci sono alcuni consigli. Per un giorno da stare a casa, condiziona le punte con un prodotto di condizionamento profondo e attorciglia i capelli in una crocchia tutto il giorno. Risciacquare la sera. Usa prodotti per la cura dei capelli realizzati appositamente per aiutare con le doppie punte.
• Domanda Quante volte a settimana dovrei fare la doccia? Dovresti fare la doccia tutti i giorni, ma dovresti lavarti i capelli solo 2-4 volte a settimana. La frequenza con cui ti lavi i capelli dipende dal tipo di capelli e da quanto sono ricci o lisci.
• Domanda Come posso evitare che i miei capelli cadano? Considera l'idea di fare un trattamento proteico ogni tre mesi. Inoltre, smetti di usare lo styling a caldo e di mettere troppi prodotti chimici nei tuoi capelli. Infine, considera di mangiare più cibi ricchi di vitamina E.
• Domanda Come tingo i miei capelli con il succo di limone? Basta tagliare il limone a metà e spremere il succo sui capelli. Strofinalo ed esci al sole per 30 minuti a un'ora. Fallo ogni giorno per una settimana e dovresti vedere i risultati.