Come far sembrare più grandi i seni piccoli

Se non sei soddisfatto delle dimensioni del tuo seno, non devi provare pillole ormonali o sottoporsi a un intervento chirurgico di ingrandimento del seno per sentirti più a tuo agio con il tuo corpo. Il reggiseno o il capo di abbigliamento giusto può fare la differenza quando si tratta di far sembrare più grandi i seni piccoli. Gli esercizi di rafforzamento muscolare e di miglioramento della postura possono aumentare ulteriormente le dimensioni del torace, se rimani insoddisfatto. Quando tutto il resto fallisce, il trucco e il contouring possono evidenziare il tuo petto e farlo sembrare più grande.

Passi

Metodo uno di 4: Scegliere il reggiseno giusto

1. uno Prendere misurazioni del corpo per scegliere il file reggiseno destro per la tua taglia. Un reggiseno aderente può far sembrare il tuo petto più grande di quanto sarebbe nelle controparti inadatte. Misura direttamente sotto il seno, seguendo la circonferenza della cassa toracica, per la taglia della fascia del reggiseno. Per trovare la misura del tuo seno, misura intorno alla parte più ampia del petto.
   • Quando sei pronto per trovare la taglia della tua coppa, sottrai la misura della fascia dalla misura del seno e consulta la tabella delle taglie del reggiseno del tuo paese.
2. 2 Optare per reggiseni con cuciture morbide su reggiseni sagomati per l'uso quotidiano. I reggiseni dal contorno sodo possono far depositare il seno sul fondo della coppa e apparire piccolo. Scegli un reggiseno con cuciture per dare al tuo seno una taglia e una forma naturali e più sicure.
   • I reggiseni Contour mantengono la loro forma anche quando non indossati, mentre i reggiseni con cuciture sono realizzati in tessuto floscio che si adatta alla forma del tuo seno.
   • Se scegli un reggiseno sagomato, assicurati che sia della taglia giusta per evitare di ridurre al minimo le dimensioni del seno.
3. 3 Indossa un reggiseno con ferretto per una forma più ampia e lusinghiera. I reggiseni con ferretto possono offrire un leggero sollevamento mentre lavori con le dimensioni del seno. Il supporto che offrono mantiene il tuo petto comodo mentre offre una forma naturale. I tipi di reggiseni con ferretto includono demi-reggiseni, reggiseni senza spalline e reggiseni con scollatura profonda.
   • I reggiseni con ferretto potrebbero non essere così comodi per i corpi a forma di pera o le persone con costole prominenti, poiché i fili possono allargarsi e colpire la pelle. Se i reggiseni con ferretto ti provocano dolore, prova a indossare un reggiseno con cuciture o push-up.
4. 4 Trova un reggiseno push up con imbottitura a mezzaluna. La forma a mezzaluna può spingere il tessuto mammario verso il centro per creare una linea di scollatura più definita. Cerca un reggiseno push-up con coppe elasticizzate, che si adattino meglio al tuo petto.
   • Reggiseni sportivi imbottiti e top bikini sono disponibili per una forma più grande durante il nuoto o l'allenamento.
5. 5 Controlla lo stato di usura del reggiseno ogni 3-4 mesi. Anche i reggiseni vecchi e consumati non reggono il petto. Lo spandex, in particolare, tende a rompersi se indossato frequentemente nel tempo. Indossa il reggiseno e guarda il tuo profilo laterale allo specchio. Se i tuoi capezzoli non sono sollevati ma puntano verso il basso, è ora di acquistare un nuovo reggiseno.

