L'aumento del seno è una delle procedure di chirurgia plastica più comunemente eseguite negli Stati Uniti. Le protesi mammarie vengono posizionate chirurgicamente per aumentare le dimensioni naturali del seno o come procedura ricostruttiva dopo la mastectomia. Se hai deciso di sottoporsi a protesi mammarie, assicurati di essere a conoscenza delle migliori pratiche da seguire durante il recupero dall'intervento.
Passi
Metodo uno di 3: Recupero immediatamente dopo l'intervento chirurgico
- uno Riposa nella sala di risveglio subito dopo l'intervento. Immediatamente dopo l'intervento, il medico ti porterà in sala di risveglio dove sarai posto in posizione semi-eretta reclinata per aiutare a mantenere il gonfiore basso.
- Nella sala di risveglio, i tuoi seni sono avvolti in medicazioni di garza per mantenere sterile il sito chirurgico.
- Potrebbe anche esserti chiesto di indossare un reggiseno di supporto per favorire il recupero e le bende potrebbero essere cambiate appena prima di tornare a casa.
- Ti verrà anche somministrato un antidolorifico, come l'ossicodone o l'idrocodone, per gestire il dolore e il disagio.
- 2 Chiedi istruzioni per l'assistenza domiciliare al tuo medico. È utile portare qualcuno con te per esaminare le istruzioni di dimissione con l'infermiera. I farmaci anestetici e antidolorifici utilizzati durante e dopo l'intervento chirurgico possono rendere difficile ricordare le istruzioni discusse. Prima di lasciare il centro chirurgico, assicurati di chiedere indicazioni scritte dopo l'assistenza in modo da sapere esattamente cosa dovresti fare tu e gli eventuali assistenti durante il periodo di recupero.
- Ad esempio, dovresti sapere per quanto tempo devi indossare le medicazioni in garza dopo l'intervento, se devi cambiarle e se devi rimuovere la medicazione prima della doccia o tenerle coperte durante la doccia.
- A volte, il medico può consigliarti di non rimuovere affatto la medicazione chirurgica, poiché ciò viene fatto durante l'appuntamento postoperatorio.
- Il tuo medico esaminerà anche le attività che dovresti evitare che possono mettere a rischio la tua guarigione e gli impianti.
- 3 Organizza un passaggio a casa. L'aumento del seno è una procedura chirurgica importante e non dovresti guidare a casa dopo. Se non hai organizzato un passaggio a casa, prendi un taxi per il centro chirurgico e torna a casa.
- Ti verranno somministrati principalmente farmaci antidolorifici che possono influire sulla tua capacità di guidare.
- Inoltre, assicurati che tu e il tuo autista abbiate tutto il tempo per tornare a casa. L'ultima cosa di cui hai bisogno è una corsa irregolare e una cintura di sicurezza che scava nella zona del torace dolorante.
Metodo 2 di 3: Guarigione dei seni dopo l'intervento chirurgico di aumento
- uno Evita attività faticose. Durante il periodo di recupero, evita di impegnarti in attività faticose per almeno una settimana dopo l'intervento. Impegnarsi troppo presto in un'attività faticosa può causare lesioni e compromettere l'integrità delle incisioni chirurgiche.
- Assicurati di non programmare appuntamenti importanti o attività faticose entro due settimane dall'intervento di aumento del seno.
- Non intraprendere alcuna attività o esercizio che richieda l'uso o il coinvolgimento dei muscoli della parte superiore del torace. Ciò include attività come il salto, la corsa, il nuoto, il tennis e l'equitazione. '
- In particolare, non dovresti nuotare o immergerti in acqua per tre o quattro settimane dopo l'intervento. Questo può interferire con il processo di guarigione delle tue cicatrici e causare infezioni. Se nuoti dopo questo periodo di attesa, assicurati di cambiare la muta (o la parte superiore del bikini) rapidamente, o indossane una asciutta, in modo da non immergere le incisioni ancora in via di guarigione.
- Non spingere, tirare o trasportare oggetti pesanti per almeno una settimana dopo l'intervento. Chiedi al tuo medico qual è il peso che puoi prendere e trasportare in sicurezza.
