Il famoso allenatore e autore torna nel podcast per spiegare perché trovare la lucidità mentale porta all'autorealizzazione in campo.
Ogni tennista cerca di raggiungere il suo massimo potenziale. Tutto il talento che possiedono, le abilità che hanno affinato e i duri metri che hanno messo per diventare il loro meglio in assoluto sono in agguato mentre scendono sul campo da tennis per una partita. Ma troppo spesso quello stesso talento non riesce ad emergere quando conta di più. Frank Giampaolo conosce gli ostacoli che impediscono a un individuo altamente qualificato di fare ciò che sa fare meglio quando conta di più. Il lato mentale del tennis, spesso trascurato, è diventato la passione della sua vita.
In questo episodio del Podcast di Tennis.com con Kamau Murray, Giampaolo spiega cosa possono fare i giocatori per superare queste sfide e come gli allenatori possono preparare i loro studenti a raggiungere le massime prestazioni sotto le luci brillanti.
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Giampaolo ha lavorato con molti dei migliori giovani tennisti della nazione, e ha visto in prima persona che il talento non è ciò che separa coloro che realizzano i loro sogni da professionisti da quelli che non vengono all’altezza. Gestire le emozioni, affrontare le sfide mentali e restare con i piedi per terra quando la pressione aumenta sono prove che possono far deragliare anche gli atleti più dotati. Ma con gli strumenti e la pratica adeguati, i giocatori di tennis possono evitare le delusioni e lasciare che sia la loro racchetta a parlare.
'Una chiave importante è la capacità di resettare, il che significa che i nostri atleti devono praticare le routine tra i punti, non solo la parte di colpire ma quella di pensare', ha detto Giampaolo al conduttore Murray.
'Per molti dei giocatori con cui lavoriamo, non è legato all'ictus, ma li calma abbastanza da poter effettivamente pensare e risolvere i problemi.'
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Uno degli argomenti più importanti trattati in questa conversazione è la ricerca della perfezione e come nel tennis ciò possa effettivamente essere molto dannoso per lo sviluppo di un giocatore. Giampaolo lo identifica come una caratteristica della vita che hanno molte persone motivate e dotate, il che in superficie chiaramente non è una cosa negativa. Ma nel contesto del tennis, preferisce la ricerca dell’eccellenza alla perfezione.
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“Cerca di essere eccellente oggi, non preoccuparti di essere perfetto. Perderai qualche scatto”, dice Giampaolo ai suoi studenti. Il coach e l’autore hanno anche sottolineato perché il coaching nella sua forma migliore e di maggior successo è una collaborazione: “Se chiediamo loro cosa fare, si crea l’ambiente in cui riescono a risolvere i problemi. E se continuiamo a dire loro cosa fare, a volte feriamo il loro ego e non vogliono ascoltare.
'Quindi non penso che raccontare sia l'idea giusta, penso che chiedere sia un ottimo modo per convincere una persona più perfezionista a guardare in profondità e trovare le proprie risposte. Perché alla fine deve comunque venire da loro. .”
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