Come trattare le distorsioni nei bambini

Una distorsione si verifica quando il legamento, che è il tessuto elastico che collega due ossa, si allunga o si strappa parzialmente o completamente. La maggior parte dei bambini tende ad avere una distorsione perché di solito svolge molte attività fisiche come correre, saltare e giocare, ma possono anche subire una distorsione a causa di incidenti come cadere o essere colpiti da un oggetto in movimento. Le distorsioni possono verificarsi quasi ovunque nel corpo dove sono presenti articolazioni, muscoli, ossa e legamenti. Nei bambini piccoli, le distorsioni della caviglia sono le più comuni, seguite da distorsioni del ginocchio, del polso e del pollice.

Passi

Metodo uno di 3: Parte 1: riconoscere i segni e i sintomi di una distorsione

1. uno Chiedete a vostro figlio se avverte dolore o calore nell'area lesa. Una distorsione comporterà danni ai legamenti e ai tessuti, quindi il tuo bambino dovrebbe sentire dolore. Il calore nella zona lesa si verifica perché il corpo del bambino cercherà di prevenire l'infezione aumentando la temperatura della zona lesa. I batteri hanno meno probabilità di prosperare a temperature più elevate.
   • Se tuo figlio ti indica che sta provando un dolore acuto, doloroso o lancinante, portalo all'ospedale o alla clinica più vicini. Questo potrebbe essere un segno che anche i tessuti o le strutture intorno al legamento sono danneggiati. Potrebbe essere necessario un intervento chirurgico per correggere questo livello di lesione.
2. 2 Nota se l'area lesa è gonfia o appare livida e arrossata. La distorsione provoca danni al legamento e ad altre strutture adiacenti, che porta a emorragie interne e un afflusso di sangue nell'area lesa, con conseguente gonfiore.
   • Se tuo figlio ha una distorsione, ci saranno lividi o arrossamenti nell'area lesa per le successive 12-24 ore e nella prima settimana in cui si è verificato l'infortunio. I lividi sono un segno di emorragia interna.
3. 3 Controlla se tuo figlio ha difficoltà a muovere l'articolazione ferita da un lato all'altro o dalla parte anteriore a quella posteriore. A causa del gonfiore e del dolore, il bambino potrebbe avere una mobilità limitata nell'area lesa.
   • Se tuo figlio non riesce a muovere l'articolazione slogata, questo potrebbe essere un segno di gravi danni ai nervi e ai tessuti e richiederà cure mediche immediate. Porta tuo figlio all'ospedale o alla clinica più vicini.
4. 4 Portare il bambino all'ospedale o alla clinica più vicini se l'area lesa è insensibile. Questo può indicare che l'area lesa non riceve abbastanza sangue e ossigeno e richiederà cure mediche immediate. Annuncio pubblicitario