Metodo 2 di 4: Indossare abiti che accentuano la forma del corpo

1. uno Scegli vestiti aderenti per un aspetto più prominente forma a clessidra. Rendere la tua vita più piccola può creare una forma a clessidra e far sembrare il tuo seno più grande. Scegli un capo d'abbigliamento stretto oa vita alta per dare al tuo corpo una forma più aderente. Aggiungi una cintura al tuo outfit per uno stile più aderente.
   • Top larghi e fluidi possono far sembrare il tuo seno più piccolo.
2. 2 Indossa abiti con strisce orizzontali. Le linee orizzontali possono far apparire il tuo petto più ampio e aiutare il tuo seno a sembrare più grande. Le linee più spesse avranno un effetto più forte rispetto alle linee orizzontali sottili. Compensa la tua camicia con una gonna o un paio di pantaloni in tinta unita per accentuare al meglio la zona del seno.
   • Alcune persone potrebbero trovare le strisce orizzontali meno lusinghiere per il loro tipo di corpo. Le parti superiori arruffate possono anche aggiungere un po 'di peso alla zona del torace senza far sembrare la parte superiore del corpo più grande nel suo insieme.
3. 3 Scegli un file accessorio indossato sul petto. Rendere la zona del torace il punto focale del tuo abbigliamento può far sembrare il tuo seno più grande. Indossa una collana, una spilla sul petto o un ciondolo per attirare l'attenzione sul tuo seno. Le collane corte con un grande medaglione possono aumentare l'illusione di un petto più grande.
4. 4 Prova gli indumenti modellanti per migliorare il tuo petto. L'abbigliamento modellante può far sembrare il tuo petto più grande mentre lavori con la tua forma naturale del corpo. I top modellanti con reggiseno incorporato sono ideali per aumentare le dimensioni del petto. Acquista indumenti modellanti di persona per assicurarti di acquistare la taglia giusta.
   • Evita di acquistare indumenti modellanti troppo larghi. Gli indumenti modellanti larghi possono causare rughe antiestetiche sotto i vestiti.
   • Indossare due reggiseni senza cuciture e con coppa liscia è anche un'opzione che può far sembrare il tuo petto più grande.

Metodo 3 di 4: Esercitare e migliorare la postura

1. uno Tieni la schiena dritta per far sembrare il seno più grande. Curvare può far sembrare il tuo petto molto più piccolo di quanto non sia in realtà. Se tendi ad inclinarti o rotolare le spalle mentre sei seduto o in piedi, cerca di mantenere le spalle dritte e dritte. Pratica postura esercizi per raddrizzare la schiena e far sembrare il petto più grande.
2. 2 Fare sollevamento per rafforzare la zona del torace. Contrariamente alla credenza popolare, i muscoli del torace più grandi non ridurranno le dimensioni del busto ma le miglioreranno. Esegui flessioni per allenare i muscoli del torace ogni giorno. Posiziona i palmi delle mani sul pavimento, con le braccia e i piedi alla larghezza delle spalle. Piega i gomiti, quindi solleva di nuovo le braccia. Ripeti finché non sei soddisfatto del tuo allenamento. Inizia facendo 5-10 flessioni alla volta e aumenta questo numero nel tempo.
   • Se non sei in grado di fare flessioni sulle dita dei piedi, prova a inginocchiarti seguendo la stessa tecnica.
   • Provare flessioni sul muro seguendo la stessa tecnica contro un muro invece che sul pavimento.
3. 3 Usare un palla medica per allargare i muscoli del torace. Sdraiati a faccia in su a terra con le ginocchia piegate ei piedi piatti. Tieni una palla medica sul petto, quindi lanciala verso l'alto il più in alto possibile. Afferra la palla con le braccia tese, quindi abbassale e ripeti.
4. 4 Panca con manubri o bilancieri. Gli esercizi con i pesi concentrati sul petto possono far sembrare il seno più grande nel tempo. Inizia con esercizi con bilanciere, che sono più accessibili ai principianti. Quindi, passa alle presse con i manubri man mano che acquisisci maggiore esperienza con l'allenamento con i pesi.
5. 5 Fai esercizio per almeno 1 mese prima di misurare i risultati. L'aumento della massa muscolare richiede tempo e potresti dover allenarti per 4-6 settimane prima di notare cambiamenti nella tua figura. Se non vedi risultati dopo questo periodo, aumenta la durata o l'intensità del tuo allenamento.
   • Varia il tuo allenamento ogni 6-12 settimane per far sì che il tuo corpo si adatti costantemente all'allenamento e cambi nel tempo.