- 2 Indossa un reggiseno sportivo di sostegno. Dopo un intervento di aumento del seno, un reggiseno di supporto (come un reggiseno sportivo) diventa il tuo migliore amico che ti aiuta ad adattarti alla nuova dimensione del tuo seno e aiuta il recupero.
- Usa un reggiseno sportivo sfoderato durante le prime settimane del periodo di recupero, poiché il ferretto può irritare il sito dell'incisione.
- Visita un grande magazzino o un negozio di biancheria intima per ottenere un reggiseno sportivo adatto a sostenere il tuo nuovo seno.
- Anche se potresti dover sostituire tutti i tuoi vecchi reggiseni, dovresti aspettare almeno un mese prima di acquistare nuovi reggiseni tradizionali e attaccare con il reggiseno sportivo.
- 3 Prendi degli antidolorifici. I farmaci antidolorifici da banco (come il paracetamolo) ti aiuteranno a gestire il dolore e il disagio dopo l'intervento, ma prima consulta il tuo medico per assicurarti che sia giusto prenderli. In alcuni casi, il medico può prescriverle anche antidolorifici su prescrizione per i primi giorni / settimane.
- Alcuni medici possono raccomandare antidolorifici più naturali, come arnica, CBD e olio di pesce.
- Sia che tu scelga farmaci da banco o da prescrizione, assicurati di assumere tutti i farmaci in modo responsabile e secondo le istruzioni.
- In genere si raccomanda di evitare i farmaci antidolorifici contenenti aspirina per 10-14 giorni dopo l'intervento, poiché possono fluidificare il sangue e aumentare il sanguinamento.
- I farmaci antinfiammatori possono anche aiutare con infiammazione e gonfiore.
- Potresti anche chiedere al tuo medico di un farmaco iniettabile a rilascio prolungato chiamato Exparel, che può aiutarti a gestire il dolore per un periodo più lungo.
- 4 Fare il pieno di energie. Il recupero dall'intervento di aumento del seno richiede tempo e molto riposo. Oltre a evitare attività faticose, dovresti anche permetterti di prendertela comoda per le prime settimane.
- Sebbene tu possa tornare al lavoro entro pochi giorni dall'intervento, è consigliabile attendere una o due settimane per tornare al lavoro e alle attività regolari.Inoltre, non dovresti provare a lavorare da casa finché non sei completamente guarito.
- 5 Mantieni i tuoi appuntamenti di follow-up. Gli appuntamenti postoperatori sono una parte importante di un recupero di successo dalla chirurgia di aumento del seno. Assicurati di andare a tutti gli appuntamenti programmati.
- Gli appuntamenti postoperatori si svolgono in genere durante un giorno da una a due settimane dopo l'intervento.
- Durante l'appuntamento, il medico verifica la presenza di segni di ematoma e irritazione della carne, nonché eventuali altre complicazioni.
- 6 Applicare una crema idratante che contiene burro di karité al seno. Dopo il periodo di recupero iniziale e il controllo post-operatorio, chiedi al tuo medico se dovresti iniziare ad applicare la crema idratante sul seno e sulle incisioni.
- Gli impianti possono allungare la pelle. Applicando il burro di karité, puoi favorire una corretta guarigione e prevenire le smagliature.
- 7 Dormi supino fino a 10 giorni dopo l'intervento. Oltre ad avere il seno dolorante dopo l'intervento chirurgico, anche le incisioni sono vulnerabili e non dovresti metterle a dura prova. Pertanto, si consiglia di dormire sulla schiena per alcune settimane dopo l'intervento.
- Durante il controllo post-operatorio, chiedi al tuo medico se è sicuro dormire di nuovo a pancia in giù; tuttavia, puoi comunque scegliere di dormire sulla schiena o su un fianco se il tessuto mammario continua a essere dolorante o è scomodo dormire a pancia in giù.
- 8 Inizia un massaggio. Dopo che i punti sono stati rimossi, un leggero massaggio manuale aiuta a rompere il tessuto cicatriziale che potrebbe formarsi dopo l'intervento. Il massaggio può anche aiutare i tuoi impianti a raggiungere la posizione corretta e può aiutare il tuo corpo ad adattarsi più velocemente ai nuovi impianti.