Metodo 2 di 3: Parte 2: trattare la distorsione a casa

1. uno Valuta l'area ferita. Assicurati che tuo figlio non mostri alcun sintomo di una grave distorsione che deve essere trattata da un medico in ospedale, come un dolore intenso.
   • Se tuo figlio può tollerare il dolore e l'area lesa ha un aspetto caldo, rossastro o rosato, significa che la sede lesa ha ancora un buon flusso sanguigno e può essere curata a casa.
   • Se l'area slogata non migliora entro le prime 48-72 ore, è necessario portare il bambino all'ospedale o al medico più vicino. La diagnostica e gli esami fisici possono rivelare altri problemi articolari più gravi.
2. 2 Evita di massaggiare o esercitare pressioni inutili sulla zona. Massaggiare l'area promuoverà un aumento del flusso sanguigno al sito e peggiorerà il dolore del bambino. Può anche provocare un aumento del gonfiore nell'area.
3. 3 Applicare un bendaggio compressivo a una caviglia slogata. Per trattare una distorsione alla caviglia, inizia ad avvolgere alla base della punta del tuo bambino. Ciò aiuterà i fluidi dalle dita dei piedi a tornare al cuore e ridurre la quantità di gonfiore nell'area.
   • Prendi una buona fasciatura di base sulla punta in modo che la benda elastica non si sciolga.
   • Dopo aver coperto le parti anteriore e posteriore del piede, continua a avvolgere la parte superiore della caviglia e fai un avvolgimento a figura 8. Il tallone e le dita dei piedi dovrebbero essere esposti.
   • Fissa l'involucro con una fibbia in metallo.
   • Controlla le dita dei piedi di tuo figlio per la circolazione. Riavvolgi l'area se le dita dei piedi sembrano blu o se si lamentano, la fascia sembra troppo stretta.
4. 4 Applicare un bendaggio compressivo a un polso slogato. La compressione aiuterà a ridurre il gonfiore nell'area. Tuttavia, è necessario assicurarsi di avvolgere la benda elastica in modo che non sia troppo stretta, poiché ciò impedirà una corretta circolazione sanguigna.
   • Per curare una distorsione al polso, avvolgi una benda Ace attorno all'avambraccio del tuo bambino.
   • Prendi la punta della benda Ace e inizia ad avvolgere dalla base delle dita fino all'avambraccio, fermandoti vicino al gomito.
   • Sovrapporre la benda elastica a circa la metà della larghezza della prima fasciatura applicata.
   • Verificare la circolazione dell'area fasciata. Se le dita di tuo figlio sembrano blu o si lamentano di intorpidimento o senso di oppressione, riavvia il processo finché la fasciatura non risulta aderente anziché troppo stretta.
5. 5 Se la distorsione è più grave, utilizzare stecche e un bendaggio elastico per immobilizzare la distorsione. Cerca materiali rigidi come il cartone per creare una stecca e un materiale elastico come un calzino per avvolgere l'area lesa.
   • Per steccare una distorsione alla caviglia, prendi tre pezzi di cartone di uguali dimensioni. Metti un pezzo sotto il piede del tuo bambino e un pezzo su entrambi i lati della caviglia del tuo bambino. Avvolgi la stecca con la calza per fissarla.
   • Per steccare una distorsione al ginocchio, posiziona un pezzo di cartone sul retro del ginocchio del tuo bambino. Assicurati che sia abbastanza lungo in modo che la gamba di tuo figlio non possa flettersi. Avvolgi il calzino attorno alla stecca.
   • Per steccare una distorsione del polso, posiziona un pezzo di cartone sotto il polso. Assicurati che sia abbastanza lungo in modo che il polso non si fletta. Usando la calza, avvolgi partendo dalla piega palmare (linea singola sul palmo) fino all'avambraccio del tuo bambino.
   • Per steccare una distorsione alla spalla, prendi un grande fazzoletto e piegalo triangolarmente per creare una fionda sotto l'avambraccio della spalla ferita. Lega entrambe le estremità dietro il collo del tuo bambino in modo che il movimento della spalla sia limitato.
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Metodo 3 di 3: Parte 3: aiutare il tuo bambino a riprendersi