Metodo 4 di 4: Contornare il petto

1. uno Trova un pennello per il blush o il contorno. I pennelli piatti di medie dimensioni sono ideali per il contouring. I pennelli per cipria più soffici non fonderanno bene il tuo contorno e ti daranno meno controllo sulla sua forma. Anche i pennelli per ombretto più piccoli non sono l'ideale a causa della loro finitura più striata.
2. 2 Scegli un bronzer opaco. Il contouring crea la comparsa di ombre sul petto per far sembrare il seno più grande. Cerca un bronzeruna o due tonalità più scurerispetto al tono della tua pelle. Questo aiuterà il tuo contorno ad apparire più naturale e ti darà il controllo sulla forma.
   • Prova l'abbronzante sulla mano prima di applicarlo sul seno per assicurarti di avere il colore giusto.
   • Abbina il bronzer con una polvere illuminante con una leggera lucentezza.
3. 3 Contorna le parti superiori del seno. Applica l'abbronzante sul petto a forma di V sopra e al centro del décolleté. Quindi, sposta l'evidenziatore sulla parte superiore del seno e intorno alla forma a V. Questo darà al tuo seno l'illusione di apparire più grande e pieno.
4. 4 Sfuma l'abbronzante con il pennello. Usa il pennello per spolverare l'abbronzante e l'illuminante, sfumandoli insieme in un contorno più levigato. Fai un passo indietro ed esamina il tuo contorno allo specchio per assicurarti di non avere aloni evidenti.
   • Controlla il tuo riflesso in un'area con luce naturale per valutare con precisione l'aspetto del tuo contorno.