- Prima di iniziare qualsiasi regime di massaggio, consultare il proprio medico e chiedere se è sicuro.
- Usa delicatamente le mani per massaggiare il seno per 20 minuti alla volta due volte, usando la mano opposta per massaggiare il seno opposto.
- Esegui il massaggio solo se non senti dolore o fastidio. Se provi dolore durante il massaggio, fermati immediatamente.
- 9 Riconosci i segni di complicazioni e quando cercare aiuto. Assicurati di conoscere i segnali di pericolo dopo l'intervento. Contatti immediatamente il medico se soffre di uno dei seguenti sintomi:
- Febbre (maggiore di 100,4 ° F o 38 ° C), dolore, scolorimento della pelle, tessuto infiammato e ferite maleodoranti sono indicazioni di infezione e richiedono un trattamento immediato.
- Dolore lancinante, noduli irregolari e tessuti mammari sgonfiati sono possibili segni di fallimento degli impianti e devono essere controllati dal medico il prima possibile.
- 10 Comprendere la sicurezza e le aspettative a lungo termine. Le protesi mammarie in genere durano diversi anni, anche per tutta la vita, ma è necessario essere consapevoli di alcuni fattori che possono influire sull'integrità delle protesi. Tieni a mente i seguenti fattori:
- La menopausa, la gravidanza e i cambiamenti ormonali possono causare il cambiamento del tessuto mammario, portando a cambiamenti nell'aspetto delle protesi mammarie.
- La perdita di peso può anche far cambiare la composizione del tessuto mammario, il che significa che è necessario sottoporsi a una sorta di intervento chirurgico per la correzione.
Metodo 3 di 3: Guarigione con esercizi di recupero
- uno Fai esercizi per braccia e spalle. Dopo il periodo di recupero iniziale, dovresti iniziare a fare esercizi mirati a braccia e spalle. Questi consentono di recuperare i movimenti del braccio / spalla e prevenire la formazione di tessuto cicatriziale. Inizia facendo esercizi cinque volte al giorno finché non hai riacquistato una gamma completa di movimento.
- Parla con il tuo medico prima di iniziare qualsiasi esercizio.
- Dovresti sentire un leggero allungamento durante gli esercizi descritti.
- Se provi dolore, interrompi o riduci la gamma di movimento a un livello che puoi eseguire senza provare dolore.
- 2 Prova gli involtini di spalla. I rotoli di spalla sono esercizi delicati che allungano i muscoli del torace e delle spalle.
- Siediti con la schiena dritta e le braccia dritte su un fianco con le dita rivolte verso il pavimento.
- Ruota le spalle con un movimento circolare spostandole su, avanti, giù, indietro e di nuovo su.
- Il movimento dovrebbe provenire dalla spalla, mentre le braccia ei gomiti rimangono dritti.
- Fai 10 rotoli in una direzione, poi cambia direzione e fai altri 10 rotoli su entrambe le spalle.
- Inizia con piccoli cerchi e poi aumenta il diametro il più possibile.
- 3 Prova le ali delle spalle. Questo esercizio ti aiuta a ritrovare il movimento verso l'esterno della spalla e puoi eseguirlo da seduto o in piedi.
- Porta le mani al petto in modo che i gomiti siano rivolti verso il basso.
- Tenendo le mani contro il petto, solleva i gomiti di lato come una 'ala di pollo'.
- Tieni la posizione per un momento, quindi abbassa i gomiti e ripeti 10 volte.
- Man mano che la tua gamma di movimento migliora, prova a sollevare i gomiti sempre più in alto.
- 4 Fai dei cerchi con le braccia. Questo esercizio aiuta ad aumentare la gamma di movimento delle spalle. Fai questo esercizio un braccio alla volta, seduto o in piedi.
- Con la schiena dritta, solleva un braccio di lato il più in alto possibile, mantenendo il gomito dritto.
- Inizia a fare piccoli cerchi in aria con il braccio teso. Il movimento dovrebbe provenire dalla spalla e non dal gomito.