1. uno Evita di applicare calore sulla zona lesa entro i primi 1-3 giorni. Anche se un impacco termico potrebbe sembrare rilassante per il tuo bambino, aumenterà solo il gonfiore del sito e provocherà solo più dolore dopo che l'impacco termico è stato rimosso.
2. 2 Attendere almeno 48 ore prima di applicare un impacco freddo o ghiaccio sulla zona slogata. Evita di applicare subito un impacco freddo sulla zona slogata, poiché questo ritardo consente al corpo del tuo bambino di fornire sangue, ossigeno e sostanze nutritive all'area lesa per facilitare la guarigione.
   • Se il ghiaccio viene applicato alla lesione durante le prime 24 ore, la guarigione sarà ritardata poiché il ghiaccio restringerà i vasi sanguigni e limiterà il flusso sanguigno nell'area.
   • Un impacco freddo riduce al minimo il gonfiore riducendo il flusso sanguigno nell'area lesa e intorpidendo le terminazioni nervose, il che ridurrà il dolore del bambino.
3. 3 Dopo 48 ore, applica un impacco freddo per 5-20 minuti o fino a quando la pelle è insensibile. Chiedi a tuo figlio se non riesce a sentire nulla sulla zona slogata con la compressa fredda applicata. In tal caso, rimuovere l'impacco freddo e riapplicarlo ogni 2-4 ore al giorno fino a quando il gonfiore non si attenua.
   • Per applicare un impacco freddo, avvolgere del ghiaccio o un impacco di ghiaccio in un panno pulito e posizionarlo sulla zona slogata.
   • Non applicare il ghiaccio direttamente sull'area slogata poiché ciò può causare ustioni da freddo o danni alla pelle a causa della temperatura estremamente fredda.
   • Evita di applicare l'impacco freddo prima di andare a dormire o quando il bambino dorme. Se lo fai, ricordati di rimuovere l'impacco dopo 20 minuti.
4. 4 Solleva l'area ferita sopra il cuore con dei cuscini. Ciò aiuterà il sangue a tornare al cuore e migliorare la circolazione sanguigna nell'area lesa. L'aumento del flusso sanguigno è importante perché l'ossigeno e i nutrienti aiuteranno la distorsione del bambino a guarire correttamente.
   • Il tuo bambino può anche posizionare dei cuscini sotto la zona slogata per sollevarlo mentre dorme, legge o guarda la TV.
5. 5 Assicurati che il tuo bambino riposi nell'area ferita. A seconda di dove si verifica la distorsione, riposare non significa che tuo figlio non sarà in grado di fare altre cose. Possono ancora svolgere altre attività, ma solo se non esercitano pressioni inutili sulla lesione o provocano molti movimenti utilizzando l'area ferita.
   • Il tuo bambino dovrebbe riposare l'articolazione slogata e non usarla affatto per i primi 1 o 2 giorni. Dopo questo punto, tuo figlio può usare l'area slogata, ma non oltre quando avverte dolore all'articolazione slogata.
   • Una distorsione può durare 2-4 settimane, a seconda dell'entità della lesione. Per fortuna, i legamenti dei bambini generalmente guariscono più velocemente rispetto a quelli degli adulti. Ciò è dovuto alla rapida crescita e sviluppo dei bambini in questa fase.
6. 6 Prendi le stampelle per tuo figlio quando vuole muoversi o camminare. Questi saranno particolarmente utili se hanno una caviglia o un dito slogato. Se mettono del peso sulle stampelle per supporto, piuttosto che sull'area slogata, questo aiuterà l'area a guarire correttamente.
7. 7 Incoraggia tuo figlio a muovere o allungare delicatamente il sito ferito mentre si riprende. Questo è necessario per prevenire la rigidità nell'area.
   • Mentre il riposo è importante per un recupero più rapido, è possibile eseguire un movimento delicato del sito ferito già dal primo giorno. Chiedi a tuo figlio di interrompere il movimento della zona slogata solo se avverte un dolore intollerabile.
8. 8 Dai a tuo figlio un analgesico da banco. Uno degli antidolorifici da banco comuni disponibili presso la farmacia locale è il paracetamolo o l'acetaminofene. Agisce inibendo la produzione di prostaglandine, sostanze che stimolano i recettori del dolore a inviare segnali di dolore al cervello.
   • La dose raccomandata di paracetamolo si basa sul peso del bambino. La dose dovrebbe essere compresa tra 10 e 15 mg ogni kg di bambino. Quindi, se il peso di tuo figlio è di 30 chilogrammi, devi moltiplicare 30 per 10 o 15 mg. Ciò significa che darai a tuo figlio da 300 a 450 mg di paracetamolo. Dare questa dose ogni 4-6 ore.
   • Questo calcolo può essere utilizzato per bambini di età compresa tra 2 e 12 anni.
   • Tieni presente che gli antidolorifici trattano solo il dolore associato alla distorsione, non la distorsione stessa. Se la distorsione non è grave, si risolverà da sola, con il tempo e il giusto riposo.
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Domande e risposte della comunità

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• Domanda Qual è la differenza tra un dito slogato e uno inceppato? Un dito inceppato di solito non si gonfia quanto un dito slogato. Inoltre, prova a glassarlo. Se fa troppo freddo, significa che probabilmente è una marmellata. Se si sente rinfrescante e sta curando il gonfiore, probabilmente è una distorsione.

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Suggerimenti

• Per prevenire le distorsioni, sottolinea quanto sia importante riscaldarsi prima di qualsiasi esercizio o attività fisica. Il loro riscaldamento dovrebbe includere 5 minuti di stretching, respirazione e jogging sul posto.
• Avere calzature adeguate quando corrono o fanno sport può anche prevenire in modo significativo lesioni come distorsioni.
• Prima di fare qualsiasi attività fisica, assicurati di far allungare delicatamente il tuo bambino all'area per evitare ulteriori lesioni.

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