Come battere una persona 'dura' in un combattimento
A volte potresti trovarti in situazioni in cui non puoi evitare un alterco fisico. In generale, una persona 'dura' come chiunque sia più grande e / o più forte di te. Molte persone che cercano di scegliere un combattimento prendono di mira chiunque percepiscano ...
Come essere bravo a combattere a pugni
Anche se di solito è meglio evitare di combattere qualcun altro, potrebbero esserci delle volte in cui non hai altre opzioni se non tirare qualche pugno. Se entri in una rissa e non sei in grado di uscirne, ci sono tecniche che ...
Come bloccare un pugno
È stato detto che 'l'attacco migliore è una buona difesa'. Ci sono molti casi diversi in cui potresti dover applicare questa filosofia per bloccare, assorbire o eludere un pugno per la tua sicurezza personale. Dal ring di pugilato a una rissa da bar, ...
Come rompere il naso a un aggressore
Anche se dovresti prestare molta attenzione a ciò che ti circonda e fare del tuo meglio per evitare situazioni minacciose, potresti trovare necessario difenderti da un aggressore. Puoi usare un colpo di tacco del palmo verso l'alto per tentare di rompere il tuo ...
Come difendersi
La differenza tra andarsene e diventare il titolo di giornale di domani è quanto sei preparato a proteggerti in una brutta situazione. Puoi preparare alcune semplici tecniche per difenderti prima e durante un attacco, ...
Come eseguire una sottomissione Kimura in Jiu Jitsu
Il kimura armbar è una delle tecniche più fondamentali nel jiu-jitsu, e anche una delle più temute. Dal momento che può essere applicato da così tante posizioni diverse, è molto difficile difendersi, rendendolo un ottimo modo per catturare un ...
Come eseguire una presa soffocante dormiente
Lo strozzatore dormiente, noto anche come dormiente, presa dormiente o strozzatura posteriore nudo, è una mossa di sottomissione che è comunemente usata nelle arti marziali come tecnica di sottomissione. Viene spesso insegnato anche come manovra di autodifesa se è necessario ...
Come combattere
Come combattere. Una lotta è un confronto in cui due o più persone competono per il dominio e il rispetto. Anche se allontanarsi da un combattimento è di solito la tua migliore opzione, se devi combattere, allora devi sapere come difenderti e ...
Come combattere velocemente
Come combattere velocemente. Sia che tu voglia imparare a combattere per proteggere te stesso, la tua casa o semplicemente come una rete di sicurezza, la pratica rende perfetti. Tieniti preparato mentalmente e fisicamente sfidando te stesso ad imparare e migliorare il tuo ...
Come combattere lo sporco e vincere
Come combattere lo sporco e vincere. Anche se di solito è meglio evitare scontri violenti, se prendi parte a una rissa di strada o qualcuno ti minaccia seriamente, potresti dover reagire per evitare di ferirti. Combattere sporco significa usare ...
Come combattere più avversari
Come combattere più avversari. Contrariamente a quanto si può vedere nei film, combattere più aggressori è quasi sempre una proposta persa e il danno che si deve affrontare sarà probabilmente più grave che se si affrontasse un solo avversario ...
Come uscire da una presa alla testa
Come uscire da una presa alla testa. Un headlock è una presa di sottomissione molto potente. Quando il tuo attaccante o avversario inizia un tentativo, devi esercitare il massimo sforzo per fuggire. Con alcune tattiche chiave, puoi quasi sempre suscitare una sorta di ...
Come tenere le chiavi per l'autodifesa
Come tenere le chiavi per l'autodifesa. L'autodifesa è qualcosa a cui la maggior parte delle persone spera di non dover mai ricorrere. È anche qualcosa che tutti dovrebbero sapere come usare se si tratta di questo. Quando cammini da solo verso la tua macchina o ...
Come imparare la Muay Thai
La Muay Thai è un antico stile di arti marziali che risale al XV secolo in Thailandia. Mentre le partite di Muay Thai nei secoli precedenti erano spesso combattimenti brutali, la Muay Thai di oggi è governata da un arbitro che tiene traccia dei punti, ...
Come prevenire le comuni lesioni da Krav Maga
Come prevenire le comuni lesioni da Krav Maga. L'allenamento di Krav Maga implica dare e ricevere un grande impatto e può provocare sforzi legati al fitness. Ecco alcuni suggerimenti per aiutarti a mantenere la prontezza al combattimento, o forse correggere un ...