- Esegui 10 cerchi in avanti e 10 cerchi indietro. Quindi passa all'altro braccio.
- Inizia con piccoli cerchi e aumenta le loro dimensioni quando ti senti a tuo agio e non provi dolore acuto.
- 5 Prova l'esercizio 'W'. L'esercizio W consiste nel creare la forma a W con le braccia. Alza le braccia di lato, le dita rivolte verso l'alto ei gomiti rivolti verso il basso, con i palmi delle mani rivolti in avanti.
- Spingendo i gomiti verso la schiena, avvicina le scapole.
- Mantieni la posizione per un momento, quindi rilascia e ripeti almeno 10 volte.
- Se provi dolore o disagio, interrompi o riduci il movimento.
- 6 Prova l'esercizio con le mani dietro il collo. Questo assomiglia all'esercizio dell'ala di pollo, ma invece di sollevare i gomiti, li porti avanti e indietro.
- Metti le mani dietro il collo con i gomiti rivolti di lato.
- Porta lentamente i gomiti in avanti, quasi toccandoli insieme.
- Tieni la posizione per alcuni secondi, quindi sposta i gomiti all'indietro il più possibile per sentire l'allungamento nel petto, nelle braccia e nelle spalle.
- 7 Prova i wall crawl. Durante questo esercizio, stai vicino a un muro e 'cammina' con le mani su e giù contro il muro. Questo esercizio può essere eseguito rivolto in avanti e lateralmente al muro.
- Durante la scansione in avanti, posiziona entrambe le mani contro il muro e inizia a muovere le dita il più in alto possibile per sentire un allungamento ma senza dolore.
- Torna indietro e ripeti.
- Per la scansione laterale, gira un lato verso il muro ed esegui una scansione del muro con uno alla volta.
Domande e risposte della comunità
Ricerca Aggiungi nuova domanda- Domanda Quanto tempo impiegano le protesi mammarie per guarire?Daniel Barrett, MD
Board Certified Plastic Surgeon Dr. Daniel Barrett è un Board Certified Plastic Surgeon e proprietario di Barrett Plastic Surgery con sede a Beverly Hills, California. Con oltre sei anni di esperienza in chirurgia plastica, il Dr. Barrett è specializzato in chirurgia estetica e ricostruttiva del viso, del naso e del corpo. Ha sviluppato protocolli dettagliati di gestione delle cicatrici e tecniche di chiusura per ridurre la comparsa di cicatrici per i suoi pazienti. Il dottor Barrett ha conseguito un BS presso la James Madison University e un MD insieme a un MS in Fisiologia e un MHA (Masters of Health Administration) dal Medical College of Virginia a Richmond.Daniel Barrett, MDRisposta di esperto chirurgo plastico certificato dal consiglio Dipende, ma generalmente va da pochi giorni a una settimana. Durante questo periodo ti consigliamo di rilassarti ed evitare di svolgere qualsiasi lavoro o attività faticosa.
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Suggerimenti
- La maggior parte dei chirurghi plastici offre consulenze gratuite a potenziali pazienti. Parla con un medico e scopri se il processo per ottenere protesi mammarie è qualcosa che sei pronto a fare. L'intervento può essere doloroso e il tempo di recupero dura diverse settimane.
- In caso di domande durante il periodo di recupero dell'intervento chirurgico al seno, consultare il medico.
- Mentre dovresti evitare attività faticose dopo l'intervento, fare passeggiate può migliorare il flusso sanguigno e aiutare il processo di guarigione.
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Avvertenze
- La chirurgia plastica non è una scienza esatta. Sebbene la maggior parte dei pazienti sia soddisfatta dei risultati, non vi è alcuna garanzia che l'intervento abbia successo. A volte un singolo intervento chirurgico non consente di ottenere risultati ottimali, quindi potrebbe essere necessaria un'altra procedura chirurgica.
- Non guidare per 24-48 ore dopo l'intervento. Avrai un residuo di stordimento dovuto all'anestesia e potresti essere dolorante, il che potrebbe interferire con la tua capacità di guidare in sicurezza.
- Tieni le cicatrici lontane dall'esposizione al sole per almeno nove mesi o un anno dopo l'intervento.