Domande e risposte della comunità

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• Domanda Quando è un buon momento per iniziare a indossare i reggiseni?Stephanie Alexandris, MA
  Master's Degree, Fashion Business, ESMOD Paris Stephanie Alexandris è una stilista di moda per Harper's Bazaar a New York City. Ha conseguito un Master in Fashion Business presso ESMOD France e lavora come stilista dal 2008.Stephanie Alexandris, MAMaster's Degree, Fashion Business, ESMOD Paris Expert Risposta Una volta che una ragazza ha sviluppato il seno, è un buon momento per iniziare a indossare i reggiseni. Ciò è particolarmente vero se è attiva, come fare esercizio e fare sport.
• Domanda E se le persone mi prendessero in giro perché ho il seno piccolo? Non esiste un modo giusto o sbagliato di avere il seno, ed è molto noioso prendere in giro qualcuno solo perché ha il suo tipo di corpo. Seni grandi o piccoli, sei bellissima.
• Domanda È possibile avere una coppa A ed essere comunque un modello? Naturalmente! Le persone con il seno più piccolo possono essere modelli di grande successo. Le aziende oggi cercano una varietà di tipi di corpo nei loro modelli.
• Domanda Ho 14 anni e sento che tutti sono arrivati ​​così lontano nella pubertà, ma sento che non ho nemmeno iniziato e ho provato metodi per tipo un anno. Cosa dovrei fare? Non preoccuparti perché sei ancora un adolescente e il tuo seno impiegherà tempo per crescere. Sii paziente e concentrati sulla tua salute per ora. Ognuno si sviluppa in modo diverso e con un ritmo diverso.
• Domanda E se indosso solo reggiseni sportivi? So che è brutto dato che sono stretti, ma non ho nient'altro perché a quanto pare sono troppo giovane, ho 14 anni. La calligrafia di Kristine Prova i reggiseni da allenamento. Non sono molto stretti e sono relativamente più comodi dei reggiseni sportivi. Inoltre, i reggiseni da allenamento di solito forniscono un po 'di imbottitura, per prepararti a quelli reali.
• Domanda I reggiseni sportivi sono cattivi da indossare se vuoi un seno più grande? Non esattamente 'cattivo', ma direi che dal momento che sono più stretti dei normali reggiseni, potrebbero non essere i reggiseni più adatti da indossare se vuoi un seno PIÙ GRANDE. Indossare reggiseni sportivi troppo a lungo potrebbe anche stringere il seno e metterlo a disagio. Lo scopo principale di un reggiseno sportivo è quello di stringere il seno e impedire che rimbalzi quando fai sport. Se sei un adolescente, rilassati! C'è ancora tempo per farli crescere. Invece, prova a indossare un reggiseno da ginnastica: lo troverai più comodo e non è stretto come i reggiseni sportivi.
• Domanda C'è un modo semplice per far sembrare il mio seno più grande con le cose che posso trovare in casa? Non ho i soldi per comprare niente. Prova a indossare due reggiseni contemporaneamente. Se li hai, mettici dentro delle coppette. Prova a usare una graffetta e aggancia le due cinghie insieme nella parte posteriore, sopra il cambio taglia. Evita di essere tentato di imbottirti il ​​reggiseno, perché tutto ciò che hai usato cadrà o ti farà surriscaldare o irritare.
• Domanda Posso imbottire il reggiseno? Puoi, ma molte ragazze trovano che questo sia scomodo. Inoltre non sembra sempre naturale. Se hai intenzione di imbottirti il ​​reggiseno, assicurati di mettere l'imbottitura sotto il seno; questo lo fa sembrare più pieno e naturale.
• Domanda A che età crescono i seni? Ogni volta che inizi la pubertà. Quando inizi il ciclo, gli ormoni si fanno strada attraverso il tuo corpo e il tuo seno si allargherà per prepararti ad allattare il tuo bambino quando rimarrai incinta. Se hai già iniziato il ciclo da molto tempo e hai il seno piccolo, allora forse sei nato geneticamente con quelli piccoli. Di solito, il seno è completamente sviluppato da 2 o 3 anni dopo l'inizio del ciclo, quando smetti di crescere tutti insieme.
• Domanda Ho solo 13 anni e il mio seno è davvero grande, cosa devo fare? Alla fine tutti gli altri ti raggiungeranno, quindi aspetta quel giorno. Oppure, se vuoi ridurre l'aspetto del tuo seno grande ora, acquista reggiseni sportivi. Non mostrano la scollatura, il che fa sembrare le tue tette più piccole.

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Suggerimenti

• I seni continuano a crescere durante l'età adulta fino a quando non avrai superato i vent'anni. Se sei più giovane, il tuo petto potrebbe non aver ancora finito di crescere. Puoi stimare quanto crescerai di più confrontando le dimensioni del tuo seno con le altre donne della tua famiglia.
• Indossare due reggiseni invece di uno può far sembrare il tuo petto più grande. Scegli prima un reggiseno più piccolo, quindi indossa un reggiseno più grande sopra.
• Le linee dell'abbronzatura sul petto possono definire il tuo seno e farlo sembrare più grande.
• Se indossi un reggiseno da allenamento e vuoi che il tuo seno sembri più grande, prova a usare un reggiseno da allenamento con piccoli cuscinetti in schiuma o prova a prendere dei piccoli cuscinetti in schiuma e metterli tra il reggiseno e il seno. Tieni presente che con l'opzione 2 c'è il rischio che cadano, ma probabilmente non accadrà a meno che tu non stia correndo, praticando sport, ballando o facendo ginnastica, ecc.
• Indossare un bel reggiseno aderente non troppo stretto o troppo largo. Avere la taglia giusta del reggiseno può effettivamente aiutare la crescita del seno.

Avvertenze

• Non giudicare la tua autostima dalle dimensioni del seno! Abbraccia la tua bellezza, indipendentemente dal tuo tipo di corpo. Ogni persona è sbalorditiva a modo suo.

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