Come aumentare la punta del piede: esercizi e allungamenti efficaci
Potresti aver imparato che i piedi di un ballerino dovrebbero avere un arco alto e un collo del piede alto, ma non preoccuparti se i tuoi piedi sembrano un po 'piatti! È assolutamente possibile migliorare la flessibilità e la forza dei tuoi piedi, indipendentemente dal tipo di arco che hai ...